返回 減肥瘦身

減肥日記 / ~愛美與搶錢之超級大作戰~~目標一個月後減4kg~

我在6/8度過了我第26個生日
目前沒有正式的工作
只有接一些企畫案寫寫
所以很窮:p
雖然從年初到現在
這半年瘦了不少
可是距離我的目標還有幾公斤
原本之前吃了一個多月的大諾
瘦了好幾公斤
但因為沒錢再買一盒(一盒三千多~貴啊!)
所以只好先靠自己囉!

因此26歲之後的第一個目標:
省錢.同時也要變瘦.變漂亮\(^_^)/
目前的我  158cm,  51.6kg
目標是∼  158cm,  47.6kg(-4kg)

加油∼∼
  • 11/29  51.8kg  小紅4th
    早  蔓越梅吐司2.5片
    午  茶葉蛋一顆  油切檸檬茶500cc
    下午  輕體瞬間唐辛子二片
    晚  麵一碗(飯碗大小)  牛軋糖4顆

    11/28  51.8kg  小紅3rd
    早  輕體瞬間唐辛子一片
    午  日本料理全套懷石料理
    晚  珍珠奶綠500cc半糖  半片吐司

    11/27  52.2kg  小紅2nd
    忘了寫...
  • 11/30  51.4kg  小紅5th

    早  菜包一個  豆漿360cc
    午  肉包一個  餅乾二片  星巴克冰拿鐵500cc
    晚  草莓麵包一個  墨西哥芋泥麵包一個  熱狗一支  小雞翅二隻  肉捲一塊

    最近菜吃的太少了..../_\
  • 12/1  51.4kg  小紅6th

    早  鮮奶餅乾3片
    午  三杯雞腿便當(飯吃1/4碗左右)
    下午  鮮奶餅乾5片  爽口瞬間lemon口味500cc
    晚  花壽司5塊  牛魚片3片  核桃葡萄麵包一塊(約1.5個拳頭大小)

    今天好累....
  • 12/2  51.8kg

    早  睡夢中度過...zzz
    午  睡夢中又度過了zz...

    下午2:00  2支小的滷雞腿  麵線1/3碗  核桃麵包1小塊  三合一穀物奶一杯  鮮奶布丁一個  葡萄乾和乾果仁一些些

    5:30  皇家熱奶茶250cc

    晚  乾麵1/2碗  牛肉一塊  燙青菜一份  橘子一顆 

    夜  熱奶茶150cc  新貴派2片

    吃超多的...
    天氣超冷的...
  • 12/3  51.8kg
    今天一整天都在一直吃....
    青菜蛋雜燴湯2碗
    捲心酥很多...><
    蘋果一顆
    油飯1碗+醬菜
    鹹葡萄乾一包
    牛奶一杯
    小蛋塔一個
    小泡芙一個
    生活泡沫綠茶300CC
    小蕃茄3顆
  • 減重女人心
    減重女人心
    發現原來很多人跟我一樣都需要健康的減重,因為不健康的減重可是會死人的哦.因為減重的過程,其實一直在傷害我們的身體器官,最嚴重的就是子宮,會讓妳以後不孕還有女人病一堆,所以不要再用不正當的減重方式來減重了,愛美的女生,讓我們一起減重吧.上個月我用產品不但成功的減下5公斤,而且體脂肪也少了5%,整個體態都不樣了,給你們一個網址,進去免費規劃裡找身體狀況自我檢視表寫下資料,會有專人為你量身定做哦!  http://08000800801.com.tw/gomm1/a28/index.asp
回應...
 返回 減肥瘦身