減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!

愛幻想的雲

2006-12-06 16:58:36

ｔｏ　柚子
呵呵∼∼
生日快樂啊！！
恭喜妳２５歲囉！！

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愛幻想的雲

2006-12-06 17:00:53

TO 玉荷苞
呵呵∼∼
最近幾天又增肥了，
５３．１．．．．．
換我開始懷疑新買的體重計不準啦！！

ｔｏ　漢堡包
恭喜妳！！
下看４９囉！！

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愛幻想的雲

2006-12-06 17:03:41

ｔｏ　ａｌｌ
看到大家如此熱烈討論網聚，
我想這次我可能不參加了吧！！
等妳們拍美美的照片給我看哦！！
我不好意思一下子面對那麼多人啦！！
怕原形畢露啊！！

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愛幻想的雲

2006-12-06 17:04:37

ｔｏ　柚子
對了，
妳去買ＬＶ包包了嗎？？
趁生日好好犒賞一下自己囉！！

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rita13

2006-12-06 17:22:14

TO 玉荷苞
我起先也覺得我們家的體重計好像怪怪的
但我後來都會在我們家
早上起床沒穿衣服時先秤
穿好衣服再秤
到公司後又秤公司的體重計
發現體重跟在家穿好衣服時秤
好像也沒什麼改變
除非我家與公司的體重計都一同壞了
不過我從以前減肥的經驗下來看
我只要少吃
體重的起浮就有明顯的差距
也不知到底正不正常...

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餅乾啦

2006-12-06 21:18:25

柚子

生日快樂！！！！

玉荷苞
新莊看哪邊你們討論好再跟我說喔
公車可以到應該就都可以

愛幻想的雲
我今天早上52.9
這可是我第一次比妳低喔！

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辣媽向前衝

2006-12-06 23:07:32

TO 柚子
沒什麼特別的方法
就是祝你生日快樂囉!

TO 漢堡包
難怪最近很少看到你出現
原來是偷偷的減到4字頭了
看在你努力的份上
就不跟你計較啦!恭喜嘿!

TO 玉荷苞
那些英文字母是啥東東?看不懂捏~
咦~泡湯的照片看不到嗎?
可訴我都看的到耶!
那其他人也看不到嗎?
還有還有....
我剛剛去燙頭髮啦!
那郭造型成為歷史囉!哈哈....

TO rita
你也到5字頭囉!恭喜恭喜呀!
希望我也可以快突破到4字頭
不過還需要些時間...呵呵

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辣媽向前衝

2006-12-06 23:19:12

TO ylchiou
網聚你不來喔!可惜捏~
難得大家約好見見面的
不過下回你可別缺席喔!

TO 小媽
我們家老大跟你女兒一樣是牛尾的
身高好像也是14幾....我也忘了
應該差不多吧!也是3年級喔!

TO 愛幻想
妳不來參加嗎?
妳怎麼可以不來參加?
我很想看看小肥肥的真面目啦!
來啦來啦!不來就不跟妳好了.....

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ylchiou

2006-12-07 08:28:08

To 柚子

生日快樂N次！

To all

我和我先生都覺得要給小孩子快樂的童年，因此我們都很努力的帶她們去玩，等到國中了，我想也沒時間而且他們或許也不想跟我們去玩了

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ylchiou

2006-12-07 08:30:46

10/11 ： 57.2 (減重前)
12/7 ： 51.4 -5.8(耶！新低，年底達成目標似乎有望了)
*********************************
12/31 ： 50 (目標)

12/6 ： 9.1 51.8
早餐：蓮霧
午餐：蕃薯兩小條+青菜兩小碟
晚餐：燙高麗菜+火鍋料少許+排骨
嗯嗯：有
運動：走路上下班30分鐘+瑜珈1.5小時

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哇係柚子

2006-12-07 08:52:09

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：12/6
◆體重：66.9(+0.1kg→共-8.1kg)
◆早餐：苜蓿芽捲(210cal)、素食當歸湯(200cal)
◆午餐：高麗菜燜飯(500cal)、沖泡湯(50cal)、葡萄(45cal)、蓮霧(70cal)
◆晚餐：白飯(70cal)、炒青菜(150cal)、五花山豬肉(210cal)、白帶魚(150cal)、菜湯(80cal)
◆熱量：1735cal(爆卡)
◆運動：踩階梯20分鐘
◆水量：2000cc以上
◆嗯嗯：1次
◆心得：昨天晚上忍不住吃了些飯，可能因為小紅快來了，比較嘴饞，而且體重也增加了好多，希望只是水腫....。

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哇係柚子

2006-12-07 08:58:15

to all
謝謝大家的祝福!!超感動!!嗚嗚嗚!!

to 愛幻想
我是滿24歲啦!!不是25歲!!現在我已經開始會對年齡斤斤計較了，嗚嗚嗚!!不管不管...人家是24歲的溫柔又可愛的辣媽啦!!!(地上滾ing...)

