2005-12-10 13:22:31
減肥日記 / 樂桃桃的減肥日記~~減肥衝衝衝!!!
已經減肥第15天了~~從76KG瘦到71.6KG~~但是
區區幾天的放縱~~變回了73.2KG~~
先把昨天吃的東西給PO上來....
減肥第14天--倒數50天
我要誠實的說~~我變胖了>"<....今天量體重變73.4KG
這兩天因為得了重感冒~~媽媽不准我再減肥,說什麼抵抗
力會變弱....
媽媽煮了一大鍋的雞湯...逼我要喝!!還煮了一大堆我愛
吃的菜!!
真奇怪~我媽之前一直嫌我肥...現在又拼命幫我補>"<
睡完就吃~吃完藥又昏睡...起床又吃....所以迅速胖了
1.8公斤....
不知道是看醫生的關係~還是媽媽進補的關係...我今天總
算有體力來上班了...
今天要瞞著媽媽偷偷減肥....
早上:喝了杯鹽巴開水+光泉低脂牛奶...約150卡
中午:吃了五個干貝糖....約150卡+1個油蔥雞胸肉(很油,
但是我有過熱水...
還去皮)...約400卡=中午吃了550卡
點心:一瓶健怡可樂...熱量約1卡+3包小包海苔...約30卡
=31卡
晚上:又吃了1個油蔥雞胸肉(一樣過熱水,去皮....)約400
卡....
還有一瓶健怡可樂...約1卡=401卡
總共吃了1132卡~今天沒吃到青菜....明天要多吃青菜!!我真的很懶的下去公司樓下買青菜....
區區幾天的放縱~~變回了73.2KG~~
先把昨天吃的東西給PO上來....
減肥第14天--倒數50天
我要誠實的說~~我變胖了>"<....今天量體重變73.4KG
這兩天因為得了重感冒~~媽媽不准我再減肥,說什麼抵抗
力會變弱....
媽媽煮了一大鍋的雞湯...逼我要喝!!還煮了一大堆我愛
吃的菜!!
真奇怪~我媽之前一直嫌我肥...現在又拼命幫我補>"<
睡完就吃~吃完藥又昏睡...起床又吃....所以迅速胖了
1.8公斤....
不知道是看醫生的關係~還是媽媽進補的關係...我今天總
算有體力來上班了...
今天要瞞著媽媽偷偷減肥....
早上:喝了杯鹽巴開水+光泉低脂牛奶...約150卡
中午:吃了五個干貝糖....約150卡+1個油蔥雞胸肉(很油,
但是我有過熱水...
還去皮)...約400卡=中午吃了550卡
點心:一瓶健怡可樂...熱量約1卡+3包小包海苔...約30卡
=31卡
晚上:又吃了1個油蔥雞胸肉(一樣過熱水,去皮....)約400
卡....
還有一瓶健怡可樂...約1卡=401卡
總共吃了1132卡~今天沒吃到青菜....明天要多吃青菜!!我真的很懶的下去公司樓下買青菜....
