☆★BUNCH 37★☆喜事連連~~~一定都會幸福的!

小P~
父母要有一人跟著下水.

我星期六沒去~沒人幫他們拍.星期日去拍.
(教練很多個.)
那天3個小朋友就2個教練.
滿6個月就可以去了.

那個是新的游泳池.
是日本的什麼系統~水溫長年是32度.
在台北市的雙園國中.

孕婦不能泡溫泉.
可是可以游泳哦!
(我不會換氣......很遜.....不然懷孕游泳很不錯哩!)
 

小P~
我之前懷孕去日本,
很仔細查過資料~
最主要是怕BABY產生病變.
溫度過高,易產生無腦兒.
很恐怖!




＊孕婦忌泡湯記者李怡靜、劉沖起╱台北報導
冬天泡湯很舒服，但是孕婦最好避免。因為泡溫泉、泡熱水澡，甚至熱敷熱水袋等，可能讓體溫上升，傷到胎兒。最近就有孕婦因為被中醫診斷「子宮太冷」，自作聰明每晚用熱水袋敷肚子，結果造成嬰兒停止生長，胎死腹中。

冷冷的天氣泡個暖呼呼的熱湯，真是再舒服也不過了，不過這樣的享受孕婦可不能隨便嚐試。只要孕婦體溫上升超過38.5度，就可能對寶寶的健康造成嚴重影響。

其實從懷孕初期，就得避免任何可能讓體溫上升的情況，以免胎兒的蛋白質代謝出了問題，造成胎死腹中或畸形兒，所以準媽媽們真的想泡湯，最好泡腳就好，時間也不能超過20分鐘。

資料來源：http://www.ettoday.com/2003/02/17/23-1413316.htm

「孕婦不宜泡湯」！
1. 水溫過高：
根據愛泡湯的日本人所做的研究指出：婦女泡在攝氏39度的溫泉二十五分鐘，體溫會達三十八度。若水溫四十一度時，只要泡十五分鐘體溫就會衝到三十八度。一九八七年史密斯的研究發現：早期懷孕的母體如果發生攝氏三十八度的高燒或泡溫泉，均會增加無腦兒產生的機會。因此我們建議懷孕初期（十二週內）不宜泡湯，以免產下無腦兒或有脊柱裂之嬰兒。
2. 水療及按摩等物理衝擊作用：
過強的水柱直接衝擊腹部易導致子宮收縮及早產現象。孕婦因體質的改變，肌肉的強度比較差，過度的水療及按摩易造成肌肉及骨骼的傷害。另外水柱直接衝擊或過度刺激身體的某些穴位，如：肩井（肩部）、至陰（小腳趾），容易造成流產或早產。按摩時應絕對避免。
3. 溫泉水質中含較多的礦物質，但過多的礦物質對人體反而有害：
鈣離子含量過高會導致神智及腎臟弁鄍Ⅴ捸C
鉀離子含量過高會導致肌肉無力、心律不整、甚至死亡。
鎂離子含量過高會導腹瀉。
氯離子含量過高會導高血壓、水腫、心臟衰竭。
錳離子含量過高會導神經系統疾病。
4. 浴池潛在的危險：
（1） 充滿水蒸氣----光線昏暗視線模糊（尤其是有近視的媽媽）
（2） 地板濕滑 ---- 容易滑倒（尤其是孕婦挺著肚子，較不易平衡）
（3） 大眾使用，水質？---- 容易造成皮膚病及陰道炎（尤其是孕婦體質改變，感染機會本來就比沒有懷孕時來得高）
（4） 溫度高，體液流失快 ---- 身體水份、電解質容易失去平衡，導致休克、昏迷。
（5） 水溫高加上較多的內含物 ---- 容易刺激皮膚，增加過敏機會及產生妊娠搔癢症。

泡湯後才知道已經懷孕，怎麼辦？繼續懷孕應特別注意哪些事項？
泡湯後才知道自己已經懷孕的「準媽媽」我們建議應找信任的婦產科專科醫師諮詢，告知月經週期，泡湯日期及浸泡時間。定期接受產檢及超音波檢查追蹤胎兒狀況。十六週應接受母血唐氏症篩檢（註），在醫師認定胎兒正常下，可多服用維他命B群及葉酸來預防無腦兒和脊柱裂。若經醫師確定是脊柱裂或無腦兒則建議終止妊娠。

結語：
在寒冬裡泡湯真是一大享受，但對於正在積極「做人」或已經懷孕的婦女而言，在初期(十四週內)及末期(大於二十八週)泡湯活動應該禁止﹔中期則可選擇水溫較低(38~39度)的溫泉但不宜浸泡太久。




(註) 懷有唐氏症兒的孕婦在懷孕中期初(15-20週以前)其血液中甲型胎兒蛋白（AFP）值偏低，而人類絨毛膜性腺激素（β-HCG）值偏高。相反的，懷有神經管缺損、脊柱裂和無腦兒的孕婦在懷孕中期初其血液中甲型胎兒蛋白（AFP）值會偏高。

 

咦?!
怎麼覺得kerry好快就結束行程了!?
時光飛逝....
大概是~~~快樂的時光都是"咻"一下就結束的吧!?