快進來....年後瘦身班!!!!

有誰跟我一樣變胖啦???
一起來減肥好不?這樣有個辦會比較有衝勁呦!!
順便可以交換一下減重心得嘛!!!^^

Aphrodite

2002-03-02 11:56:58

沒錯...男人就是好命些...
不過話又說回來...
那些一天到晚嫌女生這裡胖那裡肥的男孩子...
自己條件好像也沒有好到哪裡去...
我還常常聽到身體一灘油的男生在批評女孩子的身材咧...
不知道這些人活著幹麻的...-___-
要批評別人也不先想想自己是什麼樣子...

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娣法

2002-03-02 12:08:25

Aphrodite、Rebecca*
嗯...
很多男人總愛往自己臉上貼金...
自以為是、愛批評女友的男人我最討厭!!!

要企聚餐嚕!!
掰~~~

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Rebecca*

2002-03-02 12:14:41

Aphrodite,娣法:
是呀,這些臭男生....

我也走囉,週末愉快!!
^_^

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小娃

2002-03-02 12:25:08

哎呀!眾美女們!
看妳們各個嚷著要減肥......
我真是覺得我太厚顏無恥了.............
我很放縱自己的口腹之慾耶,我真的要反省了....

海芋:
連我這麼有抗藥性的人喝玫瑰蜜棗茶,都會拉到不行,
相信對你一定也有效,我這3天真的很認真喝,
拉的快抓狂了,但是......都沒減輕體重耶.....
可是我同事一個月都瘦2~5公斤說........
我真是怪體質,易胖難瘦!

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娣法

2002-03-04 09:13:55

/__....mc來....
今天肚子整個都扁掉....
頭脹脹的~~~~昏沉沉....@_@

不過~~~~
可以實施MC週期減肥法哩!!!

猴仔
你說按摩是不是躺著自己押押、揉揉肚子呀???
我也有時會這樣....(當我覺得一肚子嗯嗯時...)
效果嘛~~~可能是我壓的不夠用力吧...
沒啥明顯效果說...^^

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黛

2002-03-04 11:08:34

嗚......
好灰心哦!吃ㄌ二瓶蘆薈還不拉,索性去給它吃ㄍ麻辣鍋,結果還是不拉,拉不成反而還胖ㄌ一些些,真的有夠沮喪ㄉ,為什麼一直減不下來?現在胃有點大,要怎樣才可以變小ㄋ?當肚子餓時要怎樣才能度過?有朋友教我喝水,可是我越喝越餓ㄝ!

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娣法

2002-03-04 11:15:10

黛
我肚子餓時...都會吃水果耶...
畢竟水果比水容易有飽足感~~(我都吃蘋果，又可滋補養顏)
我喝普菊茶也都沒拉....

我想..與其等待它拉...還不如真的少吃點~~~

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娣法

2002-03-04 11:17:08

monkey-j
我都是粉用力按~~~
不過我擔心太用力會把我的“子宮”按破~~~哈哈!!!!
我昨天也忘了量體重....
不過今天穿褲子都鬆鬆了...應該有點成效~~^^

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海芋∼☆

2002-03-04 11:17:22

lala：
玫瑰蜜棗茶人家是說一定要用粉紅玫瑰，好像沒聽過人家用黃玫瑰說∼∼
一起加油吧！！

小娃：
我昨晚開始喝玫瑰蜜棗茶，晚上11點左右喝的，果真......半夜2點多就拉了∼∼（本來還以為會在起床時拉說.....）不過肚子還是脹脹的......我現在也正在喝.......想說給他多喝幾天看看怎麼樣，再上來報告囉！！

黛：
慢慢來吧∼∼減肥真的要有耐性等說.......加油吧！！

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娣法

2002-03-04 11:19:25

lala
你當然可以加入呦~~~

我想你會狂吃東西真的粉容易便胖呦~~~
首先你得戰勝自己想吃的慾望...
讓自己忙一點就不會狂想吃東西啦!!!

我聽過海芋說過玫瑰蜜棗茶~~~
不過應該是用紅玫瑰吧!!!^^

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娣法

2002-03-04 11:21:49

海芋∼☆
你這樣厲害的~~~都拉了...
可見玫瑰蜜棗真是“猴塞勒”....
^^...我也躍躍欲試哩!!!

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娣法

2002-03-04 11:26:21

monkey-j
哈哈~~~我是老鼠膽嘛~~~
去日本樂園..太刺激我都不敢玩~~~>__<
有點給她浪費~~~不過我真的克服不了~~

聽說肚擠下3指處用力按壓，可以避免長小腹，促進消化呦!!!^^

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黛

2002-03-04 11:44:24

玫瑰蜜棗茶要去哪買ㄋ?

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16

2002-03-04 11:52:41

娣法
拜謝!!
現在才上網
要怎麼捏ㄡ
隨便捏啦
有肉的地方捏的起來的就用力給她捏起來再按一按轉一轉
捏肚臍周圍的話可以上廁所的時候捏
包你馬上解決
你說那個用按的也可以
不過是要逆時鐘的一圈一圈圍著肚臍按
一樣可以幫消化(會放屁)

捏的時候要注意力道
不痛無效
可以的話請別人幫你捏(找個跟你有仇的^_^.......)

ps. 雖然我體重只減輕一公斤, 可是昨天量腰圍竟然少了快2吋耶...好開心ㄡ

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海芋∼☆

2002-03-04 11:57:22

黛：
我是都去迪化街買的，
粉紅玫瑰--可去有賣花草茶的店找，EX.香草集....
蜜棗--一般中藥店、超市都有∼

娣法：
其實不只肚臍下方喔∼可以繞著肚臍四周3指處，一點一點的按壓，最後在用整個手掌貼在肚子上，繞著肚臍轉幾圈∼.....
ㄟˇ..........這樣說不知道有沒有人看的懂ㄋㄟ∼∼>"<

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黛

2002-03-04 11:59:54

對ㄌ,我要請教一ㄍ問題:
我六點下班後去游泳約一ㄍ小時,回到家大約是八,九點,回家後才吃晚餐(燙青菜+水果),這樣可以嗎?

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娣法

2002-03-04 12:04:56

黛
嗯~~這樣粉好哩!!!
我也好想去游泳~~~都沒時間去~~~嗚~~~
反正記得遊完泳2小時之內(至少要一小時)，別吃任何東西，最好只喝喝水，補充一下流失的水分就可以...要不~~~遊完泳馬上吃會胖得更快~~~!!

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娣法

2002-03-04 12:06:48

海芋、16....
我想~~~應該就是肚擠附近捏捏、揉揉、按按、戳戳...這樣就對了嘛~~~ㄏㄏ
(偶又開始擔心會搓壞子宮~~~^^|||)
哈哈~~~

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海芋∼☆

2002-03-04 12:10:07

娣法
哈哈..........偶快被你笑屬囉∼∼
你費不費想太多啦.........還把子宮搓破咧........
........子宮沒那麼容易搓壞的啦∼∼∼

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娣法

2002-03-04 12:12:55

海芋
歹謝啦~~~
偶都不太敢用力對待自己~~~^^
一來是因為我怕痛
二來....是因為想太多~~~哈哈

不過我想這陣子不適合按
因為MC來總是脹脹...按下去不知會不會“洩洪”~~~
還素等親戚走好嚕!!^^

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