減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝目標50kg

最先開始 67kg 到現在已減到61.3
距離目標還有一大段距離
要在加油啦!!!

希望能在六月的時候成功瘦下來

大家一起加油

現在想lipo

2006-05-03 13:27:21

對了小憨憨
你有多高呢?

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小憨憨

2006-05-04 00:11:45

dear Quotation~~

我覺得平常時我是挺樂觀的
不過有些時候就會莫名的沮喪起來
就像 PO那篇文章一樣
那時候心情超差的所以才寫出那些!!
不過現在就覺得還好了^^

以前我是非常兇.任性的女生現在好像還是XD
我也有點忘記小時候過的怎麼樣了
沒關係啦!!!都過去了你現在過的好就好啦
沒再想那些啦!!改天你回來花蓮
我們在一起出去玩^^
現在你要開開心心的做新嫁娘^^

對了恭喜妳唷!!!狂掉1.1 真好
我也想要狂拉多掉一些啦!!
今天的體重居然是60.1 就差那麼一點!!

還是要一起加油囉!!!

哈哈我們家的狗是個瘋子就跟我一樣
不過他小時候跟長大眼睛都沒啥變說
都有下掉的現象哈哈XD
不過我真的很愛他啦!!!

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小憨憨

2006-05-04 00:12:04

dear Quotation~~

嗯嗯!!!對那總只看外表的男生
他說的話要打折我懂
我想我懂你姐姐所說的...

嗯嗯!!我現在對愛情也不太強求
我還有好多是想要做
雖然有時候想要有個人陪
但是有時候還是覺得一個人好
對你說的對緣分到了檔都檔不了
所以我現在還是好好用功吧!!^^

嗯!!!現在重點還是減肥啦!!!!
一起加油唷!!!!!

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小憨憨

2006-05-04 00:16:34

DEAR ◆與體重計奮鬥中◆~~

謝謝你唷!!^^ 歡迎常來啦!!!

對呀!!我住在外面
也沒辦法自己煮什麼
幾乎都在外面吃 > <
而且最近畢業季很多跟學姊的家聚
或是跟朋友的聚會不能不去
唉!!! 真的如果忍不住努力就白費了> <
啊~~~ 要努力把持呀我!!!

嗯嗯真的!! 我要變漂亮不是為男人
是為了我自己穿漂亮的衣服開開心心的出門

一起加油唷!!!

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小憨憨

2006-05-04 00:17:58

Dear 現在想lipo~~

我現在160/60.1

又矮又重的啦!!> <

所以要好好減肥!!!

一起加油

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-05-04 00:33:28

to 小憨憨

我比你矮...Orz

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小憨憨

2006-05-04 00:47:41

呼又要熬夜了真討厭> <

5/3(三)

體重:60.1(-0.2) 最近都緩慢的降低!!真怪異

午:豬排飯(沒吃飯)+榨菜肉絲湯+紅茶
晚:牛角麵包+梅子綠茶

運動: 仰臥起坐 42下

是不是最近運動的太少
唉最近趕報告都沒有時間去運動
糟糕 !!!> <
有沒有什麼輕鬆不耗時的運動壓!!!

原來體重:67kg(2/28起)
目前體重:60.1kg(-6.9kg)
目標體重:55kg(還有5.1kg)
距離時間:倒數28天(5/31前)

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小憨憨

2006-05-04 00:48:41

Dear ◆與體重計奮鬥中◆~~

真的嗎? 你幾公分?

沒關係一起加油變正妹

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Quotation

2006-05-04 11:14:40

Dear 小憨憨~

嗯…對呀…^^

在我十七八歲時…總是偷偷暗戀喜歡的男生..羨慕著我姊姊的豐富感情生活…當時也好希望有個人陪^^

可是

緣分有時候就像是抓蝴蝶一樣,當我們越心急想抓她… 卻總抓不到…當我們無心於她的時候…卻往往自動停留在我們肩上~

因為妳還好年輕 …又還是學生…還是先把書唸好比較重要啦…其他的就順其自然囉^^

相信妳一定會很幸福的^^因為妳是超有愛心的社工系小妹妹喔^O^

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Quotation

2006-05-04 11:22:08

Dear 小憨憨~

哈哈~我覺得我對於不愉快的記憶特別強說>"<

很多小時後的記憶我都記得…>"<

有些小學同學的名字我都還記得…>"<

不過就像妳說的過去就過去了…別去想它^^

嗯…等哪天我真的有回花蓮再跟妳聯絡喔^^

昨天狂降了1.1…不過今天也狂胖了0.5~~~~Orz

ㄏㄏ…花生醬土司果然是跟減肥沾不上邊>O<

妳的狗狗真的粉可愛…好喜歡牠那雙無辜的雙眼喔…超惹人憐愛的^^

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小憨憨

2006-05-04 23:01:15

Dear Quotation~~

忙裡偷閒偷偷跑回家來看大家
今天超忙的啦一次開了三個會
而且晚點還要去待課輔> <
真忙~~~~

我今天也胖了0.2 可能最近都沒運動吧!!
哎呀!!!真討厭我也很想出去動動
不過星期日會去練球應該會再降吧!!

