新手媽媽教戰 關於妳那一個月大的寶寶(下)
睡眠習慣
一個月大的寶寶在兩次喝奶的中間,大概要睡個二到三小時;在晚上的時候,大概會睡五小時左右。
有些寶寶從幾個月大的時候就開始能有一夜的好眠,但有些寶寶則要到一兩歲,甚至更大了以後,才能安穩的一覺到天明。有時寶寶會在晚上就寢後忽然又醒過來,這時候妳可以讓寶寶依照自己的生理時鐘來作息,但如果寶寶在半夜醒來的次數太過於頻繁,這時妳就得要考慮去尋求醫生的建議了。
有些寶寶因為白天睡太多,所以晚上睡覺的時候會斷斷續續的一直又醒過來,這時候,父母可以在白天的時候盡量讓寶寶醒著不要睡,例如:和寶寶說話、讀故事書給寶寶聽、和寶寶一起玩或是讓寶寶抓住妳的手指或玩具,因為寶寶白天醒著的時間越長,往往有助於他在晚上的時候睡久一點。
隨著寶寶的日漸成長,寶寶晚上的睡眠時間也會漸漸的拉長,白天清醒的時間也會越來越長,所以隨著寶寶的成長,他的睡眠習慣也會隨之改變。
妳當然也會關心寶寶睡覺時的安全問題。研究結果顯示仰睡(sleep on their back)的寶寶死於嬰兒猝死症(Sudden Infant Death Syndrome, SIDS)的機率較低,如果妳的寶寶還有其它健康上的考量,醫生才有可能會建議寶寶採用其他的睡姿,否則,一般來說都建議妳要讓寶寶仰睡。
Tips:排便的習慣
妳會漸漸看到寶寶大小便習慣的改變。
妳的寶寶每天大約要弄濕七到十塊尿布(一般型)的時候,也就表示了他已經攝取了足夠的水分。許多寶寶們在這時候會開始改變他們排便的習慣,有些寶寶甚至會由一天排便數次變成一天排便不到一次。如果寶寶的大便雖然軟,但還是能很輕鬆的解便的話,那麼並不能算是便秘。