河馬的減肥日記-目標45公斤~趴4版~

原來新的還是會版滿呀~ 只不過不是500篇~ 雖然它顯示說已經500篇所以不能再PO新話題但是其實我們早就超過啦~ 再次證明！新系統還不是很穩定~ 01/06(週二) 小紅第二天早餐：素食肉排生菜雞蛋大漢堡*1個午餐：司廚師煮的兩樣青菜各2份+紅燒五花肉2份+煎魚*1份+小菜兩份+白飯一小碗+湯一小碗零食：巧克力糖*1顆+小餅乾*1小包+月餅1/2 晚餐：有吃，但是忘記是甚麼了~~ 茶水：約1500CC 便便：一次體重：X 01/07(週三) 小紅第三天早餐：超大高麗菜包*1顆午餐：公司廚師煮的兩樣青菜各2份+紅燒豬肉*2大塊+紅燒白蘿蔔*2塊+煎魚*2份+小菜兩份+湯一小碗晚餐：炒高麗菜*2份+炒波菜*2份+炸檸檬雞排*3小塊+炸馬鈴薯條*5條+炸雞屁股*1顆零食：瓜子酥*1塊+月餅*1/2個+花生糖*1塊茶水：約1800CC 便便：一次體重：X 01/08(週四) 小紅第四天油要漲價嚕~一次要漲2元，不是2毛唷~我加好了~~ 早餐：白粥*1大碗公+素菜捲*1份+鹹蛋*1/2顆+高麗菜乾*2份+剝皮辣椒*1條午餐：炒四季豆*1份+炒高麗菜*1份+炒芥藍菜*1份+煎魚*1份+小菜*2份+大骨長年菜湯*1碗晚餐：燙波菜加蠔油柴魚片*1大盤+炒高麗菜*1大盤+大肉包*1顆水果：柳丁*1小顆+金少爺花生糖*1顆零食：巧克力糖*1顆茶水：約1800CC 便便：一次體重：49.7公斤~

英國短毛喵

2009-02-16 22:57:50

To 胖胖瑩: costco人家說必買的就是布朗尼、火雞、貝果、西雅圖熱拿鐵、泡的飲品、牛奶、和面包，因為都很便宜…像喵也是覺得隱形glass也真的便宜很多唷…像喵最常買的就是貝果、咖啡還有牛奶…因為也剛辦沒多久而已啦…另外果汁也推見尼…他們的原汁都很正唷… To 啾: 大溪還不錯吧…喵也去過大溪…不過喵是熱愛他的豆干吶…喵是每次必買的聖品…嘿嘿…愛吃喵真的是超愛吃美食…哈哈… 02/16 (一) ☆睡覺PM11:00 ☆起床AM06:00 ☆體重:48.9 ☆07:30 500cc西雅圖熱拿鐵+ 500cc 日光麥片300g costco類似家樂氏麥片(約一杯半)+20片鳳梨 ☆09:30 義美巧克力13顆 ☆12:00 蒟蒻條20條+豆干6塊+百葉豆腐1整塊+ ☆13:30 500cc 西雅圖熱拿鐵 ☆16:30 6粒梅子+500cc swiss熱巧克力+蕃茄一顆 ☆20:40 草莓4粒+apple 3片+蕃茄3顆+法國長條便當1/3 運動：zzzz 便便*1

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啾啾-0

2009-02-16 23:26:37

TO:ALL 原來大家都愛好市多~哈~~我還會買起酥條，不錯吃~ 02/16()週一，昨天日期PO錯，誤將15日PO成16日~ 早餐：蔥花芝麻烤餅*1大份午餐：公司廚師炒的青菜兩種各2份+煎魚一份+紅燒豬肉1份+小菜兩份下午茶：員林某家雞腳凍*2大支晚餐：高麗菜雞蛋火腿豆豆炒飯*1盤水果：柳丁*2小顆零食：德芙71%黑巧克力*1大片+多力多滋蛇吻辣味*5片茶水：約2000CC 便便：一次體重：50.3公斤~ 前兩天買了兩雙靴子，白的和駝色(可是我覺得是土黃色)，一雙是平底一雙是低跟，一雙790*2=1580元~ 另外上周四還去買了兩件連身洋裝，不過是冬天的，換季特價買的，所以算便宜啦~也是平價幾百塊而已~ 最近超想買衣服，春天到了，好多新裝都上市，但是去年買太多，有的還沒穿哩~所以.......我忍~~ 而且這個冬天胖了2公斤多~所以......要先減肥，不然有些衣服穿起來不好看~~

