登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
減肥醫美討論區
減肥瘦身
減肥日記 / 肥肉離開我吧~
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
返回 減肥瘦身
水語
2009-03-11 01:31:12
減肥日記 / 肥肉離開我吧~
沒工作的日子讓我的體重破70大關了 再這樣下去也不是辦法 不能再放縱自己了 要認真的減肥了 我要瘦~~~∼~~
水語
2009-05-11 10:29:51
5/10 <69.2kg> 早:三明治+咖啡鮮奶 午:雞排飯1/3<玉米.高麗菜.青菜> 晚:飯1/2+皇宮菜+芹菜肉絲+豬肉3小塊+筍湯 啤酒100cc 水:1000CC 今晚表姊回來到大姨家吃飯 幸好因為感冒有克制住 不過姊難得回來 幾個姊妹聊天喝了點啤酒~~
水語
2009-05-12 13:16:25
5/11 <69.5kg> 早:奶霜麵包+咖啡鮮奶 午:米糕 晚:1/3飯+豆包+萵苣+蔥蛋 水:2200cc spa機15分 刮刮澡 走路50分
水語
2009-05-13 15:34:10
5/12 <69.6kg> 早:紅豆麵包+提拉米蘇奶茶100cc 午:雞肉飯3/2<小白菜.花椰菜.紅蘿蔔蛋> 晚:魚+大陸妹+提拉米蘇奶茶200cc 水:1200cc 刮刮澡
水語
2009-05-14 16:44:41
5/13 <69.6kg> 早:麻薯麵包+提拉米蘇奶茶 午:排骨飯1/2<青菜.蒲仔.蛋> 蓮霧+奶酪 晚:飯1/3+雞肉*1+豬肉4片+萵苣 綠茶半糖300cc 水:1000cc 刮刮澡
水語
2009-05-15 10:36:21
5/14 <69.8kg> 早:麻薯麵包+咖啡 午:炒麵+綠茶半糖400cc 晚:青椒+豬肉3片+紅豆燕麥 水:800cc 全身去角質+刮刮澡 我還要跟69纏鬥多久阿~~
水語
2009-05-16 11:27:16
5/15 <69.6kg> 早:麻薯麵包+咖啡牛奶 午:控肉飯1/3<花椰菜.蛋.高麗菜.甜椒> 晚:奇異果汁 水:1000cc 頭好痛 不會
水語
2009-05-17 09:36:08
5/16 <69.3kg> 早:芋頭吐司+咖啡豆漿 午排骨飯1/2<青菜.蛋>+冬瓜茶200cc 晚:水餃8個 水:2000cc 中暑真難過~~
水語
2009-05-18 09:01:14
5/17 <69.3kg> 早:芋頭吐司+無糖豆漿 午:豬柳飯1/2<白菜.豆乾.洋蔥>冬瓜茶 晚:羊肉炒飯1/2+紅茶 水:1300cc 刮刮澡
水語
2009-05-19 11:39:29
5/18 <69.2kg> 早:芋頭吐司+無糖豆漿 午:雞排飯1/2<甜不辣.海帶.白菜.蒲瓜> 水果茶 晚:飯2口+豬肉1片+小白菜+洋蔥炒蛋+奇異果豆漿 水:700cc 刮刮澡
水語
2009-05-20 16:28:07
5/19 <69.1kg> 早:紅豆麵包+無糖豆漿 午:雞肉飯1/2<小白菜.蛋.花椰菜> 晚:紅豆燕麥片 水:1300cc 刮刮澡
水語
2009-05-21 11:31:44
5/20 <68.9kg> 早:紅豆麵包+咖啡 午:肉燥飯1/2+青菜 晚:肉燥飯1/3+青椒+蔥蛋 水:1500cc 刮刮澡 終於看到68了 別再回去了 加油吧~~~
水語
2009-05-22 09:15:04
5/21 <68.4kg> 早:紅豆麵包+咖啡 午:米糕+青椒 晚:奇異果咖啡 水:1600cc spa機+刮刮澡 一下降0.5覺得很不真實∼ 最近好熱喔 猛流汗 這樣會不會多瘦一點∼哈哈
水語
2009-05-23 13:56:15
5/22 <68.7kg> 早:紅豆麵包+咖啡 午:沒吃 晚:花生厚片+奶茶 水:1200cc 刮刮澡 就知道體重會上升~ 昨天跟朋友出去 她說我有比較瘦 哈哈~繼續加油~~
水語
2009-05-24 08:47:09
5/23 <68.6kg> 早:全麥吐司2片+咖啡 午:醬燒雞肉飯1/2<青菜.花椰菜.蛋> 晚:肉粽 水:1200cc 健身車30分
水語
2009-05-25 09:11:55
5/24 <68.6kg> 早:全麥吐司2片+糙米漿 午:肉粽 晚:奇異果汁 水:1000cc 最近要開始吃粽子了 太多了, 幫忙吃~~
水語
2009-05-26 11:20:55
5/25 <68.5kg> 早:全麥吐司2片+糙米漿 午:魯排飯1/2<花椰菜.絲瓜.肉丸,高麗菜> 晚:肉粽 水:1800cc 健身車30分 全身去角質+刮刮澡
水語
2009-05-27 11:32:10
5/26 <68.8kg> 早:全麥吐司2片+糙米漿 午:雞肉飯2/3+奶茶150cc 晚:無 水:1500cc 健身車30分+刮刮澡
水語
2009-05-28 11:00:15
5/27 <68.7kg> 早:全麥吐司2片+糙米漿 午:蔥燒豬柳飯1/2 晚:半個肉粽+奶茶 水:1300cc
水語
2009-05-29 09:30:11
5/28 <68.4kg> 早:全麥吐司2片+糙米漿 午:排骨飯1/3 晚:炒飯+青茶半糖 水:700cc 逛街1小時 聒刮澡
水語
2009-05-30 09:00:05
5/29 <68.6kg> 早:飯團+糙米漿 午:肉燥飯1/2 晚:奇異果番茄汁 水:1000cc 刮刮澡
第一頁
上一頁
3
4
5
6
7
下一頁
最末頁
第一頁
上一頁
5
下一頁
最末頁
回應...
返回 減肥瘦身