FG夏日話題-快來分享你的夏日美白秘訣，就有機會獲得美白新品-中獎名單公佈

出門要擦防曬 穿長袖
每天吃維他命 C等等 多喝水
水果天然蔬果也要多吃
對身體真的很棒

平常要多注意防曬~
日常生活就要多擦美白產品

不要出門就不要！
要出門也要穿外套！擦防曬　！　打傘！　二個小時補充一次防曬!
避免接觸到外面的陽光和紫外線~　

另外平常可以吃一些芳苛的色白美白型的產品
多補充維他命
可以讓肌膚從裡亮出來

平日也要多多∼注重去角質保美品才會吸收！
擦的美白產品才可以吸收到！！

每天一定要防曬
大量的蔬菜及水果
定期去角質
定期敷美白面膜

每天出門要防曬
補充維他命C
喝薏仁漿可以白白滴喔

定期去角質
持續使用美白精華液
不只要美白與嚴密防曬
注重保濕也是很重要的喔！
多喝水、多吃青菜水果
內在的健康也為外在的美白打下好基礎喔

臉用美白水和美白乳美白精萃∼
美白洗面乳∼
身體用美白身體乳和有美白功能的洗身體的！∼
喝維生命ｃ水∼
出門要用防曬全身都要不分晚上早上！∼

我的美白撇步是
均衡攝取新鮮的蔬果
因為豐富的維生素可讓肌膚變得明亮健康
並避免食用感光性食物
就可以減少皮膚變黑的機率
當然
最重要的是
要嚴格做好防曬工作
並為肌膚選擇優質的美白產品唷!!

我個美白撇步很簡單,飲食方面呢  多喝薏仁湯,或是吃蜂王乳 都具有美白效果
出門必帶洋傘小外套
保養上面,擦上有美白效果精華液或乳霜,再搭配美白面膜 
白天一定要加強防曬,每個幾個小時要補防曬品

我的美白撇步其實很簡單、也很常見

1.只要有曬到太陽，回家一定會敷蘆薈、菜瓜水鎮定
2.出門前三十分鐘，上防曬、做好防護的動作
3.多喝牛奶、薏仁湯
4.每週定期去角質  (依個人膚質不同、次數也不同)
5.定期敷深層清潔面膜以及美白面膜
6.睡覺前使用有美白效能的精華液

防曬+美白
就可以白的很漂亮啦~

1. 出門前20-30分鐘 擦防曬乳
2. 一定要穿長袖外套 ( 防曬乳沒辦法完全阻絕紫外線 )
3. 脖子可以使用 : 長型的口罩 、 有帽子的外套反穿 、 高領外套
4. 手一定要戴手套
　　若是沒有手套，可是把外套拉長一點遮住手背的地方 (手指遮了就不能騎車了) 。
5. 腳要防曬就穿襪子 或 長褲
6. 在沒有遮避物的地方下逛街、行走 ， 要撐傘遮陽
　 若是嫌雨傘太麻煩 !! 就戴帽子吧 !!
7. 曬後可以使用西瓜皮 或是 蘆薈 … 等等來修複曬後肌膚 !!
8. 晚上使用美白類產品 、 化妝水 …


★ : 出門前不可以擦美白類的產品 ， 除非有標示白天可以使用 。
★ : 檸檬雖可以美白 ， 但是曝曬太陽後會有反效果 ， 而且肌膚無法直接使用 !!
★ : 要美白就不要怕醜 @@" ， 什麼都不遮 只靠防曬乳是沒有用的 !!
★ : DIY小面膜 … 杏仁粉 + 蜂蜜 + 優酪乳
　　 ( 杏仁粉可以美白 ， 蜂蜜可是保濕 ， 優酪乳可以活化肌膚 !! )
★ : 用洗米水洗臉 也可以美白 !!


即便是晚上 !! 騎車出門也要戴口罩 跟 穿外套 。
風 … 也是會讓人黑的 ( 尤其是海風 ) !! 只是速度比較慢 !!

我的夏日每白秘訣可以分成下述：
吃的方面~
早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如可在水中加片檸檬，
則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，
讓細胞充分吸收，
可有效防止皺紋生成。
多吃些黃瓜、草莓、橘子等，
因為它們含有大量的維他命C，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
小黃瓜敷臉也可以美白、多吃點薏仁.葡萄籽.柑橘頪.奇異果.......
多補充一些維他命C
且少吃感光食物，例如-九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆之類的，
因會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑唷。
且平時煎蛋時遺留下來的蛋殼，千萬不要扔掉，
因為蛋殼裡的薄膜含有玻尿酸，
這可是美容聖品，在市面上買很貴喔，
所以不起眼的東西也有大大的用處，
把蛋殼裡的薄膜把它撕下來，貼在鼻子及鼻子兩旁(粉刺多的地方)，
乾掉後把它撕下來，這樣可以去除你臉上的髒東西，有類似妙鼻貼的功效，也可以美白唷~

再來就是全身美白的美白小偏方：
弱是局部皮膚較黑，可拿臉部美白乳液來搽這些部位。
在乳液裡滴入左旋C，
美白效果真的不錯哦！
再來就是泡玫瑰精油：在放滿水的浴缸中，滴進幾滴，
不需要特別加其他東西。
一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位
（由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。泡完後，可再用稍涼的水沖一下身體，
這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。
最後一定要擦上美白的身體乳液，不僅保濕還可以將剛才的精油鎖住唷~

我的敷臉小偏方：
蛋白+2滴檸檬汁，然後攪拌成泡沫，這樣就變成蛋白霜囉，
把它敷在臉上也具有美白和去角質的效果(但是如果對蛋白有過敏的話就最好不要用囉)
也可以用"白芷粉+牛奶"來敷臉，效果真的超級好~
注意！！千萬不要以為維他命C可以美白所以就用來敷臉，
因為它的分子量太高，所以臉部無法吸收，而且會讓臉部受到刺激並造成紅腫。


我的外出美白小偏方：
基礎防曬工作要做好，出門前30分鐘要擦防曬品，每隔1~2小時要再擦過，外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡。避免在夏季日正當中時外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後生成「老年斑」。


美白敷臉要持之以恆,且要注意的是有沒有含熊果素，
因為只要有「熊果素」這個成份在，就都不能在白天使用！
熊果素雖然有美白效果，卻有吸光效果，
如果在白天用很容易讓你變得更黑。
所以含有熊果素的美白產品必須在夜間使用唷~~

分享給大家~

美白小秘訣就是
多喝水鍋吃蔬果補充營養
勤防曬
事前的工作防曬一定要作好
如果防曬做好等於事半功倍
美白就成功一半囉^^

日霜及晚霜2種擦起來有香香的味道  滿好用的
不過因為我是混何偏乾性肌膚 用完不太保濕有點乾乾的
所以必須在上一曾乳液才行  這是有點小可惜的地方

我的美白撇步：
平日防曬是一定要的,騎車時要加外套,口罩,手套
如果是從事戶外活動,會比平日更勤勞的補防曬乳喔,回家還要記得用蘆薈作靜定喔
平時多喝水,睡眠充足,用美白保養品,一週最少二次敷美白面膜喔!

我的美白撇步...
就是使用有美白成份的保養品
在有斑點的地方
會加強溼敷
還有重視防曬
每天睡前喝一瓶美容飲料

美白除了要注意防曬的工作外
還要多吃有益美白的食品
每天夫美白保溼的面膜
也可以幫助美白
使黑色素不易吸收喔