1/3
早:沒吃沒吃
午:炒(大陸妹+大白菜豆皮)+小黃瓜涼拌雞絲 150卡
煎魚肉三口+肥肉一塊 100卡
酸辣湯一碗 150卡
一點多:300CC的手調紅茶 120卡
麗芝起司餅乾*3 140卡
四點多肚子餓:麗芝起司餅乾*1 46卡
晚:炒大陸妹+大白菜豆皮+涼拌小黃瓜雞絲 150卡
煎魚幾口+肥肉*3 200卡
七點多偷喝飲料
清心福全的烏龍綠 網路上說40卡 ((有這麼少嗎
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1/4
早:X
午:芭樂1/8片 20卡
清蒸魚湯 ((吳郭吧 100卡
炒花椰菜+蝦仁蛋 100卡
肉球*1個 20卡
玉米豆壽司*1個 40卡
三點多:半邊椰香鬆餅 100卡吧
巧克力牛札糖一個 40卡
晚:夜市胡椒牛排(牛排+荷包蛋+鐵板麵) 550卡
清心半糖多多綠 250卡
綠豆湯+粉圓 100卡
宵夜:
剛剛肚子真的好餓
所以煎了檸檬雞腿肉+烘蛋..
熱量預估400卡=口=
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1/5
早:蕃茄一個 25卡
麥香紅茶 111卡
午:滷味(王子麵+小白菜+高麗菜) 400卡
晚:三媽的豆腐海鮮火鍋 400卡
另外單點:鳥蛋 高麗菜
白飯半碗 60卡