減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

唉∼短短兩個月沒量體重了！竟然暴肥3公斤！！小腹也都凸出來了！嗚....好想哭∼原本有點肉肉ㄉ我，看起來更是腫！我要減肥啦∼
最近聽朋友介紹真美纖〈SlimBody〉的產品，說一天一顆，多喝水就好了！好像還不錯！對本身怕麻煩的我似乎挺方便的！但不知道效果如呵？有上網去看了一下，評價還不錯，檢驗報告也很詳細，我才放心和朋友一起合購，希望能達到我ㄉ目標！！我目前是52公斤，我ㄉ目標是48公斤！！為了要讓自己更有決心和毅力，從今天開始，我會紀錄我ㄉ飲食及身體狀況，直到達成為止！加油^^

甲蝦米

2007-09-10 18:13:02

第五十七天∼

日期:9/6(四)
體重:48.5Kg
距離目標體重:0.5Kg

飲食內容:
早餐:生菜三明治
中餐:蘿蔔糕一份+冰紅茶小杯(約250cc)
下午:大波露巧克力一條
晚餐:時蔬炒河粉一份
水分:4000cc
ㄣㄣ:1次

第五十七天食用心得:

因為mc來超不舒服的！不忌口的就吃了一條巧克力∼ㄏㄏ∼
應該沒關係吧(自我安慰...＠_＠∥)
　

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甲蝦米

2007-09-11 17:51:50

第五十八天∼

日期:9/7(五)
體重:48.4Kg
距離目標體重:0.4Kg

飲食內容:
早餐:原味優酪乳一瓶約150cc
中餐:魚丸冬粉一碗
晚餐:起司麵包(奶酥)一個
水分:3500cc
ㄣㄣ:1次

第五十八天食用心得:

終於又瘦了0.1KG！！感動∼＊

希望能夠一直持續下去ㄚ......

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甲蝦米

2007-09-11 18:12:48

第五十九天∼

日期:9/8(六)
體重:48.4Kg
距離目標體重:0.4Kg

飲食內容:
早餐:沒吃 >"< (要看牙醫)
中餐:統一肉燥麵一碗+一顆蛋
晚餐:鮪魚起司厚片一個
水分:2500cc
ㄣㄣ:1次

第五十九天∼

一早就到牙醫報到！要裝牙套啦∼大失血！！花了4500元∼嗚.....

因為裝牙套有一段時間都不能吃東西，所以...中午超餓的！直到下午3點多才吃，但只能吃軟一點的食物耶∼ 唉...我可憐的牙齒∼

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烏魚妹

2007-09-12 01:41:39

我的尺寸呀..也沒有什米變..怪怪..
体重也只少了1.5KG而已..
所以我想口能不適用吧..

並且怪怪的地方..我只是吃不下而已..
口是体重,尺寸都沒有什米變..
唉..

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甲蝦米

2007-09-13 17:18:00

第六十天∼

日期:9/9(日)
體重:48.5Kg
距離目標體重:0.2Kg

飲食內容:
早餐:蘇打餅5片
中餐:中華涼麵(便利店買的)
晚餐:和風嫩雞簡餐(白飯一碗+和風嫩雞腿+A菜+炒豆芽菜+魯筍絲)+熱紅茶
水分:2800cc
ㄣㄣ:0次

第六十天時用心得:

沒有ㄣㄣ啦 >"< 討厭∼∼∼

有點便秘的感覺∼體重還回升了0.2KG！傻眼 ☉☉！！

真美纖剩就沒幾顆了！還真快！還想繼續吃耶∼(猶豫中)

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甲蝦米

2007-09-13 17:47:11

TO:烏魚妹∼

別氣餒啦！妳可以上真美纖的網站去留言啊！那邊的客服總監會依你的身體狀況給你適合的方法喔！像我就是這樣啦ㄏㄏ ^^
我記得他們是說三罐為一個療程耶∼
我想妳才吃ㄧ罐而已效果應該是不會這麼快吧！
不妨再試一次看看吧！真得不行再試其他方法也無所謂，為了彼此的減重目標！一起努力吧∼加油！！

