De Mon / 分享獨門美白祕技

要美白
首重一定要防曬,每天出門前30分鐘中一定要將防曬上好,如果不出們也一定要防曬,但是係數可以比出門的防曬低一點,出門陽光下最好是穿外套,拿雨傘,如果可以盡量戴太陽眼鏡保護眼睛,如果防曬作不好要美白是不太可能的


再來就是保養品都盡量選擇有美白成分的
定期去角質
用保濕和美白的面膜敷臉
這樣肌膚就會水當當囉^^

我的美白秘技
是防曬
我覺得只有防曬才能美白
當然使用含維他命c的產品
才能保持皮膚白白的ㄛ

我是屬於超級大懶人那種  **  對於美白方法    我認為  不予置評    曾經我也為了美白而頭痛不已    甚至去屈承氏買阿桐伯珍珠粉    沙龍果酸換膚  等等    但我認為  美白最重要的就是防曬    不要有著事後補救的心態    有空就去角質  過一陣子  皮膚新陳代謝後就白回來摟  ^^

過去一年來大約一個禮拜去一次角質、敷一次清潔面膜、敷一至二次保濕面膜
每天出門前都會擦防曬乳
晚上用卸妝油卸完防曬以後才用洗面乳
可是感覺上沒有變黑也沒有變白
暗沉也還是蠻嚴重的
看來這樣的保養程序還是不夠  ><

看到大家分享這麼多的美白祕技
好心動唷~
只是一種一種試不知道要試多久才能找到適合自己的方式
真希望有一勞永逸、一試見效的秘訣說~

早餐喝薏仁漿+水果三明治+500mg維他命C一顆
早晚洗完臉後敷面膜之後在上保養品
防曬乳液用50+++的當隔離霜手腳也要擦喔!目前用號稱有美白功能的雪晶靈,
因為我很怕熱所以沒辦法穿長袖遮陽,太陽太大除非不得已否則不出門,身體就比較隨性因為我很懶^^"目前最常用含山羊乳的肯拿士,偶爾用含藥用美白的乳液不知道牌子朋友在機場買來送我的!
身體去角質後,讓熱水讓浴室充滿蒸氣用鮮奶淋在身上過一下再沖掉!(這個覺得效果蠻好的)
偶爾用綠石泥敷臉+牛奶或優酪乳下去調
以前用過荷荷芭+柑橘類精油效果不錯喔!我妹用不到一個用肚子比大腿還白柳!過不能白天使用,否則會變更黑喔!我們都是洗完澡後在房間開小燈擦完然後關燈怕感光被燈曬黑=  = 

分享我的夏日美白經驗~
第一步：出門一定擦上防曬產品，
選擇陽光威力弱的時段出門，
出門時盡量行走在樹蔭或騎樓，
並且戴寬邊帽、太陽眼鏡，
穿長袖衣服長褲，撐陽傘，
選擇優良的室內照明燈具。
第二步：保持生活作息正常，
多吃檸檬、草莓和薏仁，
讓體內也能白皙皙。
第三步：使用美白保養品，
晚上使用美白產品淡化黑色素，
每週使用1-2次的面膜，
能讓保養成分可以有效的滲透到皮膚裡面，
補充肌膚水分，
所以我覺得敷完感覺真的還不錯喔!

我也是各懶惰的女生,靠打美白針及平常的防曬,還有一些美白保養品,重要的是還要泡泡熱澡,熱水內可加入精油或是其他扶助品,新成代謝下,真的能變白又能健健康康唷!!

美白的方式有很多
最重要的還是要注意防曬
還有敷面膜.擦美白的產品
當然多喝水.還有多吃水果
這些都可以增加美白喔

我皮膚本來就算白的
不過皮膚白的人更容易長斑(皮膚白斑也會更清楚吧)
所以我很注意防曬
除了出門一定要擦防曬乳
而且我一定會撐陽傘
為了要確實阻絕陽光
我還特別買了能夠有效抗UV的傘(看太陽底下的影子就知道.同樣的陽光下.影子越黑的傘越能夠有效隔絕陽光)
我每天卸妝洗臉後還會用倩碧潔膚水再次清潔臉部並做去角質(溫和去角質)
接下來再用萊雅完美淨白化妝露擦拭臉部
緊接著進行保濕的工作


我實際使用到的美白產品只有萊雅完美淨白化妝露
其他的都是以保濕為主
保濕做的好      皮膚會比較穩定
相對也比較不會有痘痘產生
也減少痘疤生成的機會
而防曬也是美白很重要的一環
如果做好防曬      也不需要花大錢再白回來
做好防曬再進行美白      才是能夠變白的最好方法