LV包還是下不了手，雖然已經跟老公報備過了，也跟他討論決定買哪款包，可是...30000元可不是小數目ㄟ..好吧!!只好拿我家女兒的過年紅包跟老公的年終去買...誰叫我家老公不是豪門...

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哇係柚子

2006-12-07 10:51:09

to 媽咪們
我家軒軒快滿6個月了，還沒長牙齒、也不太會吞東西，但是我想幫她餵副食品，不知道該怎麼開始說??
我有先上網搜尋，可以先餵米精，想請問米精可以泡著牛奶喝還是要弄成糊餵寶寶??我是比較想弄成糊，但是她好像不太會吞東西，有點怕她會噎到。
如果想餵蘋果泥，需要等到長牙齒嗎??

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辣媽向前衝

2006-12-07 11:24:41

TO 柚子
你可以先加到牛奶裡頭看看BB的接受度如何
OK的話可以調成米糊餵食!
慢慢增加份量及次數來練習吞嚥比較好喔!
果泥跟蔬菜泥等吞的較好一些再給
不用等到長牙齒的，吞的好就可以餵了

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漢堡包

2006-12-07 11:39:14

TO 柚子
我常常覺得我女兒的副食品都吃得比我營養、均衡哦
我女兒約四個月半時，我有去買書(寶寶的離乳食譜)，也有依照台大醫院餵食小寶寶吃副食品的每個月營養單，開始慢慢餵副食品給我的小寶寶，一開始是先吃米精，因為保姆說太早吃麥精，小寶寶的腸胃尚未完全發育完成，可能會造成腸胃的不適，所以我女兒的牛奶裡都是加米精，大約五個月開始，就用米湯泡牛奶，我的小寶寶喝了一陣子就開始很有份量哦，五個月半後就餵我小寶寶小小碗的米粥(要將米粥熬得很爛哦，就是用吞的，不用嚼的爛度)，我女兒一開始接觸到米粥可愛吃得咧~五個月後我也會慢慢用一些稀釋的果汁給她喝(例如:葡萄汁、柳丁汁、蘋果汁都是不錯的)，初期一次不要一下給太多量給她吃，必須先知道小朋友會不會對某些食物產生過敏的現象，所以都必須先小小量讓她先吃吃看，果汁可先用一小湯匙的果汁，再加上一些些開水，讓她試喝，然後觀察她的身體狀況有無產生過敏現象，建議一天之內不要一下子給小寶寶吃太多水果類，因為有時過敏時，會不知道究竟小寶寶是對何種食物過敏，而我女兒在五個月時，開始長了第一顆牙齒哦，讓我相當開心說，在第六個月初時，我會用豬肋骨熬煮的高湯煮米粥，也開始會在米粥放一些的少量碎肉(我會請豬肉攤要將碎肉攪個兩次，這樣會比較碎，避免小寶寶去噎住了)或是吻仔魚等等肉類食物
七個月會用少量磨泥青菜，例如菠菜、A菜、紅蘿蔔、花椰菜、南瓜等等，讓小寶寶吃，有時也會將水果磨泥給她吃
八個月我女兒就長了四顆牙了，九個月開始，我試著將米粥不再熬爛，儘量有成固體的軟米粒，這樣比較有飽足感，且可訓練她吞嚥的能力，約十個月我女兒就長了八顆牙，醫生說雞蛋不要太早吃，因為容易消化不良，也易有過敏的現象，所以到了10個月後期我才嚐試讓她吃一點點的蛋黃，發現她可以接受，11個月開始，才慢慢用吻仔魚蒸蛋給她吃，現在帶她出席喜宴，偶而會用一點點的餐廳的食物給她吃，發現她也能慢慢的適應哦，現在我女兒11月半，體重快11公斤，我每次抱她都快抱不動了，我女兒每天都吃得很營養，這都要感謝我的保姆的細心及教導，讓我假日也學會煮點東西，看她吃得開心，作媽的更是有成就感呀 ^_^
若妳有需要我傳真台大醫院副食品的營養單，再跟我說，我可以傳真給妳哦

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哇係柚子

2006-12-07 12:00:39

to辣媽&漢堡包
謝謝你們詳細的說明唷!!尤其是漢堡包，你給女兒吃的東西真的都很讚。那份台大副食品的營養單就等網聚那天拿給我好了，因為不好意思用公司的傳真機收傳真，呵呵呵，先謝謝你唷!!(感恩啦)
那我會先去買罐米精讓我家軒軒加入在牛奶喝喝看，對了米精會不會很"大顆"，就是會不會塞住奶嘴的孔，因為我現在還是讓她用nuk的小圓孔奶嘴，若米精會塞住孔的話，我可能要幫她換中圓孔的奶嘴。還是米精會融化在牛奶裡?

