減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

to  蜜桃~~
  你吃超少ㄉ捏~~你一定又會瘦下去ㄉ~~^^
  我還是很害怕~~嗚嗚~~><

今天吃ㄉ~
早餐:無糖高纖豆漿
午餐:中地瓜*2
晚餐:(4點多吃ㄉ)冰淇淋2球..去漢神忍不注..
          subway  蔬菜沙拉+義大利無油脂醬
水:1500
補助品:b群*2  dhc武靴葉*2
今天就當作排毒餐吧~~希望明天嗯嗯都出來~~

看到大家的回應~我真的很感動~~~
我很同意MUFFY的一句話
經濟比較重要..興趣是其次..

相信這句話~~符合這世界上99%工作人的心聲~~
要找到又是自己興趣又福利不錯的工作真的可遇不可求
既然無法找到有興趣的工作~乾脆在工作中找興趣吧
(就像蜜桃說的一樣)
我會給自己一年的時間去試試看~
我想我可以在這份工作中學到很多很多的~
或許從中獲得更多~~
要是有機會~我一定也要跳到我愛的興趣^^
(畢竟~現在有經濟壓力了啊~~要買房子了>"<)


原來唯它在南科啊
看看你周圍的工程師就是我現在的樣子了吧~
我發現我的同事們很多都已經白髮蒼蒼了
(才30多歲耶)
我的媽~~~
一年後要是我真的出現白髮
我會考慮去賣咖啡的=  =+
(女人青春有限啊!!!!)

to  muffy:
不削皮的apple真的有用阿?
那看來我是該找時間試一試喔??呵呵..

to  ryll:
哇哇~~妳年紀好小喔...orz
這麼小就知道要控制自己的身材..
想當初那時候的我一天都不知道幾餐..
真是汗顏阿...

to  蜜桃:
我不住在台北喔~
我是台南人拉..妳記錯了還是搞混了?呵呵...
我跟我男朋友還ok拉~~是我自己的問題..
唉..我覺得女生真很傻..
女生~真的要多愛自己一點..也算是保護自己!!
再笨也只能笨一次...要是笨了兩次~~真的太傷!!
妳跟妳男友還好嗎?
感覺妳很愛妳男朋友呢?我很羨慕妳呢...
像我跟我男友可能交往很久了吧..
已經是一種習慣..一種依賴了
所以倒是沒有什麼太濃的感覺?呵..

to  pink:
感覺妳很常去逛街呢?噗噗...
我這星期也要下去高雄~要再去一趟夢時代..呵!!
其實妳吃的也還好阿?只是冰淇淋比較不ok?
不過還好拉~至少妳時間還挺早的!!
加油唷!!  "^^"

蜜桃&維它:
加油喔!女人要自強~讓自己更美~心情會更好低^^
我昨天是因為很晚下班啦~正好我男友也那時候下班(他每天都8,9點以後下班)
所以正好可以來接我~(很難得耶)
但我男友對我很好是真的~

蜜桃要把機車賣掉那段害我笑出來了~你真可愛哪~^+++^~

pink:別怕啦~你真的很瘦~~也很美~(實話喔)
冰淇淋兩球不會讓你肥滋滋的啦~
明天繼續恢復正常飲食囉~~~

太陽餅公主:
我也不贊成游泳減肥~游完整個餓~所以~還是跑步或騎腳踏車比較好~一起努力堅持運動習慣吧^^

ryll:
我也覺得人生要開心~~但現實啊~很恐怖~因為"興趣常常不能當飯吃"這句話~我現在真的非常能體會~~~
你出生年是我們這裡的78年次~好年輕啊~~T^T~~~
看到你吃pocky~好想吃  :P

to  拿鐵:
哇~要買房子了阿?好厲害喔~~
不過買房子真的需要勇氣阿
我光是車貸就快喘不過氣來嘍~~

我之前當過副工程師..也是常加班..
不過還好~在那裡有一群年紀相紀的好同事..
所以日子都過的還挺開心的..
而且我在裡面算年紀最小的..
所以大家都還挺照顧我的..(唉~記得當時年紀小阿)
其實那份工作很不好~公司也不怎樣...
好在大家感情好..雖然現在大家也都各自另有發展了
但還是有在保持聯絡~~這是我覺得最安慰的一件事了!!
當時要辭職時~捨不得的就是他們了!!
到現在公司也快1年了~也是有遇到幾個很好的同事..
我真的覺得同事很重要阿!!