美白，其實使用一般美白產品，想讓黑臉變白臉外
有時肌膚暗沉，這時去完角質後
臉就會變亮了~跟美白的效果也等同

所以我1周會去臉部角質1次，身體是2-4周1次

而像是曬黑造成的話~
可使用外用的左旋維他命C產品(醫療保養品)
能美白又能抗老防皺

內服~
*水果:檸檬、芭樂和草莓等~(維他命C)
*薏仁湯、杏仁等

其實最重要，是防曬要做好，和補擦，就不怕破功啦
像我騎機車上下班，都會再穿薄外套防護喲!

我算是白肉底的皮膚是偏白肌的
以前國中的時候都不會防曬
曬的根黑鬼一樣
高中開始慢慢美白  防曬才漸漸白回來
平常出門前30分鐘我會擦好防曬
然後出門在加ㄧ件外套
還會帶陽傘遮太陽
在外面每2-3小時就會補擦一次防曬乳
盡量不在11點-3點出門因為太陽很曬
出去能夠站在陰影的地方我就站在那邊
不必要的時候我出門小外套絕對不脫
回家卸妝完
假如今天曝曬很久的話
我會敷蘆薈還有絲瓜露先鎮定皮膚
在來在擦保溼品-美白精華液-乳液
然後固定一星期敷2次美白面膜(我不會每天敷,怕天天敷
會養刁皮膚)
還要固定時間去角質這樣皮膚才會吸收的進去保養品
大概就是這樣
防曬真的很重要:)
而且不防曬的話很容易老化
還會長細紋之類的
預防勝於治療

1.多吃一些會美白的食物:像薏仁,珍珠粉,豆漿,檸檬水,櫻桃
2.有空多敷美白面膜~還有多敷美白化妝水  我蠻推薦雪肌精  還有健康化妝水~用化妝棉濕敷在炎熱的夏天感覺很好喔~還可以鎮定皮膚呢

防曬重於事後美白保養喔
白天防曬  晚上美白修護
知道當天會曬到大量陽光會隨時補充維他命c
洋傘是必備工具~

我大約一星期左右會去角質一次
配合蒸臉器幫助皮膚代謝排除髒污維持毛孔暢通
接著使用左旋C配合美膚儀導入
然後在敷上美白面膜
效果超好~1星期就看的出膚色更白皙了
像歐雷的淨白精華面膜與dhc的活膚泥都不錯
每次敷完後摸摸臉都水潤潤的
溫和不刺激
美白效果相當好
連敏感肌都適用
另外我每天都會固定一顆維他命c或者是發泡錠
加上早晚各一份膠原蛋白
兩者搭配促進膠原蛋白更好吸收
喝美容保健食品到現在差不多有1..2年了吧
不但提升了我皮膚的保水度
連暗沉的膚色也明顯看的出來
膚質改善了,代謝正常了
想要白就不再是那麼遙遙無期
還有最重要的任何季節紫外線往往是傷害皮膚的勁敵
千萬別忘記防曬的重要
不論室內外定時的補擦才是重點
人家說只有懶女人沒有醜女人
我想女生只要勤勞保養裡外都兼顧
想要白的有光澤,白的晶瑩剔透
白的健康又粉嫩,應當不會困難哦

我的獨門祕笈是!!
出門勤擦防曬，過不久再補擦，除此..自己稀釋防曬液+水裝在小噴霧瓶~三不五時噴在頭髮~不要以為只有皮膚要白~頭髮也要顧押~@@
在家時~當然要擦點產品囉~
其實~擦完保養品後，手心都會殘留一點"珍貴"的保養液，因為我三不五時都會留手汗必定會浪費掉，所以~對於殘留那一點點~當然要不能給它壯烈犧牲在我手汗下~(尤其是那很貴的保養品..)
我的秘笈是~
弄一點自己覺得對臉部太油、或不適合的化妝水、乳液，擠一點在手上，擦在身體，當然~殘留在手心的保養品會隨著你東抹西抹抹在你的身體上..(面膜液也可以唷!)

白天擦左旋c,晚上擦果酸(乾性肌要另外加強保溼ㄛ~另外敏感肌也要小心...)既抗老又美白~~
使用了約2個月,皮膚越來越白囉....不過對於斑點就比較沒效果....
還有,防曬是美白的基礎功課一定要做好!

