減肥藥 / 小儀ㄉ窈窕天地（小喵作戰本本）

8月13日，訂購的小綠組合已經到家啦！
看見大家吃小儀的產品有成果，也想試試看。
剛從男友那大吃大ㄏ回來，想想滿身的肥肉
又持續的暴飲暴食真不是辦法~~~男友還說
真的要減肥了，瘦一點比較漂亮呀！
默默的點點頭~~看著自己的肥肉…
我的大肚子><"""好想哭丫~~~
目前：68.8公斤
短期目標：63
長期目標：55
我已經從8月14日開始吃
8/14：67.1kg
8/15：66.7
8/16：67kg（可能沒解便）下午吃了啤酒優酪乳跟蘋果
上完二次大大竟南變66.4kg
因為工作沒辦法每天上班打日記
有空我會報告我的成效ㄉ！！
大家一起加油！

早餐：刈包、優酪乳200cc、無糖豆漿200cc

午餐：優酪乳200cc、一碗菜庚、無糖綠、蘋果二片、梨子二片

晚餐：偷吃了黑炫餅乾二塊、4隻燒酒蝦ㄏ了一點點的湯（排了好多汗）、1/3碗的炒飯

＊每天ㄏ水狂ㄏ3000以上、狂排尿><""
又要忌咖啡因類的，但是還是偷ㄏ了綠茶
加油啦！！

貝比小喵

2007-09-26 00:54:21

上班時李子忘了帶，吃了個可口奶酥鹹餅、ㄏ水僅1500cc
，最重要的是拉了一堆便便，ㄎㄎ！
^^希望早上睡醒，又是一個新開始啦！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-09-26 14:40:08

9/26
睡醒：28元7-11新品生菜沙拉、優酪乳100cc
二塊雞肉+少量熱湯+咖啡薄餅1片+巧克力酥片

體重：59.9（終於59一一""雖然差60才0.1）
^^""還是粉開心啦！

吃木瓜好像有效ㄟ，我昨天有吃了一塊木瓜我都忘記了說

0

回應

檢舉
香草慕斯

2007-09-27 01:24:02

今早體重60分斤
在外面還是不太敢照大鏡子~
還是會小小瞄一下 = =
雖然肚子比原來小ㄌ一些~~
可是看到鏡子ㄉ我還是開心不起來~~
我需要在瘦一點~~ > <"
哇~~50公斤耶....
我連想到不敢想耶
對我來說簡直是天文數字~~
我希望我能先到55公斤~~
ㄏㄏ

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-09-27 13:50:04

９╱２７
ｂｗ：５９．７公斤
呵呵！開心，要繼續加油！
第一餐：米血３小塊＋水餃５顆＋一碗魚湯＋蒜味香腸３小條
昨天做了轉手臂１３０下＋抬腿２００下
一一””做到愛睏死了！不過！＾＾有瘦就好啦！

我也５字了唷…＾＾ㄎㄎ開心∼
我姐做月子完也要吃小綠今天又再加訂３０天ㄋ

ｊｍａｍ：吃一顆木瓜會不會太飽丫？我本身不太敢吃木瓜，是看見小姪子吃的粉開心，想吃一塊看看！呵呵

香草草：你也粉棒說！也瘦了５公斤了說，有成效啦！
要堅持下去，＾＾我每天都想，我要上來打日記，總不
能吃了一堆東西，結果上來打的明明是減肥日記卻變成增肥日記，＾＾時時刻刻提醒自己，還有我們大家可以
互相打氣嚕！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-09-28 13:55:45

9/28
BW：59.5kg
第一餐：7顆水餃+李子一顆+優酪乳100cc+7-11白葡萄果凍+巧克力酥片+麻油海苔3片+巧克力麵包捲3小顆
晚上上班：檸檬紅茶100cc
今天吃的好像太多了說....

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-09-29 19:35:52

９╱２９
ＢＷ：５９．２
睡醒：韓國烤肉（男友來＝．＝吃的特好，不過吃菜吃雞肉，飯吃二口）回家吃二個烤小雞腿
晚上：老媽煮的菜（ㄏ湯ㄏ二碗、菜）綠豆豆花、綠茶一杯

希望今天不會變更胖！！＞＜
好怕∼∼∼∼

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-09-30 23:34:44

9/30
BW：59.3
小胖了0.1><""
睡醒：生菜沙拉+500cc豆漿
下午：菜+烤小雞腿3支+雞排3小塊+薯條3塊、庚五小口…無糖綠
完了…@@男友來家裡真的…@@全家一起吃好料！

今天大的便好硬丫…水ㄏ的太少了！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-01 19:49:48

10/1
BW：59.4
一一""最近不減反增，真的是吃多ㄏ水少，
><""好悲慘丫~~~做再多運動都不會瘦…@@
我要58><我要58
這三天上白班…
><""好難調我的飲食
早：雞排蛋土司+豆漿
午：生菜沙拉+優酪乳100cc
晚：老媽煮的豆芽菜+豬心湯一小碗+一小塊魚肉
偷ㄏ一杯芒果冰沙…

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-01 22:31:25

我想也是，可是我覺得我好懶ㄛ！不然明天下班去慢跑試看看好了！來去睡覺嚕~~~

0

回應

檢舉
香草慕斯

2007-10-02 01:18:07

嗚..
我發現我更慘~體重跟本一點都沒變...
上禮拜明明又沒吃很多~`
可是也沒瘦
心情`也低落不少呢..

