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35歲熟女減肥中,目標50Kg,不大認真但持續小小努力中

To:小懶蟲 我們終於邁進第二版了, 這段時間我實在很不認真, 不過體重總算是下降了5Kgs, 雖然一直不想承認, 但我家指針式體重計數字明顯偏低卻是事實, 我想在新版當成一個新開始吧, 新版中我直接以電子式體重計重量來記錄, 好好的面對我真實的重量, 才有可能讓它下降吧, 剛好,最近因為小紅要來體重明顯上升, 今天早上(2009/6/8)一量竟高達58.8Kgs, 好可怕的重量, 這代表可以進步的空間很大吧, 呵呵~
  • to ohahaa: 我來看看你囉∼ 有碰到電腦的機會一定會上來關心關心你的 雖然我遠調到台北上班 但減重的心願還是要努力達到 說真的出門在外吃東西的選擇少了很多 但是還是盡量讓自己少吃+不要亂吃 已經10多天沒回家了 如果可以順利請到假的話 明天就可以回我那溫暖的家啦 最快後天就可以知道上來這10多天有沒有變重啦!
  • 2009/08/13 起床體重(電子式):56.8Kgs (↓0.40Kgs) 小紅第5天 早餐: 無糖優酪乳一杯 + 香蕉醋一大匙 上午茶:玉米肉鬆吐司一厚片 + 伯朗咖啡提拉米蘇 午餐:白飯半碗 + 滷蛋一個 + 海帶一片 + 高麗菜 + 香蕉醋一大匙 + DHC輕盈元素第二代一顆 下午茶:玉米肉鬆吐司一厚片 + 香草咖啡一杯 晚餐:餛飩湯一碗 + 白飯半碗 + 高麗菜 + 鮭魚 + 派克炸雞塊(大)半份 + 炸雞排半份 + 紅石榴汁一瓶 + 木瓜牛奶一杯 + 香蕉醋一大匙+ DHC輕盈元素第二代2顆
  • To:小懶蟲 哈~ 妳回來啦, 感覺就像老朋友回來探望一樣溫馨, 雖說吃外面選擇少了很多, 但我相信我們減重這麼久了, 吃東西的習慣已經養成, 應該不致於會放縱自己到失控的地步, 我還是會繼續加油的, 希望妳也持續有進步, 我們要一起變美喔。
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