減肥日記 / sally減肥日記~

受到姜琦的感昭~
我也要踏入減肥的路程了!!~
其實~一直都想減肥~
因為真的太胖了~><~
可是都不知道正確的方法~~
就降~一直自欺欺人的拖下去.....
終於~~~~~要開始啦~~~哈~~~
希望我能有恆心毅力阿!!~加油!!~

目前~很胖很胖~可是不確定公斤數~明天學校量量好了~
前一陣子~是63~不過應該有變胖吧!!~
最近作息超不正常低!!~

sally0612

2006-06-22 02:50:39

TO momodream1126~

加油囉~~
你持續下去一定很快就可以看見了!!
~加油加油!!~
你瘦的速度也很快阿!!~
不要一下子瘦太多~~
這樣反而不好喔!!~
^^

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sally0612

2006-06-22 02:53:29

DEAR 小憨憨~

呵呵~~謝啦!!~

我會更努力的!!~3QQ~^^~

考試阿~~

我都是秉持著~

能過就好!!~哈哈~~

可是我現在背的好累喔~

所以偷個懶~休息一下~^^~ㄎㄎ~

等等又要繼續唸了!!~ > < ~

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sally0612

2006-06-22 02:54:10

好累阿!!~
~ > < ~

腦袋快爆炸了!!~

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sally0612

2006-06-22 03:08:25

6/21
體重 59.36

12:30--->500CC水

13:20--->蘋果一顆

17:30--->青菜*2+海帶+小小魚三條+一杯無糖綠

檢討~
今天有正常一點了~
呵呵~~^^~~
不過有點太早吃晚餐~~
到後面~肚子超餓的!!~
最近因為考試~
都沒做運動了!!~
考完試~要勤運動了~~
暑假要去學舞~
開心開心!!~
希望暑假可以瘦多一點~~^^~~

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小憨憨

2006-06-22 18:48:53

DEAR sally0612~~

哈哈我也是

能不被當就好

我的要求很小的

哈哈XD 還好我的佛腳都抱的不錯

都還沒被當過XD

除了一個討厭的通識

還好她不用修XD

我只剩下明天一顆

理則學囉!!!就解脫囉!!

明天可是忙的勒

要考試開會跟去隊聚

很期待隊聚

吃燒肉吃到飽

嗯...我該小心了XD

一起加油唷!!!^___________________^

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小憨憨

2006-06-22 18:49:07

DEAR sally0612~~

哈哈XD 嗯!!謝謝你門

我會好好學著的!!

不能拉輸去年

這樣本地人就太丟臉了XD

我要加油!!!!

謝謝你門的建議唷^_________________^

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momodream1126

2006-06-22 23:26:56

小憨憨

不愧是和佛有緣...佛腳抱的不錯!!!

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sally0612

2006-06-24 05:05:10

DEAR 小憨憨~

我這是考的也還OK啦!!~

呵~~我也是耶~~
還好~~都沒被當過~~
不然我老爸~一定會抓狂~~
因為怕他抓狂~~
所以每次期末~~
都拼了命的在看書~
呵~~~

一起加油!!~^^~

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sally0612

2006-06-24 05:06:25

DEAR 小憨憨~

哈哈~~不會啦~~

祝你早日成為~

最辣~最美~口才最好的~公關囉!!~^^~~

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sally0612

2006-06-27 15:18:51

這幾天回家~~
所以都沒辦法上網~
這幾天也吃的有點亂~(泣)

明天開始一定要恢復正常!!~
加油加油!!~^^~

回家後~~
好多親戚都說我有變瘦耶!!~
ㄎㄎ~~開心開心~~^^~~

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sally0612

2006-07-13 23:30:26

最近超忙~
飲食超亂!!~
還好目前還沒復胖~
要加油了!!~

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sally0612

2006-07-29 23:26:59

最近超累的~~
不過還好~有瘦一點了~
今天早上量~56耶~~
要再來訂目標了~
不然都會怠惰~~
8月底前要瘦到53!!~
加油加油!!~^^~

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小憨憨

2006-08-10 20:38:11

dear sally0612~~

來看你

好久不見你嘟來到了56

不像我一直停在57

orz 我也要繼續加油了

暑假也要給他大瘦特瘦!!

加油^____________^

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sally0612

2006-09-27 04:12:24

好久好久沒來了~~
整個暑假忙著打工~~
剛開學又好忙~~
我要趕快調整好我的作息了~
要來繼續我的減肥計畫~~^^~

目前體重:53.8

加油加油!!~
希望在十月底前瘦到50KG~^^~

過幾天就是黃金期了~
要好好把握!!~

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sally0612

2006-11-12 21:24:12

11/12

體重:51.0

目標:年底前看到4開頭

加油!加油!!~

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小憨憨

2006-11-12 23:53:50

dear sally0612~~

哈囉哈囉好開心看到你唷!!

眼看著你都到了51

我還在58徘徊

哀~~~~我真的要好好加油囉!!

希望能在年底到55

一起加油吧^__________^

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sally0612

2006-12-05 03:17:54

DEAR 小憨憨

我最近真的很糟

一直沒空上來

大四了

壓力更大了

唉

整天都好忙好煩

累

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sally0612

2006-12-05 03:22:24

§sally減重日記§
==============================================
◆名稱：ssally
◆日期：12/4 (MC來的第4天)
◆體重：51.6
◆早餐：X
◆午餐：水餃15顆
◆晚餐：夜市的牛排一份+米血+甜不辣
◆運動：X
◆喝水量：1000CC
◆恩恩：1次
◆睡前體重：X
◆睡前體脂：X
◆心得：
今天超會吃的!!~想說MC來~對自己好一點好了!!呵!!~

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sally0612

2006-12-05 03:24:21

剩下不到一個月的時間!!~

希望自己能加油~
在年底前~看到4開頭!!~
一定要加油阿!!~

得好好把握
這次的黃金期了!!~
加油!!~
千萬不能在亂掉阿!!!~

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永臻

2006-12-05 14:13:02

Dear sally :

妳瘦的好快呀！妳有運動嗎？還是只有吃的比較少呢？看妳的作息好像很忙得樣子！......
教教我妳的瘦身秘方吧^^"

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