減肥 / 不吃晚餐+運動<第五版來囉>比基尼的夏日在等著呢!!

先開了因為前面的滿五百了!!
四月中了很快
一下就五月了然後六七八就來了 = =
夏天就想到去海邊穿熱褲穿比基尼
大家快點加油吧

catcookies

2007-04-16 12:05:33

就醬妹
我以前會很喜歡交那種長得很帥的男朋友
後來真的覺得累死了= =
當然也包括無所謂的自我擔心會困擾自己
我男友是只要出門他都不喜歡哈哈
真的很麻煩不過真的就是覺得他對妳很好
這點還滿重要的你男友不會在乎胖瘦
那真的很好的要珍惜喔

對了昨天去天母順便去找在free talk版的版友
我托她幫我買了兩個枕心
她女兒也很Q ~~
因為剛好男友在玩相機拍了好多張
她女兒的相片超可愛的
害我也想生一支哈哈
http://myurl.com.tw/e7nq<==可以看看
超Q的~~~

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噗噗妮

2007-04-16 12:32:56

to catcookies,

你的照片看來根本超瘦勒...
不知道你現在距離目標還有幾kg呢?
像你是高瘦型,好好唷!我現在是小冬瓜
立志變成辣哈比,哈哈哈!

嗯~熱瑜珈教室真的很像三溫暖的感覺喔!
躺在墊子上就會冒汗了
不過今天我很倒楣,隔壁是個"多汗"男老外
他的汗還飆到我瑜珈墊上
很多很多
我都快吐死了!

今天我做完熱瑜珈就一整個爆食了!
吃了滷牛肉約6大塊吧!
聽說運動玩吃東西最易肥了,真想哭!
但吃都吃囉,也只好安慰自己...至少沒吃澱粉類
牛肉又補血...哈!

我也覺得我昨天晚餐很酷
就只吃2口泡菜+2口肉
(壓力還很大,因為同桌是男友的同學,每個女生都比我肉...)
吃太少的關係,所以昨天晚上真的好想吐,是餓到想吐啊!
一直到今天早上都是,吃完早餐還一直想吐
真擔心這樣會對胃不好耶
因為我晚上都吃超少,早上都吃超多,哈哈!
(每晚睡前躺在床上,都在計畫隔天的早餐,嘻)

anyway,
今天飲食如下:
早午餐(10:30 am)
吐司+蛋+cheese+火腿+半糖豆漿

下午1:30
1片白吐司+1顆半柳丁

晚餐(7:00 pm)
6大塊滷牛肉(等於一個大牛排了,我想^^"
糟糕,這版是不吃晚餐耶...整個破戒)

運動(4:00~5:30 pm):熱瑜珈 90分鐘

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黃毛丫頭

2007-04-16 12:34:23

to catcookies
槓鈴跟啞鈴不同
槓鈴是舉重的那二個圈圈
真的好重哦

今天大腿、手背好酸，晚上想去上階梯的課程，不知有沒有力氣去....

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pinksapphire

2007-04-16 16:13:30

黃毛丫頭~~

要是有酸痛感最好先按摩拉筋喔!
要不然你不按會很容易長肌肉~
長肌肉的畫剛開始會感覺瘦了(因為結實了)
但之後就會發現運動都瘦不下來~
我之前就是這樣!!!
我以前上槓鈴完會上有氧再上拉丁再去踩機器再做重訓~
我是覺得我那時真的太怕胖了=="
重點是那時我沒吃什麼還運動成這樣~
沒瘦...
而且薦義妳一開始先拿最輕以不要讓自己感覺到重~
之後再慢慢加~
動作一定要做確實~要不然關節很容易會傷到喔!
最好是能一邊看老師再對照鏡子看自己的動作~~

妳參考看看囉~
:)
累了就要去休息別太勉強喔~加油~~~

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catcookies

2007-04-16 16:17:21

搶 !!!100 哈哈

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pinksapphire

2007-04-16 17:31:50

cat~~~~

我現在是在學珠寶設計囉~
其實原本我媽除了商以外都不準我碰~
大學填志願站在我旁邊看我一個一個輸入的~
深怕我填些外文啊~設計的~
(但其實最後我上的系也跟商沒有非常直接關係耶@@"
我唸統計~哈~~)
還好這次住院之後就比較不限制我了~(ya~因禍得福^^)
不過因為我沒有學過美術~
現在從素描開始打底子~
還有要背一些寶石成份啊~結構~去看看展覽等等的~
那個老師是設計師~
所以上課都是去她的工作室畫畫~
現在去學校中午吃完飯就是在畫畫~
畫畫畫~~之前一天連畫了四五個小時~~
我就覺得我骨頭要散了~