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胖胖瑩

2009-02-17 10:15:18

TO喵&啾我也有買布朗尼ㄟ好好吃喔!可是很大一盒吃不完隔天帶到公司請同事一起吃你們都推貝果好這禮拜天去再買這個來當早餐好了啾~起酥條是在餅乾區嗎? 980216 睡覺01:30 起床07:30 體重X 水1500CC 08:00棗子*1+凱薩沙拉(蘿蔓+蕃茄+杏仁)+奶茶+巧克力布朗尼1顆(75k) 12:10肉羹面+魯豆腐 15:30巧克力布朗尼2顆(150k) 19:30草莓酥片+小餅乾*1+蛋黃玉米捲*1 20:45沙茶雞肉麵 21:15棗子*1 排便*1

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1202

2009-02-17 14:58:22

這幾天天氣又變天了在台北早上出門都陰天還帶點毛毛雨所以下班後就趕快去換機車的輪胎,花了900塊,一下子我的錢包就剩下100塊,剛好買張100塊的大樂透就花光光了! 2/16(一) 水:2200 *09:00 鮪魚蛋三明治+美祿200CC *12:25 雜醬麵+炸排骨 *19:00 鵝肉湯米粉+麻辣臭豆腐1.5塊運動:xx ㄣㄣ:X 體重:預計228再量

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啾啾-0

2009-02-17 20:19:10

TO:胖胖瑩在台中的好市多，起酥條不是在麵包區，而是在另一個放吐司和漢堡麵包的架子上，不過因為每間店可能有些不一樣吧，所以如果找不到，可能就問服務人員最快囉~ 另外貝果我覺得藍莓蠻好吃的唷~ TO:1202 輪胎事關生命安全，這是一定要花的，樂透事關財運發達，這是一定要買的，哈哈~~ 02/17(週二) 早餐：地瓜苜蓿芽生菜三明治*1個午餐：紅豆薏仁湯*1碗+公司廚師煮的炒青菜兩種各一份+煎魚一份+紅燒雞肉*3塊+小菜兩份下午茶：員林雞腳凍*1支晚餐：高麗菜雞蛋炒飯*1碗+香菇紅蘿蔔甜豆炒花枝*1碗+梅子金桔茶500CC 水果：柳丁*1又1/2顆便便：一次體重：X PS.今天去櫻桃寶看鞋子，結果前兩天看的都已經賣光斷碼，結果挑了兩雙小一號的，穿還可以，可是恐怕不能穿去逛街，怕腳會痛，一雙是楔型鞋跟的包鞋，金銅色，只有3.5公分，如果尺寸剛好應該很好逛吧~另外一雙是7公分的超細跟高跟鞋，因為是魚口的，所以小一號還OK，不過腳趾頭有點給它衝出來，但是上次買過一次經驗，如果不買小一號，這麼高的鞋子穿到後來都會往前擠，結果幾個月後就太鬆，穿不住啦~~ 零碼特價鞋，所以買的尺寸不是很合，但是特價麻~~