其實我覺得工程師只是名字好聽..
真的不是人做的耶...好累喔
都要on  call....說真的..
薪水或許不賴..但是~~真的沒有時間花..
我甚至想過~以後我結婚阿
另一半不能是工程師阿~~呵
因為根本就沒有時間照顧家裡..
我看到的是這樣拉...不曉得大家的感想?
不過我們公司其實算還好了
因為大頭不喜歡員工加班超過7點....

PO今日飲食:

體重:53.4=>大驚!!希望只是水腫

早:水煎菜包兩個=>250卡
      無糖豆漿=>100卡
午:蘋果一顆=>100卡
      芭樂一顆=>100卡
      蘇打餅乾一小包=>120卡
晚:超餓~下班前又吃了一包蘇打餅乾=>120卡
      熱卡布奇諾=>150卡
      蒟蒻乾兩包=>70卡
      味增湯+小糖果一包=>100卡
TOTAL:1110卡

預計運動一小時
加油

等下要來打包行李...
先上來po飲食嘍..

早:肉鬆蛋吐司+豆漿
中:鮮奶布丁 
晚:五穀飯半碗+蛋+油豆腐2小塊
水:1500cc
廁所:1次
運動:跳繩300下+呼拉圈30min+抬腿20min

明天要去金典飯店吃buffet..
還是晚餐..@@"
免費的...就去嘍!!希望不要暴食才好..>"<
不過明天早上要去弄我的頭髮嘍
想到又要在美髮店坐很久就痛苦阿..
晚上要吃好料~我想早上還是少吃好了...
還有~想到我的小朋友又要離我而去
我就好傷心喔~~女生錢真的好好賺阿>"<

我什麼時候才能有兩顆星星阿?哈哈...orz

TO  維它:
呵呵~你在線上啊?
遇到好同事~真的很幸運喔!!!

我老闆似乎也不太喜歡我們加班~
因為常常加班的話表示可能做事沒效率喔
工程師啊~~這位置真的不好坐
我之前還想~我不要賺那麼多錢了~給我男友賺就好~
我男友也是工程師~
他每天都很晚下班~都不能陪我吃飯~逛街的~
所以我老公一定要多點錢才行~不然沒有錢萬萬不能的>"<

唉~兩難啊~~~
不能讓男友那麼累~
所以我自己也得多賺點$$
畢竟房貸是不小的數目~
我條件又不好~運氣不夠~不能嫁入富家子弟啊~"~
有好多現實面需要考量~現在又經濟不景氣~

唉唉唉

這是長大後的悲哀嗎
T^T

還是樂觀點~在苦悶的日子裡找樂子吧~~
我們一起快樂唷!

保持愉悅保持愉悅~~~

to  維它

ㄏㄏ~~因為我現在只有禮拜1有課~~我大4要畢業ㄌㄋ~~^^
我在台南致遠唸書~~我男友也在南科ㄋ~~真巧呀~~

沒辦法~~吃冰是我ㄉ興趣~~天氣一熱就想吃冰~~><
我會盡量改進ㄉ~~哈~

你要來夢時代呀~~最好穿平底鞋喔~~不然腳會受不了ㄉ...
我第一次去逛就破皮ㄌ~~痛ㄉ要死~~
還有要去地下ㄧ樓吃31冰淇淋喔~~強力推薦!!難得來就吃吃看吧~~還有高雄最近太陽高高照ㄋ~~防曬要注意唷~~
住你玩ㄉ開心~~

TO  PINK:

致遠阿~離我家很近耶!噗噗..
所以妳是高雄人在台南唸書嘍??
我跟妳剛好相反~我是台南人..
之前在高雄唸科大~唸完又在那工作了兩年
去年年中才回南科的呢...

我上次有去過夢時代一次~
我覺得吃東西的地方也太多了~
而且人都暴多是怎樣?太可怕了拉~呵
我覺得去那裡吃飯我會餓死耶..哈
不過我會去看看喔~~
我只是很怕我只要一放出去就會暴食阿>"<

TO  拿鐵:
呵~我剛也有發現妳在線上喔..噗噗
人家會不會以為我們在洗版面阿?哈...

