減肥日記 / 馬戲團減肥日記

馬戲團減肥日記

科科

姐頭

2008-06-21 23:32:34

我是第一個耶= =+

6/21

早: 旗魚堡+紅茶(拉亞漢堡真好吃= =可是貴)
中: 飯+咖哩+高麗菜+補阿(台)+菇菇
晚: 半份鐵板麵+藥膳排骨*ONLY 湯 +芭樂一顆

這兩天都吃的好囂張喔.......晚餐部分

沒辦法我要期末考了所以這兩天都很認真的再讀書
消耗熱量也比較多一點XD(自以為)
好啦好啦
期末考完立刻游泳

順便報告一下體重
早:59.4 晚:59.9~59.6 (怪= =")

還有阿
我今天跑去買內衣(笑)

逛著逛著就到了黛安芬的專櫃

我的天　一件內衣竟然要一千多塊．．．

小姐還一直跟我說　　現在有打八折唷∼ＸＤ

呵呵．．．拿了兩件去試穿
發覺胸部有點外擴＞＜
ＯＨ　不∼∼∼要快點調整回來

結果我就砸錢了

沒錯　一千塊錢　買一件內衣！超ＣＯＯＬ的

哈哈哈　不過還蠻開心的
因為我穿好內衣∼可以讓胸部ＵＰ　ＵＰ唷
話說ＣＵＰ　是　大Ｂ小Ｃ（現在穿的Ｃ８０）
原價要１２５０的黑色內衣

哈哈= =+
姐姐要變成有錢人:)

0

回應

檢舉
百百

2008-06-21 23:38:58

6/20(業斯特爹)
早:白土斯+小冰奶
中:鐵板花枝(x的好辣辣死了)+高麗菜(x的也很辣)
晚:魯為(花干+冬粉+百頁豆腐)+每朝健康

6/21(今天)
早:媽的你知道我有多餓嗎
中:椒麻雞去皮(炸的就是肥去皮有屁用)+豆芽過水
晚:魯為(花干+冬粉+百頁豆腐+羅蔔)+每朝健康(真的好喝耶)

今天媽的不開心鉤心鬥角不開心快還給我學生的生活拉...我懶的爭一些有的沒的..我是局外人快放過我..= =

歐歐歐歐
可愛的上帝阿
我現在信你不信頭長包包的眼細細人了...

讓我工作輕鬆一點吧= =

(我只是小正職..不想聽八卦了拉..好尷尬)

今天快作一些運動讓我輕鬆入睡吧..

仰臥起坐150
台腿各50
轉手100
空腳200
後踢前踢測踢各50

各位晚安我累掛了..

0

回應

檢舉
姐頭

2008-06-21 23:47:12

晚安阿累爆的少女~

0

回應

檢舉
chien0126

2008-06-21 23:51:04

2008/06/21

今天早上體重是50.4公斤

早餐:鳳梨酥 + 500CC水 +檸檬養樂多一杯(我只敢在早上喝)

午餐:oh~我跟186先生去吃吃到堡...哈哈哈~但我只能說我胃縮小了，現在動不動就給我吃不下，我只能說好浪費壓...而且就會下意識的覺得以前都吃的下為什麼限在都吃不下，然後就會硬要吃，下場就是感覺要吐了不然就是胃脹氣(靠我為什麼要這麼拼)

晚餐:青菜+筍子(因為良心發現所以只敢吃青菜)

水:2000cc

運動:空中腳踏車150下
仰臥起坐100下
側抬腿各50下

0

回應

檢舉
姐頭

2008-06-22 23:42:06

6/22 來囉!!!!!

早: 鮪魚堡+奶茶
中:蔬果涼麵+湯
晚:魯味王子麵+小白菜+豆芽菜+豆干

還有一碗冰= =...............
我的媽 !!!!ˇ口ˇ

水2000CC
體重:59.6 KG

我要去做空中腳踏車了~~~~~~大家晚安

昨晚: 空中腳踏車100下抬腿50下

0

回應

檢舉
百百

2008-06-23 01:19:50

我不開心...
我大姨媽要來了
百合的媽米說我臉很種...
= =..
快殺我

早上量竟然是59.2

我快被大姐頭追上了.....

早:包子(因為快遲到了)

午:麵...就湯麵...還有阿姨的愛心一片西瓜+筍絲(但是竟然蠻油的..可惡)

晚:對不起我吃了10顆水餃對不起....

明天休假會去游泳的請原諒我
下跪10分鐘

轉手100
空腳100
仰臥起坐100
扭手臂(新的..BY雜誌)

對了
為什麼林妏儒拿了體重計卻不打體重.....

這樣不公平..

