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夏日纖體計畫∼分享你的「塑身經驗」心得!-中獎名單公佈

快來分享你的「塑身經驗」小撇步,就有機會得到「妮維雅-窈窕纖型凝露200ml」。

※凡於06/02~06/09期間,參與話題討論分享,就有機會以抽獎方式獲得妮維雅-窈窕纖型凝露200ml

※贈品介紹:妮維雅-窈窕纖型凝露
˙纖塑雙效循環機制˙享瘦3公分的秘密
妮維雅窈窕纖型凝露是由妮維雅歐洲實驗室研發而成,產品中添加100%的天然成分-白茶、茴香萃取精華成分,形成雙效循環機制。˙100%天然  白茶、茴香精華
白茶成分不僅能縮減肥胖因子,同時能預防脂肪細胞再度變大,持續維持窈窕身型!茴香精華能活化肌膚細胞的新陳代謝,並強化肌膚膠原蛋白的增生,進而達到緊塑窈窕身型!
˙實驗證實˙重點部位塑身3公分妮維雅塑身緊緻凝露針對171名歐洲女性測試,68%女性使用2週後能感覺身體曲線更完美。使用四週後,能明顯感受纖體效果!!

*FG小提醒:
•  請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
•  若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不再補寄
•  每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
•  切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
*所有中獎名單以FG審核後公告為主。

中獎名單如下:

Ivan-taipei
小懶蟲
懼齒
takeshid
粉紅貴婦
umi2006
EliSe~*
桂圓咖啡
蛙兒
ArcticSilence

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^ 

  • 瘦身小撇步
    就是抹完瘦身霜後狂做運動
    這樣真的很有用喔
  • 少吃多運動
    每天喝水促進代謝
    吃一些較低熱量的食物

  • 少吃多動~看起來簡單持續可不容易喔^^
    姐妹們讓我們一起加油吧~
  • 這麼剛好~我最近才買了妮維雅-窈窕纖型凝露說@@!!
    運動前一定要擦的-v-
    我的撇步其實很簡單
    就是打球∼
    打排球或桌球^^
    然後 要忌口 三餐不能不吃嘛∼但
    至少糖果餅乾 可樂汽水什麼的絕對不要喝@@!!
    然後沒事多動幾下XD 有機會走路就別騎車 用走路的
  • 「塑身經驗」小撇步:每天上班騎自行車,省錢又可減肥。
  • 每餐都適量
    不要吃太多也不要吃太少
    盡量少油
    要多運動!
  • 我的個人經驗是...
    晚餐盡量少吃...
    然後一週至少做三到四次的運動...
    抬腿、仰臥起坐、游泳、甩手臂(兩手繞圈圈)
    早晚擦瘦身霜
  • 全身的控制,是平時的運動加上飲食控制。
    睡前則是抬腿20分鐘,還有仰臥起坐200下
    一星期一次的羽球活動,讓手臂肌肉也能運動到
    (運動時,手臂上用上保鮮膜,讓他流汗)

    沐浴之後必擦緊實瘦身的產品
    並且加以畫圓的方式進行按摩直至完全吸收
  • 經過冬天  ...  真的是要開始減肥了
    我會先從飲食注意,先把零食、宵夜從減少到戒掉
    接著就是會邊擦瘦身產品邊按摩,尤其是肚肚和手臂都會多捏幾下
    還有看電視時也會邊看邊用瑜珈的輪棒滾一下想塑身的地方
    最近也開始去練瑜珈,希望能讓身體的線條更緊實一點
    去上課之前當然也要先擦上塑身產品,回家洗完澡後也會在想塑身的地方再擦一次
    這樣感覺效果會更好捏^^
  • 針對不同的部位去運動....
    1.腰部:每天30分鐘的呼拉圈....
    2.手臂:打直晝圈順時鐘&逆時鐘各100次...
    3.大腿:倒踩腳踏車200次....
    4.每個禮拜練肚皮舞一小時....
    要塑身真的要少吃多動....
    我沒辦法少吃...
    所以只好盡量多動....
  • 我的「塑身經驗」小撇步:
    1.每週選擇1天以蔬果為食,不但可以清腸胃,人也覺得清爽。
    2.平時以做家事作為增加巡環代謝的妙方。
    3.每週選擇3天痛快運動,痛快流汗。
    4.以檸檬水捕稱為他命C及水分,讓我可以苗條又美白。
  • 1)早餐正常吃、午餐晚點吃、晚餐只吃青菜.魚.湯
    2)早晚各踩踏步機及健美車500下
    3)每天洗完澡後用美體小舖纖體塑身按摩油配合按摩刷搓楺肥胖部位,再擦上妮維雅美體緊膚乳液
    4)戒掉最愛的珍珠奶茶.蛋糕.鹽酥雞等高熱量食物,改喝每朝健康綠茶和吃五穀雜糧麵包


  • 1.少搭電梯、多走樓梯
    2.搭車盡量用站的
    3.不碰油炸物、甜點
    4.每天花30分鐘作運動
    5.多吃蔬菜水果以及多喝水
    6.少吃肉類
  • 我的方式是每天運動1小時+擦塑身霜.還有少吃炸的.不碰零食跟飲料
  • 每天做仰臥起坐  抬腿  按摩    最後塗乳液!
    而大腿內測部份  也始每天按摩  拍打  腳與肩同寬  半蹲至酸  在重覆30次  要長時間才會有成效喔!

  • 瘦身法則:少吃多運動,
    澱粉和蛋白質分開吃,
    現在我的早餐都改喝現打果汁了,
    中午吃素,晚餐才會吃一些些蛋白質囉!
    讓你美麗一夏喔!
  • 少吃多動,不變的法則
    連去專櫃買瘦身產品,專櫃小姐還是這麼說!!!
    而且多運動、流汗,對身體也比較好!!!
  • 1~早餐要吃的營養(早餐一定要吃,不然下一餐會讓身體完全吸收,早餐常吃的人,反而不易胖)、午餐要吃八分飽、晚餐要吃的少。

    2~多喝水,因為可以促進新陳代謝,但也不能過量。

    3~除了三餐外不吃零食,晚上8點後不進食

    4~不喝含糖份的飲料(尤其是珍珠奶茶,因為熱量等於一個便當)

    5~只吃白肉(魚肉、雞肉)

    6~吃水果,只能吃低熱量的芭樂、蕃茄、蘋果

    7~睡眠充足,睡不滿六小時的人,容易感到肌餓易胖

    8~適量的運動,最好是針對想瘦的部份,做局部瘦身,不要過度運動,不然都變成肌肉,反而不易瘦

    9~不節食,因為節食只會瘦到身體的水份跟肌肉,瞬間變瘦,但是所留下的都是脂肪,一旦恢復正常飲食,復胖會很快,而且更難減

    10~要告訴自已一定可以成功瘦身!~這一點超重要,因為「意志力」是戰勝脂肪的最佳武器!!
  • 用妮維雅窈窕纖型凝露
    效果不錯
    小腹有比較小
    且用後不用沖洗
    很方便
    當然運動也不可少
  • 我的塑身小撇步就是
    在運動前在四肢,腹部或你肥胖的地方
    擦上塑身霜
    會有燃燒脂肪的效果
    比平常單擦還有效喔!!
    當然,平時在擦時
    能再用一些按摩小工具的話
    幫忙推脂會更有效的
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