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英國短毛喵

2009-02-17 20:36:02

To all: 今天心情有些低落，因為裁員風終究也吹到我們公司了…唉…聽說有20%的人力將被裁減… 想到心情就很blue… To 啾: 女孩子就是要美美的，人美了，心情就真的變好了，像喵就很愛買衣服，不過也是買了很多就多放著，沒穿，可是又看到新的，就會又想拜…不過啾買的鞋子，真的好便宜喔…才790內… To 1202: 有時幸運得主，真的有時就是不經意的來敲門唷…所以咯…快祁禱咯… To 胖胖瑩: 你是在內湖的costco購物嗎??如果是的話，那邊的服務人員很親切的…他們會是熱心的回覆你想找的起酥條的… 小紅第一天，肚子超痛的 02/17 (二) ☆睡覺PM11:00 ☆起床AM05:50 ☆體重:XXX ☆07:30 500cc林鳳營牛奶+法國面包長條一半+蕃茄12顆+義美巧克力一盒 ☆09:30 500cc swiss熱巧克力 ☆12:00 素芝麻包一個+素雪裡紅包子一個 ☆13:30 500 cc西雅圖熱拿鐵 ☆16:30 3粒梅子+2粒化核梅+500 cc 熱巧克力 ☆19:00 芭樂5大片+apple3片+巧克力一顆+草莓6顆運動：zzzz 便便*1

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胖胖瑩

2009-02-18 09:09:43

最近體重一直往上加怎麼辦啊>< 980217 睡覺12:30 起床07:30 體重49 水1500CC 08:25凱薩沙拉(蘿蔓+蕃茄+杏仁)+咖啡 09:00棗子*1 12:10雞丁飯(飯+高麗菜+波菜+韭黃蛋+雞丁)+味增湯 13:30棗子*2 20:00米苔目+海帶一片+豆皮1片排便*1

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啾啾-0

2009-02-18 10:02:51

TO:喵喵是做哪行的呀？一般辦公事人員比較不會被裁，都是廠區的比較有機會被裁~~不過凡是很難講，我只能在遠方替你祝福，加油！一切平安順遂~~(ㄘㄟˋ~講的好像發生甚麼大是一樣~~嘻~~) 790一雙靴子我覺得還好，但是因為是沒牌的網路貨，可能是好，也可能是壞，所以很難講~因為有些網路賣的是路邊攤或是小店、夜市都有的那種款式，像這樣的從490、590-1千出頭都有啦~ 因為我常常買便宜貨，一下子就壞，又買新的，常常換來換去，其實也不錯！但有時候買幾千元的好貨還是要有，不過不多就是了！曾經買過一雙阿瘦3千多靴子，放了一年沒穿，結果皮竟然剝落了，真兩光，心超痛。所以鞋子要常穿，不然就是買便宜好穿的就好！不然放著壞實在是...... TO:胖胖瑩我發現大家雖然還是有寫飲食記錄，但是其實仔細看，都嘛是正常吃喝，沒有特別節制，所以在這樣情況下，大家體重不減反增，或許大家經過一個冬天都變鬆懈，所以沒有人體重往下掉，也造成沒辦法一起激勵的效果，下定決心吧~再次真真正正的減肥吧~~(我在說我自己啦~~)

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1202

2009-02-18 10:42:40

to 啾啾-0 等待財神爺的降臨~~ 我也跟啾啾-0一樣很喜歡買鞋,不過現在我都是等專櫃特賣時才會去買呢,不然都好貴,我的鞋櫃阿還放著好幾雙鞋都還沒穿呢,呵呵 TO 喵我也跟妳一樣,這陣子其實都很煩燥也多少是因為到處是裁員的消息,因為目前我公司也是在看營運狀況,不擔保沒有第二波! 所以我才會想人到底工作是為了什麼呢! TO 胖胖瑩體重上升是不是小紅快來了呢,因為我也是快來了所以這兩天身體開始變腫了 2/17(二) 水:2200 *09:00 雞肉蛋三明治 *12:00 素便當*1 *18:30 炒米粉1盤+淡水魚丸湯(5顆)*1 運動:xx ㄣㄣ:1 體重:預計228再量