我之前住市府站這邊是跟我外婆一起住~
現在因為我媽叫我回家她好就近照顧我~
之前我住院我外婆還一直哭~
因為她覺得是她沒把我照顧好才會這樣~
但其實根本不是啊~這種先天的東西誰會知道~
看的我超心疼~怕她老人家有壓力~也只好乖乖搬回去~

厚呦呦~真的很想去上課耶~
腦中一直在想~那樣算激烈嗎?應該還好吧?
但想想還是再忍忍別亂來好了~
我應該七八月可以開始去上吧^^
好有趣~breaking~不要笑我啊~哈~
一定會笨到爆炸~
哈~到時一起去玩玩吧~~~
我之前原本想去台北舞藝上~
因為那邊有一個女老師我很愛~
但後來住院啦=="
還有非洲舞我也很想學~
我覺得我是那種很笨沒有舞蹈天份的人~
但是就是很愛~呵呵~

是啊就是那個會打我的那個~
就是跟他在一起之後~對於長的帥的男生反而有一點成見~
他現在是模特兒~也有拍一些廣告什麼的~
但就是以前跟他在一起~變的蠻自卑的~
他常說像我這種長相走在路上隨便抓都是~
他要跟我復合我沒有資格拒絕之類的~
四五年下來真的是很累~
我也覺得那種"安心""穩定"的感覺很重要很重要~
那反而是最單純的幸福了~
以前會一直相信他會改啊他會改的~
現在想起來覺得真是蠢@@"
看妳打的文字間就覺得可以感受到你們感情好耶~
呵呵~
看到別人感情好~心裡也會有甜甜的感覺^^

哈~妳誇我我真的是開心的要飛起來了啦~~^^
ya~ya~好愛cat~~~~

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pinksapphire

2007-04-16 17:47:54

來po一下今天吃的~
我覺得昨天的藍帶豬排讓我開胃了=="

早上八點:
mos火腿蛋堡+黑咖啡+蔬菜捲
中午十二點:
亞尼克的巧克力起士蛋糕+一顆大福+一瓶零脂牛奶

omg~~~~~~~~
我的中餐~我的中餐~@@"
我發現我有一個週期~
大概過一陣子就會有一天中餐就會去買兩種甜點來喀....
罪惡感真深啊~等等我要來去走走跑步機~
居然一口氣吃下兩種甜點~我要加加油嚕~
否則再這樣下去會變回胖妞~

話說回來~好好好好吃喔^0^
芒果大福也是出乎我意料的好吃~
原本只是抱著試試看的心態買的~

小紅~我吃了這些拉里拉雜的東西熱量夠高了~
這之前又吃全穀類又喝四物又吃紅豆又吃補鐵的~
妳已經晚了十天了耶!
妳該來了吧=="

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catcookies

2007-04-16 18:07:07

噗噗妮你看到的其實是假象啦
雖然妳們一直喊說我瘦但真的見到我
我想你們會改觀@@
把大腿拉出來給妳們看就會知道我肥在哪了
我現在還離去年43kg差2kg吧
嬌小有嬌小的好處啊
高不見得好骨架大一直是我的問題

妳都去哪上熱熱瑜?
不過妳真的很雖遇到個會飆汗的人
我能了解那種嘔心感
以前跟朋友去報隊打鬥牛籃球
遇到個不穿上衣的胖子><""..
天啊我們沒人敢守他啊
他看起來真的就很溼 = ="
最慘的是他竟然還來守我
我拿到球馬上就丟出去
不然他會狂奔過來還被他小撞一下
然後我的右半邊全溼了....
超嘔的...................

妳昨天只吃兩口肉的晚餐我覺得真的很酷哈哈
熱熱瑜我也是覺得做完會狂餓耶
因為這種水份急速的流失和運動
真的很費體力會很累 ~

黃毛ㄚ頭哇那很重耶
要小心真的別像我練出肌肉
因為後續的維持很累人和永久
我還真怕我要是以後結婚懷孕時要怎麼辦耶~~
別拿太重很容易受傷的

就醬妹~~
不要偷喝冰的啦哈哈
我也是快要來了
但還不確定他會不會慢囧~~
真的會擔心一下說 XD....

