減肥話題/ 77kg -> 45kg

這是一條長期抗戰的不歸路一個人減重比較缺肥信心希望有跟我一樣長期抗戰的戰友能一起減肥當個瘦子美人互相砥礪!

我要成為瘦子美人

2009-04-06 13:45:56

哈哈哈有你們真好阿減肥黃金期噢不不! 是mc減肥黃金期我要衝阿!! 體重跟體脂肪都掉掉掉最好=) 一個月給自己五公斤的目標希望這個月底能達成囉! 加油各位朋友們! 減肥是一條不歸路要偶爾鬆懈可以但是不能放縱自己太久會變的很可怕希望我們都能變成大正妹哈哈哈欸欸社團(減肥成功社ccc...

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灰瞳

2009-04-06 14:44:14

to 美人毛毛哇哈哈大餐前原本瘦了5公斤 (約兩周) 大餐後跟我男友大吃特吃~回胖了1.5公斤= = 挖哩咧!!!! 我們做運動根本就不累阿~~ 累的不是我阿~~~~吶喊 !! 今天開始第二期減肥也是兩周看又能瘦多少噗噗我要減兩週休息一下不然我發現太久沒吃大餐會想吃回本噗噗我就是這樣啦~~~~ 4/06 早上涼是58.5KG 4/20 未知?!! 期待八˙ˇ˙ 最好再瘦個五公斤然後回胖1公斤顆顆顆~ 今天同學很意外的跟我說他覺得我大腿變細了挖的媽咪呀整個就是送歪歪只是少了一吋而已啦不多不多挖哈哈哈這次在少個一吋八牛仔褲我想換了老是穿M號也不行噗噗!! 等下介紹瘦身乳液

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灰瞳

2009-04-06 14:49:11

瘦身乳液大全 @ 薇姿雙效曲線約770 不含運 (FG很多人真誠推薦,但我是使用沒啥大效果,畢竟這種東西還是因人而異,你可以去使用看看.Y拍比較划算,約市價(NT.1600)的一半含運,保濕效果頗優~皮膚很滑嫩,說有改變的話我想是橘皮部分!!!較為鬆散!!!缺點是有邊擦邊按摩會有屑屑=ˇ=建議要定時去角質~擦完全身在開始按摩^^) @ SANA新一代下半身燃脂約270 不含運 (他是熱感偏水狀,擦上去是微熱型~我擦上去熱度我有點感應不到~要邊按摩滲透才開始會有發熱感~我搭配薇姿使用!!!薇姿擦完一罐200ML有少1~1.5公分) @ EVELINE slim 3D白罐綠頭(一般型) 約210 & EVELINE slim 3D紫罐白頭(局部加強型) 約265 (我是兩罐搭配使用~白罐當底紫瓶後擦使用約兩周!大腿圍已經少了一吋喔^^我個人是覺得這個最有效~這款瘦身乳液是波蘭出產~東森購物曾賣過~約400左右!!Y拍便宜很多!!!2007&2005皆有獲獎,甚麼獎項不清楚!!經濟實惠又有用) 以上是我使用過的又平價又好用以上皆購自Y拍給你們參考拉

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candy

2009-04-07 11:28:25

衝阿衝阿黃金期真的要好好把握!!! 1個月5公斤簡單的拉對阿可以放縱但是只能1.2餐而已喔~~ 我們一定都會變大正咩的阿這還用說 ((講的我都不好意思了)) 社團3部曲減肥進行社→減肥成功社→正妹敗家社哈哈~~~年底要邁向第2社大家加油

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candy

2009-04-07 11:43:51

EVELINE slim 3D白罐綠頭我知道這瓶喔聽說很有效耶不過我聽說的是紫瓶跟綠瓶我覺得黎得芳的也不錯 →我最近很愛用其他專櫃的我是覺得也不錯可是塗全身太貴了拉>""< 所以還是便宜的加減用~~哈星期六有去淡水買刮痧板一用全身真的都紅紅的不知道會不會瘦今天快點去量尺寸用一個月在看成效!!!! 我要細小腿拉>""<

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灰瞳

2009-04-07 18:15:52

綠瓶Y拍好少大部分都是白瓶跟紫瓶不過還是有用啦!!! 嘿嘿上次買的這兩瓶快用完了>< 不過這個月快透支了得節制點了~~ 我比較想瘦大腿耶噗噗我很懷疑我這個月真的可以瘦五公斤媽沉靜在愛情裡有點給他@#$@^*! 因為男朋友都會催眠我不胖很瘦! 不行!! 不能聽她的甜言蜜語 >/////< 今天起床還是58.5 中午請我學長去吃涮涮鍋=口= 天啊!!!! 糟糕了我

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candy

2009-04-08 11:56:20

對阿綠瓶不好找>""< 那我下次在去買來用用看現在這瓶要沒有了我這個月也快透支了... 月初就買了2雙鞋哈哈!! 看來要不吃不喝了~ 我想瘦小腿小腿好粗不過我大腿屁股倒是還好我這個月有3公斤就好了ˊˋ 上個月掉太多.... 我男友也會說你又不胖不用減但是每次出去都是看細腿辣妹= =.. 都馬是騙我不胖ˋˊ 希望食慾都可以一直像現在很小邁向我的目標~~~~ 2009/4/7 早餐:蘿蔔糕+蛋+無糖綠午餐:香蕉晚餐:無運動:呼拉圈1小時抬腿泡澡乳液+瘦身霜按摩+刮痧昨天體重:51

