大家失眠時都是用什麼方法睡著的呢??

已經持續好幾個月了
不管是早睡還晚睡
每天晚上都要在床上躺兩三個鐘頭才會睡著
而且整晚不斷亂作夢
醒來比沒睡還要累
白天精神差到最高點

而且不管我白天多累
晚上睡不著就是睡不著
幾個月下來
精神已經緊繃到了最高點
我都覺得我快被整瘋了

睡前喝熱牛奶  泡澡  運動等等...
這些方法都試過了
沒用

除了吃安眠藥之外
大家失眠時都是用什麼方法睡著的呢??





  • 但女生之後差點被嚇死是真的
    ============

    +10000000000
  • 飄著~*的話:
    黑人不流行了的話:


    從以上不難看出

    女生沒有要男生全出        甚至        堅持回請
    第二次生日聚會也不讓男生出錢


    但女生之後差點被嚇死是真的
    ============
    所以問題是出在"錢"?


    錢讓兩人的感覺變怪了?

    是這樣嗎?

      --------


    不是再錢
    而是有人一直跟別人留言說
    搗蛋白吃白喝他

  • 消失的搗蛋鬼的話:
    也請你以後別學我們女生說話

    亂喊人家親愛的    或是老是留離線說        我好想你之類的

    會嚇到女生的        真的
    ------------------------------------------------------------------------------------------------
    嘿嘿...

    偶不是  man  也不是  T



    妳這話回的太恐怖了!!!!!!!!!!!
  • Silverfox的話:
    消失的搗蛋鬼的話:
    也請你以後別學我們女生說話

    亂喊人家親愛的        或是老是留離線說                我好想你之類的

    會嚇到女生的                真的
    ------------------------------------------------------------------------------------------------
    嘿嘿...

    偶不是    man    也不是    T



    妳這話回的太恐怖了!!!!!!!!!!!

    -----------------------

    銀狐
    他事回那個叫  商羯羅  火鍋  的啦
    不樹說你啦

  • 看到現在,靜待應該和搗蛋是不同人吧?
    之前誤會她倆是同一人,真是對不起<(_  _)>

    也向銀姊、飄姊說聲對不起,讓妳們介入這無聊的事,不好意思。
  • 暖冬的話:
    Silverfox的話:
    消失的搗蛋鬼的話:
    也請你以後別學我們女生說話

    亂喊人家親愛的                或是老是留離線說                                我好想你之類的

    會嚇到女生的                                真的
    ------------------------------------------------------------------------------------------------
    嘿嘿...

    偶不是        man        也不是        T



    妳這話回的太恐怖了!!!!!!!!!!!

    ---------------------

    銀狐

    這不是回你

    是回那個一直離線留言淨說些噁心話的男人

  • 自己要請人家看電影跟吃面
    人家也回請你啦!
    何必說別人白吃白喝?
    宅男喔~~噗
    網路交友又不是要跟你結婚
    大家只是普通朋友
    女方不想跟你做朋友
    是人家的權利
    你的心態有問題
    ----
    我絕對沒說她白吃白喝,謝謝。
    至於交不交朋友,本來就是必須要兩廂情願的事了,我何時說她不能斷交呢?


  • 黑人不流行了的話:
    銀狐
    這不是回你
    是回那個一直離線留言淨說些噁心話的男人
    ----
    妳嘛幫幫忙一下
    妳要不要她調出那時的msn記錄
    看一下當時我們都怎麼聊的
  • 黑人不流行了的話:
    是回那個一直離線留言淨說些噁心話的男人
    ---------------------------------------------------------
    他不是說中毒了嗎?


    我哥也常離線留言介紹"好康的網站"
  • Silverfox的話:
    黑人不流行了的話:
    是回那個一直離線留言淨說些噁心話的男人
    ---------------------------------------------------------
    他不是說中毒了嗎?


    我哥也常離線留言介紹"好康的網站"

    ______

    哈哈

    好康的網站我也常收到
    但我運氣不好
    都不曾收到有人對我說"親愛的""我好想妳"
    "都不跟人家說話  再跟哪個男生聊天阿"

    唉~好想收到
    運氣不好  哈!

  • 飄進來

    要吵可以自己開版吵嗎

    不要佔用別人的版喔





    飄走
  • 暖冬的話:
    Silverfox的話:

    我哥也常離線留言介紹"好康的網站"

    ______

    哈哈

    好康的網站我也常收到
    但我運氣不好
    都不曾收到有人對我說"親愛的""我好想妳"
    "都不跟人家說話    再跟哪個男生聊天阿"
    ------------------------------------------------------------------------------------------------


    "好康的網站"  是  點不得的.    我有中毒過.    我也換  新的msn.



    咱們  雞  +  鴨  也  散會吧!

  • 暖冬的話:
    好康的網站我也常收到
    但我運氣不好
    都不曾收到有人對我說"親愛的""我好想妳"
    "都不跟人家說話    再跟哪個男生聊天阿"
    唉~好想收到
    運氣不好    哈!
    ----

    那時我會那樣留言,是因為之前我們都是這樣聊的。
    而之後一直沒遇到她,也不知道她要斷交,自然會用之前聊天的模式留言,謝謝。
  • 阿彌頭佛

    事主都說了不想回了

    你還在佔人家版

    煩不煩啊  =  =

  • 這版衝好快="=原來大家都一樣有睡不著的困擾阿

    我都是開電視一直看看到睡著耶
    但有時候失眠就真的是怎樣哄自己睡覺都沒效的
  • 阿彌陀佛......

    搗蛋,還好我留言給你沒有要MSN,也沒答應跟你去唱KTV......XD
  • 那個................

    我是個夜行性的人
    失眠已達五年多了(有多困擾就不多說明了)

    不知道板主有沒聽過“退黑激素“的
    那算是一種補助食品
    平常隔天要上班時我都會吃他
    我吃的劑量是最重的那種(5mg  )
    這個的好處是不會像安眠藥那樣有藥癮
    也沒有副作用

    可以上網搜尋一下看看適不適合自己喔∼∼
  • 馬的

    這板衝好快    以為偏方有這麼多可以參考

    結果    挖哩咧

    是吵架會比較安眠嗎
  • 喝熱牛奶
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