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啾啾-0

2009-02-18 19:47:18

02/18(週三) 早餐：五穀粥*1份午餐：炒豆皮芹菜一份+炒紅菜一份+炒芥藍菜一份+煎魚一份+紅燒豬肉一份+菜頭玉米湯*1碗含料晚餐：高麗菜兩份煮馬玉山五穀粥+芋頭包*2湯匙+炒菜心木耳*1份水果：橘子*1/2顆(小) 茶水：約1800CC 便便：一次體重：X 馬靴收到了，都還不錯！但是其中駝色那雙竟然有點小，不穿襪子剛好，除非穿絲襪，一般襪子就有點緊，要穿厚襪子幾乎不可能，一樣是37碼，兩雙大小差蠻多的~~ 昨天再櫻桃寶買的鞋子果然太小，今天穿的腳有點痛~~

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英國短毛喵

2009-02-18 23:32:33

To 啾: 喵的行業是…內勤人員…負責公司的風險掌控及報告撰寫…不方便透露太多啦… 不過在景氣不佳的時候，也是最容易被忽略的一群吶… 不過靴子有時候真的還真的難講說，因為喵也曾經和尼一樣遇到過相同情況，買了竟然放著沒穿就發霉，心裡可真的是嘔字形容吶… 02/18 (三) ☆睡覺PM11:30 ☆起床AM06:15 ☆體重:XXX ☆07:30 500cc林鳳營牛奶+法國面包長條一半+芭樂5片+ apple1片+巧克力12顆 ☆09:30 500cc swiss熱巧克力 ☆12:00 豬肉餡餅一個+300g干絲+蕃茄牛肉湯 ☆13:30 500 cc西雅圖熱拿鐵 ☆16:30 3粒梅子+2粒77乳加巧克力 ☆19:00 芭樂8大片 ☆21:30 炸百葉豆腐一塊+鹽酥雞5塊+甜不辣1塊+炸花椰菜8塊+芭樂6 片(不應該太晚吃消夜的…) 運動：zzzz 便便*1

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胖胖瑩

2009-02-19 11:16:41

980218 睡覺12:30 起床07:15 體重49.4 水1500CC 08:05凱薩沙拉(蘿蔓+奇異果+杏仁片)+咖啡 10:20棗子*1 12:10鍋貼*8+酸辣湯 14:30棗子*1 16:00蛋糕一小塊 20:30芝麻麵+燙波菜+牛肉片+蘋果1/3個排便*0

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啾啾-0

2009-02-19 11:27:36

to:喵哈哈~~喵的工作這麼神秘呀~~其實我只是問你在哪家公司上班啦~至於工作內容是做哪方面,其實隔行如隔山,你說太多恐怕我也不太懂啦~~嘻~~

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1202

2009-02-19 19:17:42

2/18(三) 水:2200 *09:00 麥鮪魚起士蛋三明治 *12:00 乾意麵*1+貢丸湯*1 *20:30 雞排*1 運動:跑步3200公尺+散步1600公尺ㄣㄣ:x 體重:預計228再量 2/19(四) 水:2200 *09:00 麥肉鬆起士蛋三明治 *12:00 素食便當*1 運動:快走3200公尺+散步1000公尺ㄣㄣ:x 體重:預計228再量

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胖胖瑩

2009-02-20 08:45:29

980219 睡覺01:30 起床07:30 體重X 水1500CC 08:15凱薩沙拉(蘿蔓+蕃茄+杏仁片)+咖啡 11:30手工餅乾兩片 12:15叉燒麵(麵+叉燒肉+海帶芽+甜不辣+筍絲+豆芽) 16:00棗子一顆 19:00subway燒烤牛肉堡+酸辣湯排便*1