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甲蝦米

2007-09-14 16:54:24

第六十一天∼

日期:9/10(一)
體重:48.4Kg
距離目標體重:0.4Kg

飲食內容:
早餐:原味優酪乳一瓶約150cc
中餐:帶便當(炒米粉)
下午:黑咖啡一杯約200cc
晚餐:丹麥麵包一個
宵夜:起司厚片
水分:3500cc
ㄣㄣ:2次

第六十一天食用心得:

上班族的共通毛病→禮拜一症候群∼超疲倦很想睡ㄣㄣㄣ
昨天太晚睡了啦 >"< 精神注意力都無法集中！(活該)

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甲蝦米

2007-09-14 17:45:19

第六十二天∼

日期:9/11(二)
體重:48.3Kg
距離目標體重:0.3Kg

飲食內容:
早餐:芋頭饅頭一顆
中餐:雞肉飯一碗(小)
下午:蛋黃酥一顆(同事請ㄉ)
晚餐:小餐包兩個
水分:3000cc
ㄣㄣ:1次

第六十二天食用心得:

今天下班就去上MV舞蹈課∼媽呀！比我想像中還難耶！有點跟不上說∼而且太久沒跳了！我覺得我的骨頭都快散了∼累癱...＝＿＝

目前正積極團購真美纖∼！！因為比較便宜還加送小贈品ㄏㄏ結果還是決定要買了＠＠

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甲蝦米

2007-09-17 18:09:55

第六十三天∼

日期:9/12(三)
體重:48.4Kg
距離目標體重:0.4Kg

飲食內容:
早餐:鮮筍御飯糰一個
中餐:陽春麵一碗
晚餐:素油飯一碗+燙青菜(空心菜)
水分:3500cc
ㄣㄣ:1次

第六十三天食用心得:

「真美纖」吃完了啦∼好快喔！
似乎已養成習慣了！才一天沒吃感覺就怪怪的！

一早起來，全身痠痛啊∼ >"< 一定是昨天激烈的運動造成的啦！唉...誰叫我太久沒運動了！

昨日好不容易湊到8罐了！還差2罐才能享有優惠！募集中....

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烏魚妹

2007-09-17 19:52:15

要是十罐一罐多少錢呀..

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甲蝦米

2007-09-19 16:17:05

第六十四天∼

日期:9/14(四)
體重:48.4Kg
距離目標體重:0.4Kg

飲食內容:
早餐:生菜三明治
中餐:家常乾麵一碗
晚餐:紅豆麻糬麵包一個
宵夜:滷味(芋頭簽條+冬粉)
水分:3000cc
ㄣㄣ:1次

第六十四天食用心得:

一陣子沒去「生活館」泡泡腳了！今天就約同事一起去！前兩天全身的不舒服，終於可以放鬆了許多！一回到家就超好睡的！不到一個小時就ㄣㄣㄣ(睏)

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甲蝦米

2007-09-19 17:12:43

第六十五天∼

日期:9/14(五)
體重:48.5Kg
距離目標體重:0.5Kg

飲食內容:
早餐:蜂蜜牛奶球(便利店買ㄉ)
中餐:自助餐(白飯一碗+青椒炒牛肉+炒空心菜+涼拌豆腐一塊)
下午:鳳梨酥一個
晚餐:沒吃
宵夜:乾意麵一碗
水分:3500cc
ㄣㄣ:2次

第六十五天心得:

雖然這兩天沒吃「真美纖」∼但不自覺還是會一直喝水耶！似乎養成多喝水的好習慣ㄏㄏ
今天在公司又湊到了一罐真美纖(同事要的)，但還差一罐就十罐了內...加油 ^^

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甲蝦米

2007-09-19 17:26:21

TO:烏魚妹∼

它原價一罐是3800元∼團購價(十罐)一罐就折價100元
所以昰3700元喔！

ㄟ...對了！我們還差一罐的數量耶∼要跟我們一起團購嗎？還欠一咖說∼現在正募集中...

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