公開我個人的美白秘笈(技)，我將它區分為２大類，先從體內調理，進而外在保養，雙管齊下，滴水不漏，黑消失殆盡，白才能從裡亮出來呦！(美白秘笈裡所使用的產品，會隨著膚質和季節而有所改變，分享給大家作參考^V^)　



＊內＊

平常秉持定時定量均衡飲食，絕不挑食！　尤其會多攝取富含維他命C的蔬果，是養顏美容的不二法門，如：奇異果、柑橘類、蘋果.....等，以及自認為能美白的牛奶、杏仁、薏仁、豆漿，謝絕菸酒、咖啡、茶、辣椒等刺激性食物，避免影響肌膚的新陳代謝。　另外多喝水和適度運動流汗(儘量在清晨或傍晚，會避開陽光)，促進血液循環以及排便順暢，透過體內環保也都能夠達到活化亮白肌膚的功效。　此外還會額外利用營養食品輔助，因為現代人壓力大，體內養分其實蠻容易流失，ＦＡＮＣＬ╱維他命Ｂ、Ｃ、色白麗雪膠囊.....等，都是我隨身攜帶補充的美白營養品，晚間也儘可能做到在午夜１２點前上床深睡，睡眠不足，肌膚易老化黯沉，尤其在此之前會先飲用一瓶微涼的ＦＡＮＣＬ╱膠原蛋白彈力飲料，加速幫助夜間肌膚的自主性修護、代謝，隔天早上膚質會明顯感到白皙光滑有彈性哦！


＊外＊

〔早上〕美白首先面對的就是清潔洗臉，選擇一款溫和洗淨髒污油脂又兼具亮白的洗顏品是不二法門，推薦ＫＯＳＥ╱雪肌精靚白洗顏粉(泡沫綿密，洗後不殘留，膚色微變亮)，　接下來是上保養品的時刻，想要白當然無庸置疑選擇添加保濕、美白、抗氧化成分的產品，肌膚保水度佳，美白才能事半功倍喔！　而我的臉部和頸部的美白保養品可說是聯合國啦^____^"。　先用ＡＬＢＩＯＮ╱淨白滲透乳(搭配簡易按摩手法，由下往上，由內往外喚醒、活化肌膚)  ＝＞ＡＬＢＩＯＮ╱健康化�水(注入滿滿的美肌亮白水分子，若時間允許的話，會濕敷１５minute)  ＝＞ＧＩＶＥＮＣＨＹ╱美白淨瑩淡斑精華(密集鎖定、瓦解黑色素與斑點，連根拔除)  ＝＞寵愛之名╱亮白淨化完美精華液(先取適量在手背上，來回用手指的溫度喚醒美白因子後，再塗抹於肌膚，能瞬間被吸收，可持續一整天長效美白與對抗自由基，延緩老化)  ＝＞寵愛之名╱亮白淨化完美乳液(緊緊鎖住美白因子，不流失)  ＝＞ＤｅＭｏｎ╱水亮柔白眼膠(淡化黑眼圈，否則白臉配黑眼圈，那就成了名副其實的”熊貓”，記得塗抹範圍要從眼頭一直到太陽穴，再回上眼皮)，至此美白基本保養程序告一段落囉！　

出門前的３０分鐘最後一道美白防護工作可別忽略，必須依照場所擦上適合的防曬隔離品，ＢＩＯＴＨＥＲＭ╱淨化透白隔離霜SPF25  PA++(室內)，ＤＩＯＲ╱美白防護隔離霜SPF50.PA+++(戶外)，嘴角、眼角、鼻腋、耳朵(背)、髮際、頸部是容易忽略之處，所以更要仔細均衡塗抹，另外像我本身有上妝習慣，粉底和粉餅、蜜粉餅必須要有美白防曬系數，訴求邊補妝邊隔離防堵紫外線。　連護唇膏也會選用添加防曬系數，曼秀雷敦╱藥用潤唇膏SPF15，身體四肢(前胸後背)則是先擦上妮維雅╱嫩白潤膚乳液，再上曼秀雷敦╱SUN  PLAY戶外玩樂型SPF50+╱PA++(以它為主，但還有其他不同系數的防曬品，輪流使用啦^.^)，身體的防曬品我都儘可能以防水、撥汗為優先選擇，而且每隔２hour就要補擦，否則黑色素會馬上找上門來哦！　外出時如非必要的話，會儘量避開ＡＭ１０：００－ＰＭ１５：００這段時間，遇不得已的情況會撐抗ｕｖ陽傘或戴大型的ｕｖ遮陽帽，加上ｕｖ４００的太陽眼鏡，保護眼睛和眼周肌膚，長袖上衣是３６５天必備款，目的就是不讓黑色素有機可趁。

