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瘦小腿 / -2009-4-17--花蓮慈濟-腓腸肌手術--日記分享

前情提要: 高155 重42 小腿圍 32… 雖然屬於受了,但小腿比例很怪,我腳踝很細,小腿圍32和我大腿一樣粗= = 再加上左外側小腿有個很大的疤,所以一直都不敢穿群子 在2008/4 到黃耀麟師那做了85℃雷射小腿手術,完全無效,連腿型都沒變, 於是開始作功課,準備到花蓮做腓腸肌手術,只能說....真是浪費了做85的那六萬勒.. 其實也還有其它各種不同名稱的手術 但 我怕是再浪費一次錢 所以選擇最麻煩也最有用的方法 打鐵趁熱 寄MAIL給李主任後 馬上開始熱烈的討論 也和紫箖姐信中來來回回的商討坐車,民宿等等事宜 就請勒假哩 我也知道這手術是一定會被發現的,所以我請主任幫我連除疤手術一起做了. 跟家人說我是要做除疤手術,他們比較可以接受 在做功課這段時間中 真的非常感謝各位學姐po文分享 減少了不少害怕及不安 幾乎每星期都有兩人到花蓮去做這個手術 但分享的人卻不多 所以也狠想上來貢獻一下^^.. 2009/4/16 手術前一天 一下班就和妹妹趕車到花蓮四年一班民宿($1400/2人),民宿老闆很熱心,到火車站來接我們, 還交待一些手術的事,他說他接過這手術的人差不多三百個有了,且有90%都是一個人來,難怪他那麼熟, 到民宿後,因為怕接下來幾天不能洗澡,就洗的超乾淨的ZZ勒
  • TO 喜喜: 寄出了唷!!
  • to 瘦才是王道: 真的~~我之前瘦了10kg也沒瘦到小腿. 因為我的小腿全是肌肉,脂肪很少. 手術是將整個腓腸肌整個拿掉,只留下比目魚肌. 要主任手術時內視鏡才能知道你的腓腸肌有多大, 腓腸肌就是小腿肚,墊腳尖時會變肌肉那沱. 所以我現在墊腳尖沒有線條哩.. 要手術前主任會先溝通,一起商量術後大約能達到的腿圍. 還有想修正的腿型. 主任說做腓腸肌手術即使會代償也是輕微. 我個人的例子是之前做85雷射,代償過1cm了.他說這次再代償的機率很低. 不過瘦了4cm,即使再代償1cm,我也還是很滿意. 希望對妳有幫助捏~^^
  • to葵籽: 妳瘦了4公分喔 難怪看起來那麼瘦 這個能刷卡嗎? 可能因為我以前是田徑隊...才練成金剛芭比的身材 現在雖然瘦了 可是小腿度是我的痛 T_T 我不貪心只要能瘦個2~3公分我就心滿意足囉 妳貼那矽膠片要貼多久呢? 好像還有看到貼膠布在上面?
  • TO wwjjoobb: 謝謝捏~ 看到瘦的小腿真的覺的辛苦的很值得. 我老公一開始也是哇哇叫. 我也再三保證不會影響到其它健康, 他說他說不動我,只好支持我了. 現在他看到效果了,也會替我開心哩!! 有家人的支持,是很幸運滴^^
  • to 瘦才是王道: 我是全額刷卡,也是因為不想帶那麼多現金在身上. 也可以分期滴, 矽膠片是看網路上說除疤很有用,就衝去買了. 結果貼了才知道,在關節的地方很容易掉 orz..所以就粘上透氣膠帶了. 貼多久可能要依個人捏,我是容易有疤的人, 所以我打算貼久一點,會貼個6~10個月唄! 看情況,希望早點淡了就能不用貼了. 疤痕只能慢慢來,其實我也不太擔心它, 因為現在可以除疤的方法和用品很多, 若真的很明顯,到時再想辦法哩!
  • TO 酷酷cool: 呵呵 謝謝捏~ 寄出了唷^^
  • TO 喜喜: 哇~你比我早去用捏~ 恢復的不好咩??是否可以正常走路了呢? 成效好不好呢?? 呵呵~那個疤我想說要痛就一起來唄... 且也可以借此安撫家人.. 加油唷!!期待妳滴分享捏~
  • to 小丸子: 麻煩妳留mail給我捏.. 我再寄密碼給妳^^.. 費用是 NT$:10萬(可分期,可刷卡) 其實我不太怕痛,嘿嘿~ 沒辦法..因為實在是肖想穿裙子想好多年啦! 好不容易狠下心來了,就一股作氣勒>""<
  • TO beauty0322學姐: 哈哈..真的耶!! 我眼花啦~""~... 今天5/17耶,好快已經滿一個月了..