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啾啾-0

2009-02-20 12:58:52

我在櫻桃寶買的鞋子,決定處理掉~ 一雙送同事,一雙賣給老媽同事,但是便宜賣,原本是790,我買特價490,但是我賣200元~但是我後悔了~為什麼呢? 因為這雙鞋已經斷貨,緞面手工亮片蝴蝶結高跟鞋,紅底金跟超有特色,有很閃,重點是超高卻平穩好穿,四季都可以搭~ 後悔了,為什麼賣這麼便宜,可能因為那天試穿腳很痛,有點抓狂,想說要就拿去,今天清醒後覺得,我是不是瘋了,本來是要上網賣,但是嫌麻煩,所以先看周邊有沒有人要,結果因為腳很痛,所以隨便賣,就這樣,才買一天的鞋子,讓我損失300元,送人那雙不算~ 但是又不能跟她說要漲價,只能說-算她好運有燒香~~ 下次買鞋真的要試穿才准呀~~ 恩~~真的莫名其妙,花了快一千元買到空氣~~ 其中一雙送同事還好,跟她蠻好的,她也送過我東西,所以OK~但是那雙閃鞋,到現在心有點抽痛~~~ 失敗的一次購物~~ 02/19(週四) 早餐:起士一片配小時後大餅+芋頭包*1/2個午餐:公司廚師主的兩樣青菜各一份+紅燒豬肉一份+煎魚一份+小菜兩份+玉米蘿蔔排骨湯料各一*1碗晚餐:馬玉山五榖粥煮一包加甜豆*3份+青花菜*2份+雞蛋一顆茶水:約1800CC 水果:橘子*1小顆零食:黑竹圍雞腳凍*2支便便:一次體重:X

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1202

2009-02-20 16:12:03

TO 啾啾-0 呵,沒想到妳購物快,處理東西也快,不過穿不合腳的鞋子真的會讓人失去理智,特別是穿起來會腳痛的鞋子 2/20(五) 水:2200 *09:00 火腿起士吐司*2片 *12:00 素食便當*1 *15:30 炸百頁豆腐5口+甜不辣2口 *晚餐?? 運動:xx ㄣㄣ:1 體重:預計228再量

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胖胖瑩

2009-02-20 20:14:46

TO啾算有一點損失但至少補貼一點回來 980220 睡覺12:30 起床07:15 體重X 水1500CC 08:15凱薩沙拉(蘿蔓+蕃茄+杏仁片)+咖啡 11:20手工餅乾兩片+棗子1顆 12:10油雞飯 16:00棗子一顆排便*0 其他再補

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英國短毛喵

2009-02-21 00:04:37

To 啾: 其實是作什麼工作可能也不重要了，現在喵一直活在可能被裁的陰影下，公司呈現一種很詭異的氣氛下，…只能說唉… 喵也是覺的網路買鞋就有這種困擾，之前喵也買了一雙讓喵痛到不行的鞋，不過還是忍痛擺著，結果內…還不是臭掉…所以鞋還真的是要現場試穿比較準… 02/19 (四) ☆睡覺PM11:30 ☆起床AM06:15 ☆體重:XXX ☆07:30 500cc星巴克熱拿鐵+500cc 日光麥片300g costco類似家樂氏麥片(約一杯半)+芭樂四大片 ☆12:00 辣泡菜一份+辣小黃瓜一份+味噌貢丸湯 ☆13:30 500 cc西雅圖熱拿鐵 ☆17:30 500 cc 林鳳營牛奶 ☆21:30 芭樂8大片+草莓奶酥餅4大塊運動：zzzz 便便*1 02/20 (五) ☆睡覺PM00:00 ☆起床AM06:15 ☆體重:XXX ☆07:30 500cc林鳳營牛奶+順成咖啡蛋糕約500g+餅乾一塊 ☆12:00 辣泡菜水餃8粒+旗魚貢丸湯 ☆13:30 500 cc西雅圖熱拿鐵 ☆16:30 化核梅4顆 ☆18:30 500 cc 星巴克熱拿鐵 ☆21:30 芭樂8大片+apple 4片+巧克力面包4大口 ☆23:30 巧克力7顆運動：zzzz 便便*1

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胖胖瑩

2009-02-21 10:14:34

980220 睡覺12:30 起床07:15 體重X 水1500CC 08:15凱薩沙拉(蘿蔓+蕃茄+杏仁片)+咖啡 11:20手工餅乾兩片+棗子1顆 12:10油雞飯 16:00棗子一顆排便*0 其他再補 21:30紅糟魷魚+豬腳1塊+綜合羹半碗+3口炒米粉+牛蒡甜不辣+愛玉

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