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★許你一個暢快人生!分享「便便~暢快法寶」送!暢快人生-輕体精華-中獎名單公佈

你的人生夠暢快嗎!?

現代人生活壓力大!!!作息不正常!!!
工作忙碌、熬夜K書、睡眠不足、長久外食、交際應酬、大魚大肉…等等…
不知不覺
「宿便問題」悄悄找上你!
有時覺得…己經吃了很少,為什麼還是胖!?擦再多保養品,肌膚狀況好像也沒好轉∼
而且壓力逼的我排便次數減少了…好想快快趕走一肚子便便!>_<"

快來分享你的「暢快法寶」許姐妹們一個暢快的人生!!

※美眉們!凡於7/31~8/7期間,參與討論分享,就有機會以抽獎方式獲得「暢快人生覆盆苺精華版」或「天然活力青汁」乙盒唷!(獎項隨機出)

※贈品介紹:
日本味王-暢快人生覆盆苺精華版(輕体版)---容量:90g/瓶。
擁有日本五大專利成份!!!專利芽孢型乳酸菌Lactospore®、專利複合型分解酵素DIGEZYME®、專利植物性乳酸菌LPUA-115®、專利難消化性糊精纖維素Fibersol-2®、專利松木多醣纖維素FiberAid®、異麥芽寡糖、乳糖醇、山梨醇、青蘋果果汁粉、檸檬酸、綜合苺精粉、覆盆苺精華、法國仙人掌。
日本味王-天然活力汁---容量:30包入/盒。
日常養生保健必備的天然綠色食品!!!
日本JAS有機認證大麥苗粉末、有機認證明日葉粉末。為鹼性食物,含有豐富的礦物質、維生素B12、葉綠素、膳食纖維。抗氧化SOD活性酵素。

*FG小提醒:
• 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不再補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
*所有中獎名單以FG審核後公告為主。

中獎名單如下:

暢快人生覆盆苺精華版(3名)
孟芳
bruangel
學習愛自己

天然活力青汁(3名)
g880215
迷彩
alicehsieh

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

  • 坦白說,所有我該用的方法都用過了,

    但不知為何還是3~4天才上一次廁所,

    小時候都以為這是正常的,

    長大才知正常應該是1~2天就要上一次廁所,

    所以我每天拼命喝很多水,

    也吃很多青菜,但不知怎的,

    還是3~4天才上一次廁所(我是指大號啦!)

    後來我聽朋友試了一個方法,

    就是喝玫瑰花茶加美國黑梅,還蠻有效的吔!

    很順,且便便變很軟,不是拉肚子那種,

    這是我的經驗,分享給大家
  • 我也常常會有便祕的情形,3-4天才上一次廁所
    本來認為長期以來都是固定這樣,也可以算是正常,但後來看報導說這樣會累積毒素在體內,長期來說並不好

    所以我現在開始有多注意要多喝水,每天早上一杯黑咖啡(以前這各方法有用,現在反而越來越沒用了....)
    另外每天加上一杯養樂多+綠茶粉
    外食的我真的很難每天都攝取到足夠蔬果啦....只能盡量了

    希望排便的情形能有改善
  • 我的暢快法寶有~
    1.喝咖啡…偶爾喝!因為長時間喝,腸胃好像會適應,反而無法刺激排便
    2.每晚睡前按摩肚臍周圍的穴道
    3.每天用手背拍打肛門口…刺激穴道,而且還能預防痣瘡
    4.多吃蔬果與多喝水
    5.吃金針菇…每次吃,隔天就一定會排便!

     

     

  • 現在人常吃些油炸物少吃菜,常有腸道問題,或大腸癌,所以要多補充膳食纖維才能使腸道變健康
  • 我的腸胃超不順的

    督麻用鮮奶喝下去會拉肚子的方法

    因為我有乳糖不耐症

    現在督用瑜加作一些身體舒展的運動

    比較健康

    不然不是上不出來

    就是猛拉肚子

    也是很痛苦

    幾乎每天督再跟肚子打仗

    很累阿ˊˋ

  • 最好的順暢法寶不外乎就是適量足夠的補充水份及攝取水果,
    若較一般人易便秘那就要食用一些特定的水果,比如香蕉.木瓜.火龍果等
    有時可以食用酵素也是可以幫忙的唷
  • 早上起訴我會先喝水
    多吃蔬菜、水果
    晚上時再吃益菌王或暢益生
  • 不知道為啥,每次我只要三餐不正常,嗯嗯也一定不正常...

    所以只要我一發覺很久沒有嗯嗯,一定會趕快吃飯...
  • 我啊,因為從事業務性質的工作
    作息也不正常,也常晚睡
    不能像正常人一樣天天暢快..
    所以我有時三天才暢快一次...
    我的法寶就是,每天早上起床喝一大杯的溫開水..
    到公司喝一杯咖啡...有時還挺有效的....
    多吃水果和蔬菜會有點幫助的....

  • 我本身就有便便的問題了
    所以都會自己喝疏果汁加綠茶粉
    補充水份也是很重要的
    水果也是要多吃
    不然有時就喝油切綠茶
    或者吃酵素粉
    我會不定時的替換著吃
  • 我的暢快法寶:
    1.每天早上空腹喝500c.c的溫開水.

    2.每天多喝水喝2000c.c的水.

    3.每天多吃蔬菜和水果.

    4.多吃含有膳食纖維的蔬菜.

    5.每天吃一根香蕉.

    6.每天早上喝優酪乳或優格.

  • 天天狂喝水,多吃水果蔬菜,
    再加上運動!
    每天都要有一固定時間便便!
    天天都順暢喔!
  • 每天多喝水並吃五份蔬菜水果,
    早上起床後喝一大杯溫開水,
    這樣長久下來會讓腸胃變健康,
    重要的是養成固定時間排便!
    若有不順暢時,
    可多補充含有膳食纖維食物,
    按摩腹部!

  • 多喝水多運動!
    作息正常!
    早上一起床會先喝一杯溫水,
    每天基本都有吃蔬菜水果!
  • 方便省錢法..早上起床空腹--溫開水加檸檬加蜂蜜..美白又清腸
    耗時又營養法:一杯現榨的水果汁.不加糖.但可以當成早餐哦

    其實會不順暢有是也會心理影響生理
    所以.平日不要給自己太大的壓力生活正常飲食
    腸胃就會很順暢了
  • 多吃蔬菜水果多喝水
    真的大不出來吃木寡糖、喝優酪乳
  • 平常就要多吃蔬菜水果
    均衡攝取各方面的營養
    另外
    養成每天固定時間排便是很有效的方法
    即使沒有什麼FU
    還是在馬桶上坐一陣子
    久了就會變成一種習慣
    如果真的很不順暢時
    我會多吃火龍果或優酪乳
    然後..
    很快就可以順暢常無比了
    以前SPA店的小姐也有教過腹部按摩法
    順時鐘緩慢的按壓腹部
    多少有點幫助

  • 我的暢快法寶就是,
    早上一起床就喝一大杯溫開水,
    過沒多久就會有便意,
    平時則多吃蔬果,
    增加纖維質,
    或是優酪乳。
  • 早上空腹喝優酪乳+ 蒸的地瓜( 連皮一起吃喔 ) ,  多吃鳳梨和芹菜等粗牽維的蔬菜 , 很有用喔 !
  • 平常都會多喝水、多吃水果蔬菜
    也會補充優酪乳 促進腸子蠕動
    所以排便還算蠻順暢的!
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