  • TO HK倩女: 寄出了唷^^~
  • TO f9i9s9h9: 寄出了唷!
  • TO dolphin: 寄出了唷^^~
  • to 蘿蔔走開: 行動力還不錯, 但和滿三週差不多, 路走太多小腿會有快抽筋的感覺, 早上一起床筋都比較緊,但走一下就好了. 前天有站上跑步機用稍快走.也不會覺的吃力, 但不能太久就是了.一樣會有像抽筋的感覺, 現在幾乎不太會腫了說. 我好像比較幸運^^~腫的程度和期間都較短些.. 影響最多的應該是.....好久沒逛街了呀>""<... 還有不太穿跟鞋,因為要穿束襪所以一直運動風穿帆布鞋.. 這陣子就很懶的打扮捏..呵呵
  • 5/19 (滿一個月)術後第30天 早上: 28.0 28.2 晚上: 28.6 29.0 第四週進步的比第三週少了一些. 好像是我自己偷懶,上班累就懶的多運動了. 如果那天走的比較多,就會感覺進步多了, 休假窩在家一整天,還有聚參穿了一下跟靴,隔天就覺的退步了. 滿一個月,再來束襪只要穿半天了, 昨天一沒穿,發現比較不好走一點點,有點覺的小腿肉會晃. 所以我就穿上半節式的束襪,雖然還是沒有穿速雙的好走. 但我不想太依賴了.束襪緊的彈性可能有輔助的功用吧. 跪坐還差一點.下樓梯也有好些了,但腳還是要有點開的下會比較快些. 走太多和樓梯太快,小腿會很像抽筋那樣,老實說有些痛呢. 還有一早醒來,小腿會緊些. 也試了一下,站著不扶任東c直接電腳尖,還蠻吃力的. 單腳站立ok.小跑步ok(但姿勢還有一滴怪).洗澡現在都站著洗完全程了. 腳板外側還略微麻麻的,不過比之前好多了. 這週最多只腫到29cm了. 我手術前是不會腫的人,所以也腫也恢復的快唄. 雖然滿一個月了,但走路還是像扭到腳一樣,尤其沒穿束襪時. 我本來想說一個月就可以完全正常說 呵呵~ 都快忘了正常是怎麼走的勒.. 當然同事和家人都會說""怎麼還沒好"",也只是傻笑帶過了. 剛看了一下注意事項的單子..說第四週起要多運動,怕造成將來肌肉緊縮和僵硬. 有點可怕的感覺..這週還是乖乖的多練練好哩!!
  • 昨天發完文後,終於忍不住了... 馬上測試一下狂街能力. 昨天逛了兩小時的街,全身都是汗. 腳和手術前逛街逛久的感覺一樣, 因為是穿帆布鞋,腳還有一點點跛,所以走的腳跟有點灼熱. 這次並沒有之前說的小腿抽筋的動耶. 反而覺的可以再逛久一點,只是累了~ 兩小時走走停停都沒有坐下來休息呢. 不過一回到車上還是有整個就是""爽爽爽""的感覺. 雖然很累,但更開心腳的力氣禁的起考驗咧.
  • TO patty: 寄出了唷^^ to 108 thyme: 謝謝妳捏~ 還好有妳貼,我都忘了再去看哩!!
  • to 蘿蔔走開: 逛完左腳多腫了一點,腫到29.5。 沒破30還好,沒特別嚴重,紫箖姐說若腫超過2cm要注意點. 不過怕影響到隔天,我就抬著腳zz了. 今天早上起來,腫一樣消回去哩!和平常一樣. 我消腫的方法都是狂抬腿.還有初期繃帶會克意綁緊些. 前7~10天,很容易腫,別活動太多,要抽血水就麻煩哩. 我沒喝蜈蚣草捏~因為媽媽不知道我去手術, 我也不知道那種東西該去哪找,所以就沒有喝了... 我原本是端午的連假才要去的, 結果一和醫生聯絡,整個也是急性子的馬上提早了一個月. ""契型鞋""一~~~~定要帶去或直接穿去唷, 我是直接穿去,減輕行李. 我剛手術完到了術後第五天,踩平還是幾乎無法行走. 是六月初咩?? 祝妳一切順利捏~~ 咬牙一忍就有美腿囉!!加油~~~~
  • Mei Mei
    Mei Mei
    To 葵籽版主: 想請教你一個問題喔! 我有看到版主的相簿, 覺得版主小腿的正面和背面的形很好看, 但側面的話, 小腿肚好像腫了少許, 請問那個腫現在消了嗎??? 謝謝!
  • TO purecat22: 寄出了唷^^
  • to 葵籽版主 也請給我密碼好嗎? bear69813@yahoo.com.tw
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