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我要成為瘦子美人

2009-04-08 16:02:04

我這個月也是透支超慘! 買了遊戲點數以及瘦身霜哈哈我朋友說魔術14有效但是好貴我買不起很好跟我男友終止少了運動的管道!!! 不過沒關係騎驢找馬哈哈哈哈有好男人在追cccc... 最近亂亂吃= = 但是還是沒有吃晚餐我應該要學candy一樣少吃少吃少少吃才對澱粉攝取太多了阿!!!! 討厭

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灰瞳

2009-04-08 18:04:40

to 美人我還要活半個月只剩一千左右唉唉唉真的很煩惱耶車票也快不夠用了我四天沒見我男友了唉~ 好難熬啊!! 他都有事情學校要比賽不然就是課滿堂我也不行很晚回家好糟糕!!!!! 我最近也亂吃阿我幫我媽訂福義軒的蛋捲五包超多放學都要幫我媽啃一下阿>< 今天體重55.3 有降耶虧我昨天好怕怕好險好險 to candy 我們三個都快透支!! 太有默契囉˙ˇ˙ 男生嘴巴甜都碼是看別人女生可是不喜歡別人看自己女友哈哈哈這幾天我男友還小吃醋跟我鬧脾氣好可怕><~

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candy

2009-04-09 09:31:31

TO 毛毛 : 你也買了一堆喔哈看來女人都真的很愛買~ 我玩遊戲都沒買過點數耶你玩哪一款遊戲阿? 聽說魔術14真的很有效不過太貴了我還是便宜的加減用反正都有效果阿!! 那種男人　不要在想了拉ˋˊ 要運動我們可以自己運動等我們變正後面可以跟一大堆　　哈我也都亂亂吃耶＝ˇ＝不要學我拉我都是亂吃隔天會快點少吃一點不然就是亂吃完一直做運動晚餐沒吃就很厲害拉開心減肥∼太強迫自己是不好的喔!!

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candy

2009-04-09 11:00:24

TO 灰瞳 : 我也差不多耶我是4個禮拜剩3千不過我還是想一直買>""< 好討厭喔女人的購買力真的很強... 我今天也有掉0.1 yaya 好顯昨天亂吃完開始大做運動>""< 昨天頭又快痛死了= =ˇ 害我沒去上課..... 4天沒看到男友囉不過阿久久見到一次感情會比較好如果天天都見到面很快就膩不過最近還是要物色一下好男人要幫毛毛介紹了哈

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灰瞳

2009-04-13 11:00:48

to candy: 我來mc咧~~ 上次看毛毛有想要吃nana減肥餐不知道如何我也來試看看好咧!!! 有效在po上來喔!!!! 我最心體重 59.4KG 厲害吧~ 男友嘴巴太甜甜死我了可以來我網誌督促我喔不然我覺得我會在男友的嘴巴夏繼續心寬體胖耶還沒跟他在一起57左右兩周後59.4~ 體重呈直線飆漲!!!!! http://www.wretch.cc/blog/grayeyes0302 嘿嘿嘿打一下網誌!!!!

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我要成為瘦子美人

2009-04-13 11:04:04

哈哈哈哈沒錢我還跑回台北看了電影新宿事件還好拉~ 這禮拜期中考熬夜爆肝週我都冒痘痘了~""~ 謝謝你們的關心唷分開沒有什麼感覺了拉也沒有哭阿一切回歸正常現在最重要的就是減肥是吧!!!! 我是一個禮拜我爸匯錢一次比較沒有那種困擾不過沒錢我都會回家因為會有多的零用錢 ccc奶奶塞給我的xD 昨天不知道為啥明明吃很多體重卻掉一公斤 @@"" 一起加油阿

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我要成為瘦子美人

2009-04-13 11:05:35

女人你過太好命了拉哈哈不過幸福就好呀!! 體重還是要稍微控制就是了暴飲暴食也會肥呢~ 等等要去考試時間給我訂在中午= = 吃飯時間耶ˋˊ

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☆美美小公主★

2009-04-13 11:17:59

大家一起努力，朝著穿漂亮衣服與健康邁進！

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我要成為瘦子美人

2009-04-13 13:57:01

午餐:泡菜烏龍麵+珍珠綠茶(微糖) 超久沒有紀錄飲食

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灰瞳

2009-04-14 13:15:47

to 毛毛 : 我也覺得我過得太好-口- 去他那就是一直吃吃吃今天體重58.9KG 昨晚有吃一顆蘋果因為我媽買快一周.... 他一直催我吃ˋˇˊ!!! 不過相對星期一早上有下降0.5KG okok繼續加油老娘這次不到55不吃晚餐了!!!! 哇哈哈哈 +由!!

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灰瞳

2009-04-14 13:19:06

對了ｎａｎａ餐太over 我做不到~ 放棄!!!! 我要吃麵包麵包麵包怎麼可能不碰澱粉勒~ 我才不要早餐只吃一顆蛋或肉! 哈哈哈喝水時間也很奇怪中午12點前要喝2500cc的水<<<<早上是喝到吐之後剩下時間只能喝500cc<<渴到死真是怪! 我對他很有意見!! 看完就不打算吃了哈哈

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灰瞳

2009-04-14 13:22:19

我今天的午餐雞排乳酪蛋吐司+奶茶真好吃˙ˇ˙ 今天是下午課看能不能ㄐㄧㄥ只吃一餐^^

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我要成為瘦子美人

2009-04-14 18:35:20

老實說我也做不到我連少吃澱粉都辦不到勒!!! 我阿頂多一天一餐現在就變成這樣了吧!!!! 我不要吃澱粉=( 拜託!!!!!! 我要瘦瘦瘦四月要結束了加油各位

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