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pinksapphire

2007-04-16 18:07:44

柚子~

哈哈~
現在想過單純的生活~
不想淌渾水~

柚子媽好好喔~
給自己媽媽帶會比較放心~
給外面的帶多少會擔心~
這樣妳也比較可以安心做自己的事~
真好:)

我表姐無奈只好送小朋友去托兒所~
小朋友回來一直哭說媽媽我不想去~
搞的她也很頭痛~@@"

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pinksapphire

2007-04-16 18:12:44

我看到妳們在講那個汗的事~

讓我想到我之前去誠品看書~
我旁邊後來來了一個大叔拿了本易經坐下來~
就坐在我旁邊~蠻近的~
他他他....穿拖鞋不要緊.....
翹腳....不要緊....
但=="
他開始摳腳皮~有發出聲音的那種~
然後我用斜眼偷喵到有白白的屑屑在飛舞~
還慢慢飛到我褲子上.....
我故做鎮定慢慢站起來三條線的走了...
@@"

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少根筋天后

2007-04-16 18:13:16

噗噗妮

嗯~熱瑜珈教室真的很像三溫暖的感覺喔!
躺在墊子上就會冒汗了
不過今天我很倒楣,隔壁是個"多汗"男老外
他的汗還飆到我瑜珈墊上
很多很多
我都快吐死了!
--------------------------------------------
我的天啊!真的很噁心耶那個老外=..="
我之前夏天時也有去上瑜珈
真的熱爆在瑜珈墊上秥秥的很難受
而且跟妳說喔
之前我們那堂有個胖胖的女生
她超酷的只要一做抬腿空中劃圖的動作
就會狂放屁
然後她每次都坐在我的前面
我當時整個很想死>///<
所以做瑜珈大家還是保持點距離卡好喔~.~

題外話
給妳們看一下我的手機&相機貼鑽
(照相都不閃~真是的= ="實品有閃亮亮真的!!!!)

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少根筋天后

2007-04-16 18:19:07

再放一張
我後來帶我朋友也去貼

她的比我閃亮
啊吼啊!!!

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catcookies

2007-04-16 18:21:41

pinksapphire~
妳以前也很愛運動喔
我以前也是動得很狂耶
那時是習慣性加上習慣
非得早晚要跑步
但那時沒在節食所以也沒體會到胖和瘦的差別
只是覺得那時真的吃不胖
好懷念喔唉 ~~~
妳跟我一樣耶我到現在做啞鈴都一定要看鏡子
怕做歪o.o```不知道為什麼會在意那個角度哈哈

妳現在在學珠寶設計喔
好有趣喔@@不過對珠寶類我還真的沒接觸過呢
難道妳喜歡閃亮閃亮的東西嗎XD
比方 "閃亮的外星人"
(有看過矢澤愛的漫畫就知道了>o<)
耍冷了拍謝~~~
那你現在是在唸大學嗎還是大學休學
還是轉系唸之類什麼的o.o``
哈哈我不太了解妳的現狀
所以問一下因為像妳之前這樣的話
應該會休學休息一下吧?!
妳奶奶一定很想念妳啦不過住那麼近
可以常見面啊~~

等妳病情好一點就來上上課啊
非洲舞我知道mob有教~~
mm不知道有沒有我沒注意耶
其實跳舞不是要舞蹈天份
就像畫圖也是一樣並不是一定要有天份才能畫
最重要是妳有沒有從中得到快樂?!...
能讓自己快樂很enjoy 就很酷o.o``
我是那麼覺得啦......

不過你那前男友跟妳講那些話真的我覺得很不應該
這對妳會有陰影也不好...
而且妳長得很漂亮的
看妳說那些男友講的話要是以前我是你朋友
說真的我可能會背著妳偷偷去整你男友了ToT

哈哈謝謝妳啦
感受到妳的愛了哈哈

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少根筋天后

2007-04-16 18:23:10

好啊好啊整個輸掉拉!!!