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rita13

2006-12-07 12:22:31

10/10 62 (減重前)
12/06 59.5
12/07 59
=========================
12/31 55 目標
終極目標 48

12/06
早餐: 橘子一個
餐前: X
午餐: 甜甜圈一個(賣雙包胎也有人稱兩相好的那一種) + 豆漿200cc
午點: 酸菜包 + B群 + 綜合維他命
晚餐: 碗糕一個
餐後: X
宵夜: X

水: 水600cc + 純胡蘿蔔汁500cc
運動: X
嗯嗯: 1

嘿嘿....
又下降嘍
昨天半夜丫
也就是今天零晨的2點半左右
我男友就跟我說他肚子餓睡不著
要我泡維力炸醬麵給他吃
吼...
那種香味真的很誘人
害我肚子也咕嚕咕嚕叫
而且吃的還是我的最愛
真的是夠了...
但...
我還是沒吃
閉上眼睛睡我的覺
所以今天早上心情可好啦
站上體重計超超超....超爽的...
CCC

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辣媽向前衝

2006-12-07 12:55:11

TO 漢堡包
哇!你是個很用心的媽媽喔!
而且遇到了一個很不錯又細心的保姆
難怪你的寶寶看起來就很幸福又可愛
原來有個好媽咪喔!

TO 柚子
我記得我都是用大骨熬一大鍋湯
然後等冷卻後分成一小袋一小袋
放在冰箱冷凍可以用來熬各種稀飯
還滿方便的說
平常除了母奶最常吃的就是大股湯熬的稀飯
鈣質很豐富的
所以我家的小朋友嬰兒時期都圓滾滾的
看起來就很有成就感..哈哈

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漢堡包

2006-12-07 13:26:49

to 柚子
米精的顆粒不會很大啦，只是味道很香(我女兒是喝桂格的牌子)，因為牛奶加入米精會變有一點點的濃綢，所以我將我女兒的奶嘴換成十字孔的，十字孔可依小寶寶在吸吮時才會出來奶量，若停住不吸，較不會滴奶，小寶寶也不易被嗆到，也可訓練小寶寶的吸吮能力，但圓孔奶嘴是較適合新生兒使用，因為不用吸吮，平均一秒就會滴下一滴奶量，每個小寶寶對奶嘴的需求不同，看妳的小寶寶喜歡吃哪一種囉，不過我的小寶寶從出生時，我就不讓她吃奶嘴，因為我姐姐的小孩就是吃奶嘴，吃到嘴嘟嘟的，一直戒不掉，什麼剪破奶嘴及塗萬精油(少量)都沒用說
，好像到了四歲左右才戒掉說，我都是給我女兒聽cd音樂及一個大大的抱抱，給她溫暖，忘了奶嘴的存在，現在對音樂很有興趣哦

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愛美小媽

2006-12-07 13:52:04

嗯..我家的小孩大部份都是喝牛奶的(我沒母奶...= =d)
覺得一歲前的小孩還算好養說...給他吃啥,一點意見都沒有

我家小孩小時候也是圓滾滾的...可以喝360cc的超大奶瓶..
喝完360...可以睡5~6小時...因我在工作一邊照顧他們

都給他們儘量喝飽一點...會較好睡一點....
結果尿布都常常淹水...喝太多奶...尿太多...^ ^

現在脫離把屎把尿的生活了....感覺粉清閒呢...
先加米粉後換麥粉...後來把老蛋黃磨粉加入奶粉增加營養

我家兩個還算大隻...以我老公跟我的身高而言..十分大隻了
每次醫生看到我的小孩,必誇一次,,小孩養得真好...

他家小孩好像養得蠻瘦小的...連常看的眼科醫師
也是常嘆小孩難養也....小孩偏食....蛀牙..

發覺,太好命的小孩...養得都較瘦小...吃太好..
己沒啥食物可以引起他的興趣了

不過遺傳也是有關係啦...

大家加油

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