女生還是要瘦一點比較好吧

昨天去逛街
漂亮衣服都做的好小件
店員美眉一個比一個瘦
本來想讓自己再胖一點點就好
因為家人都說我太瘦
當媽媽了要有肉一點好
但是去買衣服才覺得自己哪算瘦啊
雖然很多人都說太瘦不好看
但是瘦瘦的穿起衣服來真的很好看
不是說紙片人那種喔
那麼就繼續控制體重吧..
除非..漂亮衣服給我做大件一點
free size根本就是超小Ssize嘛

Ivyleo

2007-08-18 09:33:14

菊花茶
我不跑步耶~因為我以前國中練田徑膝蓋受傷過
醫生說跑步傷膝蓋,所以我都用走的....走很大步而已:D

我開學以後有可能會住到安森那邊(還不確定,房子還沒去看就是啦~),有機會一個禮拜可以約個一兩天一起去走路:D

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594丫頭

2007-08-18 09:52:49

哇!!!
Ivyleo的腿好美喔!!!
看的我都流口水啦~~~
~~~我是女的不是變泰男喔~~~

我的bmi值是17.9
差一點點就及格了
還被瑜珈老師唸說太瘦了
但是我覺得剛剛好呀
沒有瘦到人家說的紙片人
但是F尺寸也不是每件都適合自己穿
因為骨架大
肩膀還蠻寬的
常常衣服沒法穿就送給骨架小的朋友穿勒
雖然我有時也覺得自己胖
(以前有這種病態的迷思)
但是現在我覺得
只要沒有小腹我就ok
之前有瘦到47左右
手臂有瘦到我的要求
但是那時候看自己好像是外星人喔
因為頭會感覺很大
身體很小一隻
現在覺得健康最好
當然也不要過胖囉^^"

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Ivyleo

2007-08-18 09:55:26

搶100

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Ivyleo

2007-08-18 10:02:41

594丫頭
我也是覺得只要沒小腹怎樣都可以 XD
腿還好啦,有運動就這樣阿,只要有在動人人都達的到啦
何況我的腿~跟很多細腿女生比大個一兩號咧

手臂真的是很難處理的地方
除非練的方法正確,要不然型不會漂亮
連林志玲和隋棠的手我都覺得還不夠美的說(手自然垂下還是會夾出一點肉肉)
我看過漂亮手臂的好像都有在跳街舞
超羨慕的~~~
有人有好方法的嗎?

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594丫頭

2007-08-18 10:19:57

我覺得最好看的手臂
就是不出力的時候
手不會有垂垂的肉
出力的時候
可以有一點點肌肉線條出來
我覺得這是最優的手臂了
現在我的手臂
還是有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肉
但是出力的時候
還是有一點點的肌肉線條
算ok囉
現在呀
不對自己那麼刻了
好累人呀

就希望能一直保持現在這樣的狀態
也希望以後結婚生子也能保有現在這樣的身材
超怕以後身材走樣的

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MissViolence

2007-08-18 10:23:58

Ivyleo的話：
我做的運動都超簡單的
我有好幾套運動可以換著作(這樣才不會無聊)

1.快走30分鐘(晚餐後超過半小時做,秋天都做這個,因為晚上有點風很涼)
2.有氧舞蹈,我自己編的,去beauty版挖些大家推薦的動作配音樂編成45分鐘長度而已,流汗量很大
3.皮拉提斯,身體狀況比較差或是一直到睡前都沒空流汗做的,至少15分鐘,至少做到手熱熱腳熱熱再睡(大概都是冬天做比較多,因為手熱腳熱就不冷了)
4.游泳,這個比較少,因為要去泳池要花錢,我游蛙式仰式和自由式,練上半身線條就是仰式和自由式游多一點,練下半身游蛙式多一點

另外,我之前只要天候好,都是走路上下課(單程大概2.5公里)
﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦
wow~超實用，快收起來....^^
謝謝分享喔！

加拿大什麼沒有，地最多，我以後也要開始吃完晚餐去散步這招....希望可以趕快瘦下來喔

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594丫頭

2007-08-18 10:27:07

連林志玲和隋棠的手我都覺得還不夠美的說(手自然垂下還是會夾出一點肉肉)

*******************************************************************
這是指副乳吧
副乳真的很難耶
手臂的話
做啞鈴還蠻有用的我個人覺得
但是要記得做完一定要做伸展
不要有一坨一坨結實的肌肉出現
做啞鈴的話呢
其實也是可以練副乳
肌肉要出對地方
才能有效的達到效果

最近在穿類似調整型內衣
她是跟一般內衣一樣
但是他是非常非常包胸型的內衣
跟一般市面上專櫃的內衣不太一樣
穿上他
上廁所的時候
就順便撥一撥胸部
一陣子下來
手臂也有變細的效果耶
還蠻神奇的!!!

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Ivyleo

2007-08-18 15:02:49

594丫頭
