從今天起不吃晚餐了辣

我要減肥.............= =目標43!!開這版是為了勉力自
已...大家祝我成功喔

simili

2006-08-11 16:14:13

蛤..

那我也要= =

目標定...48好了

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songda

2006-08-11 16:16:55

我也想

158目前46.5

想瘦到42-43

=____=

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Honey蠻

2006-08-11 16:35:06

PH5.5的話：
貝貝寶的話：
我有個很糟糕的毛病就是瘦了個兩公斤之後，
我就會"自以為"自己瘦多了，就會開始猛吃，
結果又更胖..........
哀............很糟糕....
=================================
我也是....
常常就瘦了一點就會...覺得可以放肆．．．><
------------
真的!
我前鎮子瘦了2.5公斤
結果又不小吃了兩公斤回來!!!
>"<

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可愛大女人

2006-08-11 16:45:17

晚餐不吃. 你們受得了哦~
如果是我. 半夜一定會爬起來吃東西的.
但是吃消夜會更難瘦.
減肥....真的好辛苦哦~~

還是別餓肚子. 減少食量.
減得健康比較重要!!

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喵醬

2006-08-11 16:55:03

我也是貪吃鬼>///<∼

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莫名奇妙

2006-08-11 17:39:13

我也是貪吃鬼
每次都跟我男朋友講
能吃就是福
後果就是發福啦!!
福在哪??都在身上~~~~哈哈哈

以前我也有試過不吃晚餐
餓的時候就喝牛奶和優酪乳
很快就看出效果
不過要持之以恆
免得瘦一公斤...胖兩公斤回來

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貝塔

2006-08-11 18:08:53

我160

43

那個快來43.5或44

哎~~~

我不覺得自已瘦

而且有點肉~~~--____---川

哎~~

瘦子當道~~

只好把褲腰帶嘞緊一點~~

我同學都165 45

是怎樣~~

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shopping girl

2006-08-11 18:23:48

支持大家囉~~
不過不吃晚餐減肥的同時
要注意一天吃的纖維量
要不然東西吃太少可是會便秘的勒......

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哈哈哈密瓜

2006-08-11 18:54:17

加我一個
放暑假整個變胖啦!!
從今天開始也不吃晚餐了
加油加油!!

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有腰哩

2006-08-11 19:06:05

我大姐生完小孩之後爆肥..
後來ㄊ從5點開始慢慢ㄅ吃東西
到現在5點過後完全沒進食~
瘦很多唷~我ㄝ學我姐5點之後ㄅ偷吃東西
小腹慢慢ㄅ見ㄌ
猛ㄉ跟神一樣= =
加油壓!

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★綺綺★

2006-08-11 23:15:27

從今天開始我也不吃晚餐了~~
加油~~~~~~~~~~~~~~~~~

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