減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

今天看到體重整個會暈倒

160/52.5 好重

我要瘦回45拉~

希望有興趣的水水跟我一起比賽

互相加油打氣擊敗肥油

毅力~毅力~毅力~毅力~

(注意標題醬才有比賽的FU)

*2006/8/9
*160/52.5

寶貝媽

2006-09-14 13:47:24

哈囉^^我來報到囉^^"

今天早上鼓起勇氣量體重
我哩勒53.5被豬附身~金害

早餐:桑椹汁半杯(兒子喝剩ㄉ>"<)脆片牛奶一瓶沙其瑪半ㄍ
午餐:素食自助餐吃很多
下午如果餓ㄌ我有多買一瓶脆片牛奶再拿來喝

晚餐不能吃ㄌ拉~我要忍!!!!!!
晚上有空再來搖ㄍ呼拉圈^^
大家加油囉^^

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luella37

2006-09-15 09:09:36

to:四個胃的女人
歡迎加入喔~~
其實你的體重已經很標準摟,保持曲線和健康才是最重要的~~~~
9/14 循環三第4日(瘦身平快期)倒數38天
早餐:蘋果*1 奇異果*1
中餐:炒空心菜*1份炒高麗菜*1份炒黃瓜*一些煎雞腿*1個
晚餐:魯味(空心菜2把地瓜葉1把高麗菜半份)魯海帶一些煎雞腿*1個
WATER:2000cc
SPORT:無
檢討:這幾天有點小偷懶,對運動的事要積極點

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寶貝媽

2006-09-15 21:11:30

早上體重52.9

早餐:沙奇瑪3個無糖豆漿一瓶焦糖蛋糕半個
午餐:人家請吃枝仔冰一枝>"< 自助餐便當吃很多^^"
晚餐:牛奶半瓶蘋果麵包半個小朋友吃不完ㄉ飯菜約半碗
今天下午去公園快走半ㄍ小時
晚上搖呼拉圈30分鐘

希望這幾天能慢慢把胃縮小..
不然真ㄉ餓喔~ㄏㄏ

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luella37

2006-09-16 09:15:32

9/15 循環三第5日(瘦身平快期)倒數37天
早餐:蘋果*1
中餐:燙大陸妹*1份燙a菜*1份燙地瓜葉*1份地瓜*1個
晚餐:燙空心菜*1份燙a菜*1份魯鴨血*1/3份牛奶冰淇淋*1份
WATER:1700cc
SPORT:無
檢討:這幾天不但沒運動加上有點小破戒,原本擔心體重會狂升,幸好沒什麼變化

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sharonlin

2006-09-16 20:55:55

好久不見啦大家
早餐：貝納頌奶荼
午餐：一碗南瓜湯+二球冰淇淋+炸香菇
晚餐：水餃10顆
自己包的哦
好吃!!
接著會是更忙的一周
我要更努力減重

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寶貝媽

2006-09-16 22:58:31

luella37:
你吃好多菜喔~~ㄏㄏ

早上體重53

早餐:頻果一片香瓜一片無糖豆漿一瓶蜂蜜蛋糕半ㄍ
午餐:煮火鍋吃ㄌ很多菜.湯.丸子
下午:頻果一顆
晚餐:美濃瓜一個抓餅2口
下午到公園快走40分鐘

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寶貝媽

2006-09-17 22:06:16

早上體重52.7

早餐:低糖一杯水煎包2個
午餐:吃火鍋一堆菜一堆湯青茶一杯
下午:水煮玉米一支雙胞胎一ㄍ女兒吃剩ㄉ冬粉
晚餐:沒吃~~

加油囉~~

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寶貝媽

2006-09-18 22:10:21

早上體重52.1

早餐:美濃瓜半ㄍ奶蘇餅3塊魯豆腐3片雙胞胎一ㄍ半低糖咖啡一杯
午餐:雪魚便當吃光光~>"<~
下午:青茶一杯
晚餐:美濃瓜半ㄍ餛飩面半碗
下午運動是快走40分鐘^^

加油!!

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