0

回應

檢舉
百百

2008-06-23 01:20:14

樓下6/22

0

回應

檢舉
chien0126

2008-06-23 01:56:21

2008/06/22

今天早上體重是50.7公斤

早餐:鳳梨酥 + 500CC水

中午:檸檬養樂多一杯+一顆水餃+一塊蛋糕(奇妙組合)

晚餐:一碗麵+青菜 +蛋糕(我破戒了)

水果西瓜

水:2200cc

0

回應

檢舉
chien0126

2008-06-23 01:57:09

話說下午差點去買飲料來呵好險我克制下來

現在是百合v.s.大姊頭之戰

0

回應

檢舉
姐頭

2008-06-23 07:39:27

= =+

什麼時候變成我跟她的比賽了.......

姐姐我明明就比較高!!!!不公平啦~~~~~~~~

0

回應

檢舉
chien0126

2008-06-23 13:46:06

為什麼你PO文的時間很妙...

0

回應

檢舉
姐頭

2008-06-23 23:25:36

因為我是早起的好宝宝XD~~~~~

今日

早: 可頌堡+紅茶
中: 白飯+高麗菜+地瓜葉+咖哩(去肉)
晚: 蔬菜蒟蒻麵+燙地瓜葉

今晚量的體重是 59.9 耶= = 好重
XDXD

來去做腳踏車睡覺去~~~~~~~~~~~

0

回應

檢舉
百百

2008-06-24 00:46:02

今天去死日...

6/23

早:培根河粉煎(我是他的忠實愛好者)+小冰奶

中:無糖綠+泡菜豬肉鍋...(慢性自殺)

晚:烤箱草雞腿+莎拉+濃湯(不過我6點多就吃了)

靠邀整個很糟糕耶...

但是我晚上有游很多泳..
所以今天扯平..

59.2
(為什麼阿...爛體重計)

埃= =

追加運動

仰臥起做100
空腳150
轉手100
扭手臂

晚安= =
埃

0

回應

檢舉
chien0126

2008-06-24 02:39:13

2008/06/22

今天早上體重是50.5公斤

早餐:500cc的水沒有早餐為什麼?因為我睡到中午..哈哈

中午:印象中是一碗麵~~

下午:飲料一杯...蘇媽媽買的

晚餐:飯菜瓜仔肉(不應該吃它的)

晚上:半碗鮮芋鮮

水:1800cc

希望我明天不會睡到中午

0

回應

檢舉
chien0126

2008-06-24 02:40:00

我覺得我最近吃很少

但也都沒瘦

哈哈我猜是因為我也都沒再動

一直在我家躺平

0

回應

檢舉
姐頭

2008-06-24 07:05:14

= =`
真悠閒.......

0

回應

檢舉
姐頭

2008-06-25 00:30:36

大家都不養成天天來的習慣咧~~~

好啦

今日6/24
早: 巧克力蛋糕+奶茶
中: 蔬菜三明治+意仁牛奶
晚: 菜頭+花椰菜+高麗菜+豆腐(關東煮~)

oh

今晚的體重是 59.3kg

我期末考完要快點進入58啦>"<

______________

話說最近晚上睡覺都會抽筋= =" 是因為作腳踏車的關係????

0

回應

檢舉
chien0126

2008-06-25 01:07:50

2008/06/23

今天早上體重是50.2公斤

早餐:500cc的水一樣沒有早餐

中午:飯+菜

下午:鮮芋鮮...我超級鬼打牆的..昨天吃今天也吃

晚餐:去永康街吃半碗冰跟一碗
河粉

水:1700cc

希望我明天不會睡到中午

0

回應

檢舉
姐頭

2008-06-25 07:18:42

囂張阿= =＋

不過我今早量的體重

是58.8KG呢(笑)

挖哈哈哈哈~~~~~~ 開心!!!!!

0

回應

檢舉
百百

2008-06-26 00:07:50

6/24(昨天)
早→no
中→空心菜+牛肉
晚→肉園(baby~~kill me)

最近怎麼回是阿..

6/25(今天)
早→no
中→過水豆芽菜+花椰菜+玉米薯+豬肉
晚→媽媽煮的空心菜+媽媽煎的蛋+媽媽不知道哪裡買來的肉(也不知道是雞還是鴨還是鵝...總之我吃了兩口)

我跟你們說我今天在捷運站滑倒
超級無敵霹靂糗...

但是到茶街的時候一整天肋骨旁邊都超痛整個不敢笑
剛剛跟我姊發現肋骨旁邊整塊種起來沒有黑青也沒外傷
明天應該會去看醫生照個X光什麼的
超可怕的
痛到想殺人
但是還是可以怡然自得的進食!

快祝我沒事= =.....

晚安

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 馬戲團減肥日記

更多文章

更多討論

精選試用心得