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-02 22:58:18

10/2
Bw：59.6
一一""真的粉慘~
早上：煎餃10顆+豆漿250cc
午餐：28元生菜沙拉+優酪乳100cc
晚：鴨血鍋+杏飽菇數個

.....今天來男友家~我看我完啦
jmam、香草草我快要克制不了啦

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-03 22:36:28

10/3
去男友家沒有體重計
不知體重多少！
起床吃了：火鍋沾醬油料+葡萄柚冰茶半杯
晚上：半顆柚子

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-05 13:50:24

10/4
BW：59.5
早：草莓土司+咖啡牛奶一杯
午：優酪100CC+生菜沙拉
晚：吃了鹽酥G（一一"""陪姐跟妹一起吃~><還好沒增加太多重量）半個牛肉捲餅、二顆煎餃、甜烙餅少許、無糖綠
運動：轉手臂120下、抬腿200下、抬臀收大腿30下

最近小紅要來，真的爆想吃東西的！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-06 09:57:58

10/5
bw：59.4
早：板條一碗+葡萄數顆+巧克力酥片+cola0熱量300cc
五點睡覺（晚上上大夜）
睡醒體重：59
肚子餓又吃了一碗肉躁泡麵+菜+一顆蛋
一片咖啡酥餅
上班後又ㄏ了50cc檸檬紅茶
開始上三天大夜

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-06 10:01:18

10/6
下班時颱風真的好強，吹的我騎車扭來扭去的！
早上肚子餓到胃痛，這次小紅阿姨要來總覺得
肚子特別餓說＞＜真怕！！
早上吃了鮪魚堡沒加蛋＋５００ｃｃ咖啡牛奶
好滿足！！＝．＝卻也粉害怕∼
再過個２∼３小時再睡好了！做個運動完再入眠∼

0

回應

檢舉
香草慕斯

2007-10-07 00:24:47

我覺ㄉ我有好多天沒吃藥ㄌ吧＝　＝　
今晚有點鼻塞∼
感冒ㄌ＝　＝　”
唉．．最近又找不到一種動力來吃藥減肥囉
我美次發現我減肥ㄉ熱度總是一陣熱一陣冷
我１０╱１５要做空中腳踏車６００下∼
等感冒好　　我會在訂一次小綠∼！
不然我真的需要它來控制我的食慾啦
我發現我一無聊就想吃這個吃那個
不知道我這種病是不是假性饑餓是怎？？
唉∼∼連我媽看到我一直吃都直搖頭說
一直吃　　那幹麻浪費錢吃減肥藥　　＝　＝

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-07 10:40:31

10/6
睡醒後又吃了生菜沙拉跟燒酒雞肉3塊+250cc紅茶
10/7早上下班回家又吃了跟小姪子共享的湯麵半碗
現在準備要睡了！
我的電子體重計沒電了！忘了買電池
昨天醒後秤的體重是59.4
不知是不是沒事~~~這幾天一直show~LO
應該是低電量的意思ㄅ！
醬到底準不準丫？？

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-08 10:08:59

一一""我要上大夜上四天，卻一直以為是３天
真是痛苦，所以今天還有一天的大夜要上！！
１０╱８睡醒體重：５９（在老媽房裡秤的，加了０．２）
＾＾終於在昨天達到５９的短期目標！！
好久好久的感覺∼∼∼∼∼∼＞＜”””
這幾天臉上冒了好多好多痘子，有可能是小紅要來的關係
也有可能是這三天都睡不好造成的。
今天去買了電池，換上新的電池後，解尿完秤了體重
仍然是５９
昨晚：吃了肉躁泡麵＋青菜二束＋一顆蛋＋一片咖啡薄片＋半顆柚子
做完運動後要去睡了等睡醒後再看看體重嚕！

１０－０８達到久違的５９公斤
短期目標已達成！現在重新開始設定啦！
☆短期目標：５５公斤
★長期目標：５０公斤
繼續加油！！＾＾
耶耶！柑巴嗲！
我發現最近ㄏ水量變少了，要多ㄏ一點才是！
好啦！做完運動後要來去ㄛㄛ睏啦！
今天上班就休息了~~~~~~開心！

to~香草草
感冒了呀？要好好休息ㄛ
要給身體充份的營養，
感冒才會好的快！
要給自己信心~
還要時時刻刻提醒減肥的重要性
而且人生還這摩長
想要吃美食不差這一天啦！
jmam說的對啦！
^^前幾天我也吃了鹽酥雞~
今天還又買了海苔、可樂果，
等嘴饞時再吃一點點
也是吃的蠻開心的呀！
^^加油ㄛ~~~~

電子磅秤的電池一顆要70元
好貴呀！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-08 10:10:05

是10月7日達到59…><都打錯時間啦！

0

回應

檢舉
貝比小喵

2007-10-08 21:49:27

１０月８日睡醒後
Ｂｗ：５８．９
姐ㄉ小比比滿月了∼
所以睡醒吃的東西
當然就是油飯啦！
一碗油飯配杏鮑菇數個
一杯無糖綠＋１０束海苔
好像吃太多海苔了說∼呵呵
吃了半塊的巧克力（心情好一點）
小紅要來的徵兆愈乃愈明顯
一直狂拉肚子∼

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥藥 / 小儀ㄉ窈窕天地（小喵作戰本本）

更多文章

更多討論

精選試用心得