我在發神經哈哈
應該是肚子餓了
今天晚上也是不吃不吃不吃

我要下班回家了各位babe
晚上回家再上網po今天的飲食記錄^^

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pinksapphire

2007-04-16 18:23:41

天后~~~

妳們公司好好喔~去日本^^
是啊東京東西真的好貴=="
我養成不喝有糖飲料的習慣就是在日本~
因為含糖飲料都太貴了~
只好騎腳踏車去大超世買那種超大罐的水才便宜~
要不然就是拿罐子去接水~哈~
不過東京真是太好逛了~錢花好快....
國貿耶~我媽好希望我讀這個~
原來天后妳選修了三年~蠻久的耶~
我是想等我大三該修的修差不多就去補~
語言這種東西久不碰真的會退步耶~
補日文我原本是想去永漢的~
聽說評價還不錯~
不過聽完妳這樣講~
覺得應該好好用一下學校資源才對~
先在學校選修唸~反正學費都交了~呵呵~
跟朋友一起去日本感覺好棒喔~!!
是自助旅遊嗎??

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catcookies

2007-04-16 18:25:27

少根筋天后的話：

她超酷的只要一做抬腿空中劃圖的動作
就會狂放屁
然後她每次都坐在我的前面
===================================
怎麼辦我狂笑耶 XD

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pinksapphire

2007-04-16 18:26:56

哈哈~天后看到妳打的~我笑了~

讓我想到我之前在我附近的人~
放屁就算了~
還有那種"嗯~~""喔~~""啊~~"的喘息聲=="
再夾雜其他有人放屁啊什麼的~
還有墊子散出陣陣的襪子味和汗味...

瑜珈教室變的很奇妙啊......

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catcookies

2007-04-16 18:28:17

今天整個虛虛的哈哈昨天太累了
連上兩堂課回到家洗個澡就趴了
下午四點半買了十條滷海帶
5條自己吃掉五條留給男友
然後又喝了一瓶LP33的優酪乳
和葡萄乾一些
哈哈果然傍晚一閒就容易餓
吼不要逼我每天都去上課 XD

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catcookies

2007-04-16 18:32:09

今天看到的

"話說某朋友之前跑去澎湖吧

跑去海邊玩的時候聽說那邊有很多的海參族群

他就跑去一個個抓起來玩輕輕握一下就會噴水

而且海參都是會一群一群在一起

跑阿跑的....發現耶有個海參的顏色不大一樣

不一樣的品種趕緊用手去抓起來要看

結果一抓...整個軟掉+碎掉

他大罵 X 是大便...........................""

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pinksapphire

2007-04-16 21:48:45

cat~~

妳打的海參那篇~好好笑~哈哈
因為我之前去澎湖真的有去抓海參~
但我一碰到他就不覺得有趣了~
因為他長的真的太像便便......=="

我現在復學囉~復學兩個月吧~
話說去年十一月中~
忽然間頭很痛很痛很痛~也很暈很暈很暈~
第一天我沒去在意以為是單純不舒服罷了~
第二天我感覺有點怪怪的
因為我連鏡子中的自己都看不清楚了~
所以馬上自己跑去國泰醫院怪神精外科~
醫生診斷是神精痛~叫我一星期後做x光~
說我有點輕微憂鬱症~他開的藥一顆我都沒吃~
因為我不覺得自己是什麼憂鬱症~
第三天我頭更痛了也更暈~
看東西變成所有的東西都重疊五六個吧~
也暈到沒辦法站~看的所有的東西都一直往下滑~旋轉~
我媽馬上帶我到忠孝~
一照x光我媽就收病危和牽手術同意書了~
那是我第一次坐x光第一次進加護病房第一次用那種電視上才看的到的氧氣罩~=="
那時根本我就不知道發生什麼事~
只是醫生一直問我是不是車禍~然後一直幫我打針~
後來過了兩星期情況似乎穩定才出院的~
之後就陸續進醫院~
做了在大腿開洞伸到腦的攝影才知道~
是先天性的腦血管瘤~
之後就再等等等~終於要做手術了~
因為位置太深加上我人沒昏迷所以是用放射線~
不是用真的刀~
架頭架真的痛到爆炸~而且可以聽到骨頭和釘子磨的聲音~
做完那個之後頭髮超容易掉的~是一搓的那種掉法=="
現在做完手術也才大概三個月吧~
還是每天頭會暈~
所以雖然復學但是我課修的很少~
像高等統計學這種東東~就留之後在修~哈~
現在還是以在修養為主~
等七月中還要再進醫院~
我超想搬回去跟我奶奶住的~
從小就是她帶我的~>"<
不過現在只能忍著點或是偶爾回去住一兩天~嗚~

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