嗯,除了副乳其實還有一塊就是手臂後方(夾起來靠後面肩胛骨那塊)
志玲姊姊最新的飲料廣告那塊蠻明顯的,感覺比以前福泰一些

我覺得手臂漂亮沒副乳的人看起來胸型跟同樣大小的人比美超多的,而且穿無袖衣服很好看~~
你用啞鈴有特定的動作嗎?
我有用重一點的罐子當啞鈴用
但是練下來只有肩膀那塊三角肌有改善外加副乳小一點而已吧,手臂後方那塊感覺沒啥變

內衣的話我有點抗拒的說
我不是很愛穿內衣的人,只要不用出門給人看我就不穿 XD
勒著不舒服阿~

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fancy_lucida

2007-08-18 15:33:12

我161,體重46,希望能胖到48~50,不然,怎麼看就是嫌單薄了點ˊˋ...

女生真的要有點肉才比較美觀,太瘦真的不好~~~

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加賀靜

2007-08-18 15:42:22

我是過瘦.因為有胃潰瘍.吃東西就會胃痛,一個便當我要分三次才能吃完;買衣服每件都要改.光改的錢累積起來都好幾千塊了! 我160/40
想再胖個3公斤

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赫本薰

2007-08-18 15:45:10

樓上的你真的太瘦了..
羨慕ing > <

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lala

2007-08-18 15:54:15

我覺得運動真的有差~體重不見的會變輕但是整體曲線變的非常誘人喔!!!!

每天晚上我一定要抬腿加揮動雙腳(不一定是腳踏車或是腳刀腳) 我覺得有動有差.

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喜好天註定

2007-08-18 18:38:07

我不認同有些朋友說喜歡瘦的人全是被媒體洗腦

我從小就喜歡赫本型的身材
美感是天生的
就如同如果全世界的人都說某醜女很美
她對我而言還是醜女
我永遠不會想跟她一樣

我不會去說喜歡肉感的人是被媒體洗腦
但也請大家不要以為喜歡瘦的人就是沒主見的人

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chiajung

2007-08-18 19:22:50

我覺得比例好比較重要吧
像我因為體質遺傳的關係吃不胖
身高168公分 45公斤
全身都瘦但就因為全身都瘦所以有時候很討厭
胸部不夠大有些衣服撐不起來
大腿很細所以小腿一水腫就覺得比例很糟
連臉都偏瘦有時候自己都覺得自己好像很苦命似的
所以我覺得勻稱跟比例反而比瘦不瘦還要重要很多

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煮熟的蛋

2007-08-18 21:30:53

我168 48
...其實我真的想在減個2公斤
屁股有肉..唉

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Ivyleo

2007-08-18 21:41:35

屁股有肉的看過來啦

趴在床上,然後把腳往上抬(很吃力喔,抬的時候吸氣,有抬離床面就夠,不要勉強)
抬起來後剪刀腳20個,然後放下(吐氣)
專消屁股和大腿中間那團頑固的肉
只是要先做好熱身,因為對腰椎壓力很大,沒熱身閃到腰我不負責~

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Ｍｅｉ∼＊

2007-08-18 21:44:43

太瘦的我覺得好噁。
之前看到有人瘦到剩骨頭
整條腿跟竹竿一樣細
噁心。。。＝　＝

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山上的猴子

2007-08-18 21:57:52

１６８　４８明明就是很好的體重啊

４６真的會太瘦，很可怕的

我才１６３，低於４５就像排骨精了
我無法想像我再回到４５公斤的樣子

目前４７－４８之間，我覺得很剛好
雖然肚子小肉，但大體來說還算勻稱

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parlmei

2007-08-19 02:15:47

我39歲兩個小孩 162 cm, 53-54Kgw (大學時代約51-52) 還好啦同年當媽的不少都破六十了

年輕時曾減到46, MC都停了

現在我對自己還算滿意

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索多瑪120天

2007-08-19 02:30:10

煮熟的蛋的話：
我168 48
...其實我真的想在減個2公斤
屁股有肉..唉

---------------------------

屁股有肉才好看,屁股扁扁的穿衣服真的不好看!!
如果是兩側像馬鞍的肉肉的話是比較難減........

我下半身也是肉肉的但是男生都說因為我有腰所以看起來是有曲線的,還不錯

呼

生理期結束要開始節食了!!!!!!!!!!

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