瘦小腹 / 請推薦你吃過有效能排宿便的產品∼

剛才爬了文，知道綠藻和螺旋藻好像可以幫助排宿便，
請問各位水水∼
市面上哪些排宿便的產品對你是有效的呢?
謝謝!!

nellydyu

2007-09-19 16:53:50

百毒下是我清便的好幫手！綠藻我吃過！但剛開始對我來說有用！排便都是綠色的∼感覺好像綠巨人一樣！後來就沒效果！百毒下我吃一年多了！我老媽買給我吃的！

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蘇打餅乾愛美食

2007-09-19 17:10:12

★~敗家女~★的話：
夜市買的"消脂梅"
非常有效吃了一顆約過4~5小時就會輕微肚子痛然後就會開始瘋狂拉了
=========================================

我有在夜市買過
可是都沒有用耶
老闆還跟我說不可以吃太多
不然會一直跑廁所
剛開始我還乖乖聽話
後來怎麼都沒感覺
就吃多一點還是一直沒感覺
最後就放棄囉

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oprincesso

2007-09-20 09:30:08

我之前一直都有便秘、宿便的困擾
用了很多方式，喝消脂茶、吃酵素、乳酸菌...等等，
但是都沒有用~

後來決定治標不如治本，所以每天吃3-5份水果
早餐前吃一份，中餐OR下午吐子餓時再吃一~二份...
超有效滴~

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林佳欣

2007-10-22 23:16:02

我之前也是小腹婆，大象腿與上半身真的差很多，後來喝超速纖維茶之後就慢慢瘦下來了，下半身瘦最多！已經喝二年了沒有復胖也沒副作用！
到我的部落格看看我唄！
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NcPo2zqFFQR5xoru8QierA--/

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沛璇

2007-11-01 13:34:12

目前我在吃安蔻淨體素還蠻有用的
藥丸小小顆的,味道也不難聞

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蠍姬

2007-11-01 14:02:08

沛璇的話：
目前我在吃安蔻淨體素還蠻有用的
藥丸小小顆的,味道也不難聞

********************************

敬蒄的我有吃過哦
不過。我覺得吃慣他說
會養成一個壞習慣
就是　嗯不出來就吃它
演變的。自己沒有要排便的習性

應該吃所以助排便的食品皆有這問題的存在吧！！

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missychloe

2007-11-02 04:53:55

我也是容易便秘的體質
通常都是一個禮拜大一次 (很誇張吧 )
之前還有戒煙加上壓力大
兩個禮拜快三個禮拜沒便
結果肚子痛
我以為是腸胃炎
結果到醫院一照x光肚子裡面滿滿的都是大便
超丟臉

我試過的方法有以下幾種

多吃水果或是起床喝一大杯水這種的
對我頑強的便秘完全沒有用.....
我曾經一個禮拜只吃水果生菜橄欖油(幫助潤滑)
結果只有第一天有用

酵素: 一開始喝有效,兩天可以大一次
後來不知道怎樣又沒用了

玫瑰花茶: 也是一樣只有一開始有效, 而且是會拉肚子
後來我真的很不喜歡就沒喝了

做運動: 睡前壓小腹的穴道, 按摩10分鐘
這是我表姊極力推薦, 她用很有效
只是我用就是那種 "好想大便, 可是一坐上馬桶就又大不出來"

然後我最近在網路上找到一個東西
叫體內環保茶
http://0rz.tw/282DW
我一天泡兩次每天都可以便便>//<
而且都是那種健康的便便而不是拉稀
不是在打廣告!
這我真的超推薦
解決了我長久以來的便秘之苦
我是推薦有跟我一樣困擾
試了上面方法都沒效的人可以試試看

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黑森林蛋糕

2007-11-02 08:32:31

來說一個冷門的
正記加味消痔丸很有效

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跳躍精靈

2007-11-07 10:18:09

我也是因為以前吃減肥藥把腸胃搞壞了
後來都要靠瀉藥才能上廁所
但是吃到最後越吃越多只好去看中醫吃中藥了
到現在我還是只能靠藥物來上廁所
試過很多方法都無效
我有一些洋車前子放著沒再吃了
不知有水水想要吃看看的嗎因為那對我也沒用
想要的水水可以跟我說

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寒鈴

2007-11-07 10:44:08

我有吃那個momo的立即塑~~原本是想用來瘦身~結果發現長期便秘很嚴重的問題都好了~~每天都很順暢~而且不是會肚子痛的感覺~而是很自然排便!吃了三個月~~每天都在吃消夜~~原全沒克制~~@@所以效果沒很明顯~~只瘦四公斤@@不過我還會繼續吃~因為都沒任何不舒服的感覺~~還挺天然的~~重點是對排宿便真的超有用~不知有沒有水水也吃過ㄋ^^

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沛璇

2007-11-12 17:45:24

恩阿~
我試過幾種幫助排便的產品
久了都會依賴他

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嘔泡泡

2007-11-12 17:59:09

我早上上課時喝7-11的無糖豆漿
放學回家就會排了~

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maymaybabe

2007-11-12 21:41:19

嘔泡泡的話：
我早上上課時喝7-11的無糖豆漿
放學回家就會排了~

=================

你說的是那個高纖豆漿嗎
之前我也有喝而且我都大量的喝
我看他瓶身有寫一天大概要喝多少
但是一瓶新鮮屋的不夠~~
所以我都買大瓶的~~
我覺得那個每天喝的話
每天都可以排便~

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就是名牌迷

2007-11-27 11:27:44

洋車前子真的很有用嗎?我也想試試看
Metamucil的Apple Fiber wafers這餅乾除了costco還有其他地方有賣嗎??希望知道的水水們能夠說一下，謝謝^^

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cancel

2007-11-27 11:35:00

葡萄柚及柚子吃了之後排便真的很順暢，
但不能吃太多，不然太冷底了．
至於蜂蜜水及香蕉及蜜棗乾也會增加排便的效果．

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魚魚妹

2007-11-27 13:15:59

之前中秋節開始,我每天吃一顆柚子,隔天排便超順暢的,而且柚子皮還可以泡澡,只是現在季節過了,柚子不好買

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風兒evonne

2007-12-14 11:41:52

有吃乳酸菌覺得還不錯

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welljen

2008-02-15 23:29:35

你好，我想請問你，你說用黑木耳+白木耳+紅棗，可以告知我煮法嗎~因為我本身會便秘，喝了會有啥不同的地方嗎~會每天恩很多嗎~謝謝，要快點告訴我喔

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果兒~*

2008-02-20 20:20:34

推推~想知道最近有什麼"保健食品"是可以健康清宿便的?
不要"藥物"喔!!
希望可以吃了不傷身．無副作用，又對身體有意處的！！
因為今天看了東森的TS6，跑上來查評價，結果評價好像不好！
所以來看看大家的討論∼
只是個學生，希望不要太貴的！

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子婷嘉滴

2008-02-22 12:53:02

網路上買過有機高纖粉，
好像是叫~綠荳子高纖種子粉，
每天泡一杯，在空腹腹下，
喝完之後，會覺得很飽，
然後就會覺得腸子有在蠕動的感覺，
隔一天上出的便量會比平常多而且臭!@
我覺得若要排宿便，是每天要做的~
最好是要吃天然的或有機的東西才不會傷身體，
這綠荳子的高纖粉，有通過美國有機的認証，
感覺很健康，喝起來也很好喝^^

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