不過等等要跟同學去聚餐唉呀呀!!!
又要吃晚餐了已經過了好幾天
晚餐吃很少的生活!!!糟糕
不希望明天又胖了> <
唉呀呀花生醬沒效壓
如果他有效就太棒了說!!!
我還挺愛花生的可惜可惜

在一起加油囉!!!

繼續開會去!!掰一

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小憨憨

2006-05-04 23:07:54

今天胖了討厭> <

5/4(四)

體重:60.3(+0.2) 眼看五字頭就要來了胖了討厭> <

午:麻婆豆腐燴飯+綠茶

晚:水蜜桃香雞鍋(只吃了一半)+韓國泡菜煎餅1小塊+香柚茶+牛奶一杯

運動:44下仰臥起坐+1小時呼拉圈

今天下午都開完了會報告也到了一段落!!
所以要來搖個呼拉圈運動一下!!
希望明天可以不要胖囉!!!

雖然今天吃了很多> <
今天的晚餐一點都吃不下
不知道是不事最近都沒吃晚餐
所以沒什麼食慾太好了XD

原來體重:67kg(2/28起)
目前體重:60.3kg(-6.7kg)
目標體重:55kg(還有5.3kg)
距離時間:倒數27天(5/31前)

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天然小寶

2006-05-05 00:04:49

to Quotation:
不過如果沒有遇到好人…寧可一個人過比較好~
你這句話的觀念真好.

to 小憨憨:
教你一個運動.
1.身體站直.雙腳與肩同寬.
2.雙手朝前方用力伸直.
3.雙膝往下蹲.小腿跟大腿呈90度.
4.數10秒再慢慢站直.
5.重複10次.
很簡單又不費時的運動.但是做起來蠻累的喔!
一天多增加一次.一秒

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小憨憨

2006-05-05 01:10:49

dear 天然小寶~~

謝謝你唷!!!!

這應該是瘦下半身的吧~~

我現在非常需要瘦下半身的運動

非常感謝你~~~♥

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現在想lipo

2006-05-05 06:29:03

小憨憨
你因為身材和我差不多
己經被我列入假想敵名單了
哈哈哈
比賽加油哦
你比較年輕，運動又多
我覺得你應該很有勝算
別輸我哦

至於感情的事
我覺得你應該是非常活潑好相處的女生
所以一定一定有人正在非常的欣賞你
也許你的神經大條到沒發現呢
我常這樣哦
還在朋友很久以後告訴我說XXX當時在追你
我才恍然大悟
常常被喜歡時自己都不知道咧
你一定這樣的啦

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小憨憨

2006-05-05 19:36:19

dear 現在想lipo~~

哈哈XD 別說的那麼嚴重嗎
應該說是戰友呵呵
那你呢妳現在幾公分幾公斤壓?
都沒看到你寫?

呵呵我們都要加油啦!
一起加油!!!!

哈XD 是這樣嗎?
希望啦!
哇哈哈

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小憨憨

2006-05-06 02:38:56

5/5(五)

今天晚上不用開會!!!!!!

體重:60.8(+0.5) 驚!!!

午:豬排飯(沒吃飯)

晚: 優酪乳

運動:仰臥起坐44下呼拉圈瘦腿運動!!

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現在想lipo

2006-05-06 05:25:14

我163公分和你差不多
體重總在63和60之間徘徊
現在是60.5
我希望六月回台灣是53公斤
不然我就先去抽我的腰間肥油
哇哈哈

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小憨憨

2006-05-06 13:45:36

Dear現在想lipo~

嗚嗚~~最近不知道怎麼回事
又開始胖起來了!!
我都要哭了
妳現在不在台灣壓?
嗯嗯!! 一起加油吧!^^

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小憨憨

2006-05-06 16:46:27

5/6(六) 用軟糖食譜的第1天

體重:60.9 (+0.1)

2:00 蘋果+500C.C水

3:30 滷雞胸肉+香菇*1+青菜*2

晚上

預計是吃青菜*3 加上1/3飯

今天6:30要去聽演講
8:30要跟演講學姊去喝晚茶

運動:預計呼拉圈+仰臥起坐+瘦腿運動

原來體重:67kg(2/28起)
目前體重:60.9kg(-6.1kg)
目標體重:55kg(還有5.9kg)
距離時間:倒數25天(5/31前)

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