對阿~工程師真的很辛苦的...
就算平常沒加班~假日也是常被CALL耶...
我也是阿~我男友經濟能力也不是很好..
不過他對我也很好拉~而且我們也交往5年了~~(好久喔)
我覺得兩個人一起打拚比較踏實~

不要想太多嘍~生活還是開開心心最重要...
沒事就多上上這裡閒聊瞎扯都好..
有一堆超級好伙伴耶...
對了~我明天要站上體重計了耶..超可怕的>"<
要是真的沒瘦...那..那我也認了拉>"<
鳴鳴...

to  維它~

ㄏㄏ~~還真ㄉ相反ㄋ~~不過台南也很多好吃ㄉ耶~~雖然知道很多好吃ㄉ~~但是每次真ㄉ要吃ㄉ時候都想不起哪裡有好吃ㄉ~~哈哈~~

夢時代ㄉ美食街真ㄉ超多吃ㄉ~~上次我有去吃蒙古烤肉~~他是烤肉加火鍋ㄉ組合~~湯頭很讚喔~~但有點油~~有機會可以試試~~^^
爆食ㄉ話就算ㄌ~~哀~~人生就是這樣呀~~ㄧ直不斷ㄉ循環~~ㄧ下胖ㄧ下瘦ㄉ~~能吃就是福啦~~^^

to  拿鐵~~

我才不瘦咧~~我都胖下半身~~唉沒辦法愛吃甜食+澱粉類~
尤其超愛吃冰ㄉ~~最近吃太多小腹有點走樣ㄌ~~不過應該也跟宿便有關啦~~希望今天吃那ㄇ多地瓜~明天會有用~~

維它~
是我記錯了啦!
其實是太陽餅公主和我一樣年級且住台北
sorry!有點搞亂了@@"年紀大了所以記性也不好
你和你男友還ok就好了
確實交往久了會變得很平淡習慣
那不也可能是愛情昇華成親情了
其實只要用心體會你們那「淡淡的愛」
妳就可以發現原來愛依然存在
也許男友不像當初的體貼溫柔
但若是你仍感受的到他仍然有在用心
就一定值得你繼續走下去
加油!!可以多往戶外走走
感情可以加溫唷！

pink~
以前台北也是有31冰淇淋
但現在都沒有了
聽說美國和泰國還很多

拿鐵
哇!你的男人整個看起來就是很體貼(會不會太誇飾)
我也很想要我男人來接我下班
或者是來我家載我出去玩
但我家男人整個就是懶(差太多了吧@@")
平時的休閒活動就是在家打電動或是看電視
不然就是和朋友約去打麻將
我們的戶外活動真的很少很少
每次都會吵得要他帶我去
剛開始就會說其實在家也很好丫
但久了他就會覺得我很煩
他和同事出去玩的機率比我高很多
哎...都沒辦法改變

你目前也在水腫中嗎@@"
早上多吃點水果吧
好像對消水腫有幫助
我也是要試試看

維它~金典飯店吃吃到飽
          好好唷~我也想吃!
(明明才吃完吃到飽@@")
你要用什麼髮型丫
偶爾花點錢讓自己變美美
反而心情會更好唷~
二顆星~快了啦~
我也不知不覺三顆星了^^

今天早上我吃了地瓜大一顆
                中午蘋果一顆
                下午香蕉一根
                晚上香茅雞(去皮)、牛肉炒飯(約半飯)
                        龜林膏二小杯(加果糖)
剛去買了個葡萄蛋糕本來想吃
想想還是當明天早餐^^

to  蜜桃:
我也不曉得要用什麼髮型耶..
我想就隨便交給設計師嘍..
心情不好就想換個髮型~~唉!!
我有點想弄直~可是又很沒特色..
可是弄捲我又超懶的整理的拉~哈哈..
其實我有點想剪短..可是我是肉肉臉.所以~駁回!!
想弄層次高一點..小punk..一樣..臉太肉!再駁回
orz...
而且我下星期要去澎湖..怕燙完碰水捲度很快又不見..
整個就是一個很掙扎拉~~鳴!!
而且我之前又燙又染的~髮質變好差喔.
我每天一有空就拿著剪刀狂剪分岔阿~~戒不掉耶!!
要兩顆星才能貼圖..
不然想說要是換新髮型可以跟大家分享一下~哈!!

