2009/5/26腓腸肌切除

我是五月二十六日到花蓮做腓腸肌切除的水水我發表的文章為什麼刪掉了~""~我沒有違法吧!!

痛拔蘿蔔

2009-08-03 15:33:26

to:1985Alice 之前我也有考慮這個問題，如果你都在冷氣房�其實沒差，穿彈襪沒想像中的熱，而且等你換穿彈襪時(拆線完)，就可以穿短褲及短裙了很方便的我現在自己想像如果在很冷的冬天動刀，會覺得在復元期時會覺得很笨重吶，因為身上已經穿很多衣服，腿又不方便走路，覺得很累吶...

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小甜14

2009-08-04 01:06:05

我是7月底去做的現在穿彈性襪其實感覺真的還好耶... 可能因為熱所以到處都有開冷氣吧不過夏天要忍受一開始擦澡的感覺這是比較難受一點的地方囉~

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小甜14

2009-08-06 01:23:24

ＴＯ　冰山美美我現在腳很腫左腳時常腫到３４，右腳比較穩定３２∼３３這樣跑沒開刀前差不多都是35.5~36 雖然數字不是很漂亮但是型差很多現在還沒完全定型我就敢穿合身褲喔因為小腿型很順不會突一塊這是我最開心的地方囉^^

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痛拔蘿蔔

2009-08-06 17:23:30

TO:寶兒我是去草藥材行的中醫拿藥，是用水煮的水藥，拆線完後就開始吃

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痛拔蘿蔔

2009-08-10 09:45:19

TO:一線新希望其實都可以上下樓，只是很慢，要扶著，尤其是下樓要一格一格慢慢下，正常的下樓我個人的經驗是第6週後；再教大家一個方法，一開始對於下樓會很恐懼(前二週時)，可以倒退下樓，手抓緊，這樣也不會吃力喔，因為人在退後走時重心是往前，你可以試試看^^

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痛拔蘿蔔

2009-08-12 23:57:58

TO:安平手術完換藥時，護士小姐馬上會幫你量腿圍，馬上見效，而且就是你未來的腿圍，不過也許會多個1-2公分拆線，可以找你所居住之當地的醫生，或問一下紫箖姐和你所在地一樣城市的學姐都去哪�拆線這樣就可以了

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痛拔蘿蔔

2009-08-19 09:56:23

TO:一線新希望我現在第10週，腿已經算是穩定了，型好像也固定下來了，不太會腫，如果有腫的話也只有1公分吧，第二天早上起來會消；至於行動方面，覺得一直有一點一點恢復，現在我很忙沒什麼時間運動，都是在4-7週時做墊腳尖及走跑步機的運動，如果有作運動時間大約都15-20分鐘其實所有動作都可以動只是現在跳躍彈力沒有很好，跳不會很高，也無法像跳繩一直連續跳，走路比較快時看得出來還沒復原，小跑OK，快跑不行...就這樣囉

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痛拔蘿蔔

2009-08-20 16:04:27

TO寶兒要看你傷口恢復情況，超級熱的熱水澡對還沒復原的傷口不好吧，傷口要保持乾燥比較好，所以你可以選擇避開傷口的方式泡澡

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痛拔蘿蔔

2009-08-21 11:13:39

TO 綠蜥蜴手術費包含手術及住院還有藥品(包含出院後用的沙布、繃帶、膠帶、碘酒....等)，住院期間的餐飲要自理可以訂慈濟的餐或叫外賣，彈性襪也是自費的

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yauyau1130

2009-08-21 15:40:22

To 痛拔蘿蔔水水: 我現在是術後的第二個月了! 最近也有在家跳繩, 最初跳得不快, 後來可以連續跳二十下了! ( 從前是連續跳五十 ) 現在每天都有跳, 希望腿力可以恢復! 還有, 我有一個問題出現, 我發現當我走得快的時侯, 重心會有點向後晃, 你會嗎? 很難解釋這種感覺! 就像重心不穩般, 輕微向後倒! 別人看不出了, 只有自已才感到! 是不是腿力還沒有完全恢復才有此現象?? 因為我沒有太大量的運動, 只有在家跳繩和原地踏步! 術前是沒有這情況出現! 所以有蠻肯定是跟小腿的力量有關!! 是不是腿只有一棵肌肉在支撐著, 所以重心難以平衡? ( 因為從前是有兩棵腓腸肌在後腿支撐, 現在沒有了, 所以會向後倒?? ) 希望有學姊們可以幫忙解答, 自已有時也分不清, 走路不穩的原因是我腿力問題, 還是頭暈?? 感謝你們的回答

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痛拔蘿蔔

2009-08-22 00:19:21

TO:yauyau1130 我了解你的感覺，那是不由自主用後腳根走路，所以重心會往後，不是頭暈，我走路時都會提醒自己不要用腳後跟走路。我覺得你的恢復比我快吶，我現在走路還不是走的正常，比一般人慢，別人還是會問我腿是不是有受傷,走路時腿部還是有緊緊的感覺，不知道你是否也有這種感覺? 我是很少時間運動的人，工作也都是坐著，也是很擔心腿部肌肉力量會不夠，不知其他的學姐現在是怎麼樣了，最近覺得越來越少人上來留言、交換心得，希望大家有空能上來報告一下進度

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yauyau1130

2009-08-22 12:35:43

To 痛拔蘿蔔: 真是一言驚醒, 不是你提醒我, 我也不知道自已會不由自主的用腳跟走路! 我覺得自已很難發現這個問題, 由其是當你手持很多重物! 我的包包很重, 內裡放了很多東西! 所以當我走路時, 便會重心有點向後! 一定要提醒自已用前掌走路啦~ 我也有腿部緊緊的問題嚕! 由其是當我墊腳尖時, 整條腿也很緊, 那種感覺很難仍容! 會有點鐵腿的感覺! 所以術後我都一直穿平底鞋, 沒有穿高跟! 因為穿高跟鞋就是墊腳尖的動作! 不知道這情況會否有改善!!

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痛拔蘿蔔

2009-08-23 01:51:51

tO:極品人妻謝謝你的關心喔，我收到你的留言了，昨天就是想上去update你現在的進度，結果發現你的密碼改了，是又被騷擾了嗎?

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yauyau1130

2009-10-08 13:02:25

to Q妹: 你的腿最近復完好嗎?? 我想告訴你喔, 自從發現運動量不夠, 我便每天的又跑又跳! 然後我的腳筋便鬆了起來!! 所以, 你也請加油! 要努力的去復健, 現在我才知道, 這手術的復健期是相當的漫長, 所以我們也要耐心等候成果!

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yauyau1130

2009-10-08 19:09:52

to Q妹: 我只是單純的去跑步和原地跳! 不過最有用的我相信是跳躍這個動作啦! 紫箖姊說要跳高一點! 於是我便用盡全身的力量去跳! 盡量跳得多高就有多高! 原來這動作可以把腳筋拉鬆! 所以你也可以試試這個動作喔~ 希望可以幫助到大家囉~

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patty7054

2010-04-15 15:26:38

HI Q妹妳好ㄚ~我是此板的水水啦~ 我術後快一年了唷~疤痕是不明顯啦~ 因為我有乖乖貼膠帶

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佑萱

2010-05-15 02:45:12

我有抽指過妳那ㄍ要給護士按摩牠會慢慢消腫就會慢慢瘦下來ㄌ

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