∼  續上篇留言  ∼


〔晚上〕每天卸除彩妝會使用ＡＬＢＩＯＮ╱循環美白潔膚水(沾濕化妝棉，以快速不拉扯肌膚的手法連卸２次)  ＝＞ＳＯＦＩＮＡ╱藥用瞬亮按摩晶(洗臉邊按摩，加強血液循環，後續美白保養品才會更好被吸收至深層)  ＝＞ＤＩＯＲ╱嫩白潔顏乳(將殘污一一掃除，水嫩透白)  ＝＞　夜間特殊美白護理：星期一固定用Ｎｅｏ　Ｓｔｒａｔａ╱果酸敷面凝露(薄薄敷一層，只需１５minute溫和代謝肌膚表層的老廢角質，膚色迅速煥然一新)　，每週”輪流”１天使用Ｔｗｅｎｔｙ-ｆｉｖｅ２５╱深層亮膚面膜(能深入肌底淨膚)　，２天使用ＧＩＶＥＮＣＨＹ╱黑煥白面膜(能淨白肌膚，改善膚色不均)　，３天在洗熱水澡(毛孔張開)的同時，各別使用OLAY╱淨白精華面膜(肌膚喝飽美白精華)、美麗日記╱珍珠粉奈米面膜或保加利亞白玫瑰奈米面膜(能有效淡化膚色)、Ｋａｎｅｂｏ╱肌美精深層美白面膜(猶如導入式美白)  ＝＞　之後就是同早上的基本保養程序啦！(注意頸部的美白保養也很重要，不然會和臉部產生色差*O*，還有布質性美白面膜敷臉後要繼續留下來敷關節處，能雙重美白又不浪費)。

美白要做到全面升級，身體四肢部位每天使用含有牛奶美白成分和維他命Ｃ的沐浴乳清潔，泡澡亦是如此(市面上有很多相關產品呦！)　，每週固定２次先泡澡軟化角質後，再用Ｂｏｏｔｓ╱淨白去角質霜，輕鬆除去全身的老廢角質(原理和臉部去角質一樣，皮膚會變光滑細緻)。　足底、腳後跟每週１次用ＢＵＲＴ`Ｓ　ＢＥＥＳ/腳底去角質輕石(來回搓掉黯沉死皮)　，每天睡覺前手足同時使用資生堂╱藥用美白護手霜(真的有慢慢變白ㄛ，冬天套上棉手套和襪套，美白效果更佳)　，妮維雅╱嫩白潤膚乳液(早晚用來擦全身，尤其前胸、後背、關節處和比基尼線要擦厚一點，而美白功效沒讓我失望)。

還有美白秘技中，千萬可別獨漏了牙齒的美白，否則一口讓人倒盡胃口的黃牙，是會讓整體的白，大大折扣！　首先避免飲用易附著在琺瑯質如：咖啡、色素之類的飲品，我早晚都使用名模白歆惠代言的黑人牙膏(美白牙齒的效果還不賴^w^)，不過要有一口令人稱讚的白牙，還是要定期到牙科診所，清洗牙垢哦！



不管一年四季、大太陽或是陰雨天、平地或高山、室內或戶外，我的”美白”絕對不落人後，白一直都是我畢生須得滿分的漂亮成績單，持之以恆不容許一滴的偷懶，就是要終極美麗健康亮白！　而我的美白秘技看似繁雜，但習慣成自然^^，也的確能讓我在任何場合中，白的脫穎而出。　美白秘笈宗旨：[想要變身成幸福的白雪公主，就得努力不懈的專攻於美白領域]，所以只要有美白相關訊息或產品，都逃不出我的手掌心啦^^......................。　


＊以上是不是少了什麼？『曬後美白秘技』，就留一手下次有機會的時候，再分享囉^u^＊

1.多吃維生素c.Q10.膠元蛋白.葡萄仔.兒茶素..
2.多喝水
3.擦防曬
4.生活坐息正常
5.擦α熊果素.左旋c.麴酸.Q10.胜肽.甘草淬取.桑甚淬取.
6.敷美白面膜

我的美白秘訣就是..2~3天敷一次面膜..
不論是保濕或美白皆可..真的很有用喔..
若再敷面膜前再上一點精滑液效果更棒