減肥日記第6版果凍冰

1/15
AM5-6 呀肉約400卡
PM12 可樂~~便當清查 1些約900卡
pm10:30 意面茶葉但一些些約400卡

總計:約1700卡

=..=..ㄟ害..吃太多熱量ㄌ明天要克制啦><"

果凍冰

2009-03-05 05:42:12

3/5
am05:40 泡麵梅子率約500卡

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果凍冰

2009-03-05 14:51:37

3/5
am05:40 泡麵梅子率約500卡
PM02:40 煎包檸檬綠約500卡
PM7-12 預計檸檬綠 200..

1200卡

挖一千多卡ㄌ~又不能吃ㄌ><" 烏烏~加油阿
克制節制晚餐別吃吧..51多了快52了ㄟ ..減肥快點回到50ˋˊ

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果凍冰

2009-03-05 23:06:37

3/5
am05:40 泡麵梅子率約500卡
PM02:40 煎包檸檬綠約500卡
PM7-12 預計檸檬綠 200..
pm10:30~11 鹽酥雞約1000卡

總計:約2200卡..

喔賣尬..今天熱量真多..ㄟ害..變豬拉..
要星期六了呢..要漂亮啊 ..克制啊..吃少點唷..加油變苗條..

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果凍冰

2009-03-07 00:54:44

3/6
pm4-12 火雞肉飯蒸蛋雞腿清查約900卡

總計:約900卡

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果凍冰

2009-03-07 03:52:24

3/6
pm4-12 火雞肉飯蒸蛋雞腿清查約900卡
PM12~AM02 辣雞翅熱狗蜜豆奶咖啡歐雷約800卡

總計:約1700卡......=.=...豬母~><..

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果凍冰

2009-03-07 18:49:14

3/7
pm6-12 乾麵魯菜先蝦餛飩湯清查率查約1000卡

總計:約1000卡

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果凍冰

2009-03-08 06:02:57

3/8
AM1~08 泡麵率查*2 約600卡

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果凍冰

2009-03-08 12:44:38

3/8
AM1~08 泡麵率查約400卡
PM12 牛排農湯率查~ 約700卡
PM4-10 預計清查 150卡

總計:約1250卡 ~~~~~晚上不能吃了 = = 記得別吃蛤!!!豬母ㄌ你!

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果凍冰

2009-03-09 19:12:06

3/9
pm3-8 檸檬率間包聰抓丙約750卡
pm9-12 預計間包約150卡

總計:約900卡

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果凍冰

2009-03-10 00:01:38

3/9
pm3-8 檸檬率間包聰抓丙約750卡
pm9-12 預計間包肉粽一些~~~約350卡

總計:約1100卡

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果凍冰

2009-03-11 00:30:23

3/10
pm01~am01 檸檬率*2~大腸包小腸~
蛋包飯薯條各一些~雞飭約1500卡

總計:約1500卡 =..=..太多熱量~~

盡量保持1000卡左右拉~"~ 克制吃少點唷變苗條漂亮^^

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果凍冰

2009-03-11 23:56:34

3/11
PM3~12 蚵爹*2 清查*2 雞腿肉約1200卡

總計:約1200卡

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果凍冰

2009-03-12 20:44:55

3/12
PM4-12 茶葉但檸檬率一些清查魚肚飯約950卡

總計:約950卡

別吃了~加油減肥~便苗條~漂亮~克制!~

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果凍冰

2009-03-13 12:26:41

3/13
AM05 便當奶茶約750卡

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果凍冰

2009-03-13 19:15:16

3/13
AM05 便當奶茶約750卡
PM5-8 蚵爹*2 蘿蔔糕薯條奶茶約1200卡

總計:約1950卡 ~喔~今天好豬喔~屋屋><"~肥死你阿~~吃少點啦~!

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果凍冰

2009-03-14 20:54:48

3/14
PM4-9 雞翅花枝丸雞柳條雞塊雞腿麵包清茶約1400卡
PM9-12 預計綠茶約150卡

1550卡我肯定是被豬附身ㄌ~><~ 好多高熱量的東西喔慘ˇˇ

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果凍冰

2009-03-15 00:32:28

3/14
PM4-9 雞翅花枝丸雞柳條雞塊雞腿麵包清茶約1400卡
PM9-12 預計綠茶麵包*2~~約750卡

總計:約2150卡

我肯定是被豬附身ㄌ~><~ 好多高熱量的東西喔慘ˇˇ

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果凍冰

2009-03-15 18:15:15

3/15
pm1~12 冰淇淋茶葉蛋炒飯奶茶青茶約1100卡

總計:約1100卡

別吃了拜託克制克制便胖了便重ㄌ= = 警惕一下

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果凍冰

2009-03-16 20:01:42

3/16
pm3~5 大腸包小腸奶茶約450卡
pm7-12 肉燥飯~魚蛋~蝦捲~大陸妹~檸檬綠~約800卡

總計:約1250卡小豬>< 吃少點唄加油喔^^~

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果凍冰

2009-03-17 00:20:29

3/16
pm3~5 大腸包小腸奶茶約450卡
pm7-12 肉燥飯~魚蛋~蝦捲~大陸妹~檸檬綠~約800卡
PM12 冰淇淋 250

總計:約1500卡 =.=.. 小豬>< 吃少點唄加油喔^^~

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