*我今天真是回文回真多阿~呵

我簡直是這個板的人瑞

原來你暴食的原因是對工作的煩心啊
你提到的工作現況和興趣
不知是哪種執行面
例如美妝是要走產品研發還是行銷？
食品營養是指營養師還是銷售？
我是比較不建議你賣咖啡啦
因為喜歡喝咖啡不等於喜歡服務別人
懂咖啡不等於擅長經營咖啡店

太陽餅公主：
你喜歡吃太陽餅？
哈哈∼我住台中
要不要我寄給你？
（糟糕∼這裡不是美食板）

蜜桃：
要怪就怪我家附近的便餐店
東西好吃店員又客氣
害我都很不客氣跟他們說曠肉要肥的
天啊∼他們連白米都特別香Q甘甜

維它：
其實該怎麼做你應該很清楚
只是知道是一回事
做不做得到是一回事
笨笨一族的姐姐給你加油


今日：
曠肉便當1份
蔬菜2份+魯蛋1個
柳丁5顆
小蕃茄30顆
優酪乳350cc
全糖綠茶1500cc

維它
其實我覺得臉圓圓的也很適合剪短髮
因為我前不久才剪了短髮
(把我及腰的長髮捨棄>"<)
就類似she裡面hebe的新短髮
剪完很多人都說我其實很適合短髮
更重要的是看起來更年輕了
(我看起來本來就是小孩子臉^^)

糖水寶寶~
一天吃一種自己愛吃的東西也不為過
曠肉便當應該就是你一天活力的來源
今天你其實吃得算很健康了啦~
蔬果都有充份攝取到
而且你每天都會喝優酪乳
那你的排便應該很順暢吧

各位...我昨晚吃宵夜了
還是致肥物"鹹酥雞"
問我為何....因為陪男友去買球鞋
(很難得在平日會一起到街上)
然後就吃起來了.......但不是心情不好的吃~
想說很久沒有一起吃東西了
結果今早拉肚子u__u

但體重還是停在53.0公斤
早上又整個倒楣~~
不是打翻飲料~就是鏡子掉下來(還好還沒破~只是有些地方掉下來了)
又看到自己臃腫的身材
唉~~~~~
好失落啊T___T

今天又有一堆實驗要做~一堆會要開~
整個煩躁~
希望不會再爆食
我沉澱先....
我會好的!!!

TO  PINK:
  44.9肥嗎@  @?他可是我的理想體重呢..=  =..別生氣拉..之後少吃一點就瘦回來拉..我記得脂肪有記憶能力..好像2個月還是一個月.我忘了..只要在這段時間少吃一點就會瘦下來唷^  ^  加油!!

恭喜你要畢業囉..祝你能鴻圖大展..飛黃騰達唷..^  ^

To  ryll:
  哇@Q@你好年輕唷...你是78年次的耶!!!小妹妹你好..這麼小就知道要減肥..真的很不錯..不過要注重營養..才不會失調唷..^  ^想當年．．要是我不要吃那麼多餅乾跟蛋糕就好了囧rz
 

To  蜜桃:
  哈哈..你男朋友跟我的男朋友有點像唷..只不過我男朋友不會打麻將..也不太跟朋友出去..我男朋友阿..他討厭人群.人越多..他就越煩..也不出去玩..他說寧願在家打電動也不想出門..他還說他要同化我咧..每次我都吵著要出門..他就說..好阿..逛全聯福利中心..順便買東西吃=  =


 
TO  我愛拿鐵
  我也覺得同事很重要說..他會影響你想不想去上班..之前我就遇過不太好的同事>  <"不過之後講開了..我們就好了..他似乎對我有什麼誤會吧..哈哈..
  要加油唷^O^O^O^..讓心情每天都飛揚..適當的壓力會使人努力向上唷..把困難克服了...會很有成就感的^  ^



TO  維它
  沒關係..女生要笨阿..是要笨給自己喜歡的人<--這句是電影台詞
  人就是要活的開心阿..做開心的事..帶著愉悅的心情..迎向陽光..走向理想的大道..  <--以前老師說的
 
  希望你玩的開開心心..回來跟我們分享心情唷...祝你大喜!!

  我真的覺得不削皮的蘋果很有用唷(對於我個人來說)..因為每次晚上吃..早上便便都會多唷..感覺肚子    就會很清爽~~~可以試試看唷..  ^  ^
 
  我也覺得把自己弄得美美的心情就會很好..有時候我想要轉換心情..就會想去弄頭髮..今天我想去剪頭  髮說..頭髮太長了..捲髮還到腰=  =``不整理像瘋子一樣>  <"所以都要綁起來..我也覺得我臉大耶.短髮真的適合嗎@Q@?我這次想剪短一點..才不用常常去剪..我是懶人>  <"


TO  LoveIsLove:
  其實我覺得你吃的蠻少的內..相對於我來說..我都覺得我吃超多..沒想到我是要減肥的人..還著麼沒自覺..泣~~~~   

  其實我看你吃曠肉便當..我也想吃說>  <"好久沒吃了..口水流出來了    囧rz