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豐胸 / 熟女豐胸有效喔∼二∼
因為滿500篇了∼真是不可思議.
這麼多人跟我一起努力..太感動ㄌ.^0^~~
所以我整理了一些大家常問的問題:
青木瓜燉驢魚:青木瓜是不是冷的食物?MC來可不可以吃?要挑選怎樣的青木瓜?要不要削皮?鱸魚種類有幾種?一餐的份量?一週吃幾次?多久有效?還要搭配其他的嗎?
青木瓜不是冷的食物,所以MC來可以吃.只要外皮是青色的就可以.如果剖開裡面帶一點黃,也沒關係.
鱸魚種類有很多種..任何一種都可以.建議一餐的份量是一半魚,如果胃口小的吃不完,
一開始魚就分成4等分,青木瓜可以分成3等分.建議如果可以的話天天吃.最少也2天吃一次.請持續2個月試試.
如何按摩?按摩多久?MC來可不可以按?
http://www.dr-bra.com/有圖解.
建議按摩10分鐘以上,MC來可以按摩的.但是時間減半.
關於精油按摩
若是你的精油裡有玫瑰的成分
是不建議在生理期使用的喔
因為玫瑰有通精活血的功效
所以不建議在生理期使用喔
但是若是%數很低一樣建議不要間斷啦
我的的按摩方法:
基本的是一手從外往內撥,一手由下往上撥,(這個動作要帶一點抓,才能按摩到上下方的乳腺)
次數50次左右,
再來(是我自己發明的)..
我將手握成拳頭狀(像要打人一樣,用指關節的部分一樣,一手由外往內,由下往上,重複幾次
,,再來一手是由上往下,另一手由下往上,
這個動作我往下的我是指用到小拇指的關節,往上的是用到大拇指的關節.因為乳房的上下都有穴道,但是我又抓不准,所以我都是乳房上方用指關節都按一按.
水晶妹提供的按摩方法
幫胸部按摩
重點就在深深的推進感
因為胸部按摩的方式
大都是以頭頭為中心
由四週往中間按壓推進
要有勁道喔
由胸部的四周慢慢的往頭頭的方向推
就是感覺壓的很深的推到頭頭
除了青木瓜外還有沒有其他的食物有效?
海鮮類.山藥.蘆筍.酪梨牛奶.豆漿.鳳爪
如果無法吃魚的.可以吃山藥燉排骨.或者其他山藥作法都可以.還有酪梨牛奶.豆漿.
如果吃素怎辦?
萵苣是排名第一的豐胸蔬菜..全素就比較麻煩,食材上就會比較受限。可以吃山藥,蘆筍.豆漿
奶蛋素,可以吃酒釀蛋,酪梨牛奶.動物性蛋白質就可以攝取的比較多一點。
大家加油∼∼
水晶妹.叮叮噹噹.米蛋.高拐.RUKiddingMe.懶惰又愛美.台米.蘇菲亞.sos.orange106.Ragdoll.傷心愛蜜莉.我是蜜.s.ho.哇㊣寶貝啦☆.悠游小白鯨.想穿比基尼的Milk.QQ公主.QueenaQ.迷糊薏仁imashley.: 點點妹.大小花兒.阿囉哈...
沒叫到名字的..自動出列報到..^0^~~~~
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剛剛說錯ㄌ..是米蛋..ㄏㄏ..
不過水晶妹也幫我說話ㄌ..ㄏㄏ..謝謝..感恩
我回答其實不怕煩..是怕大家覺得煩.^^"".
話題會變成重複.怕大家覺得我說來說去都是這些..>_<""
我完全瞭解問問題的人的心情..希望能趕快獲得答案.所以..我回答是沒有問題的..而且嘿嘿..也有很多姊妹幫我回答喔..
也有一些水水.是直接留言給我.所以我也都有回覆..^_^..
所以大家有問題.還是問沒有關係的..ㄏㄏ..我這邊有好多位幫手咧..
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大小花兒跟瞳姐及其他當媽媽的姐妹一樣
都是好媽媽喔...
你們都已經在幫女兒打算了
你們女兒也都很受教喔...
哪像我 以前媽媽叫我喝四物吃ㄧ些東西
我都當沒聽到 不想吃
(現在想吃 卻再也不可能吃的到了...真悔恨阿..)
看..現在嚐到苦果了吧
年紀有了要在豐胸 就是要比人家更努力啦...= =+
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我也是
發育期的時候太挑食了
害我這麼小…
連我媽都笑我…哼!
我媽是波霸耶~~~我真慘…嗚~~~
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很難說耶.像我從小補湯都是喝最多的,也不祧食,現在每月生理期結束會逼自己吃四物湯(都是中藥沒加食材的,自己敖...),若沒時間也會至少喝一帖的湯,還是沒效耶..補的瘦巴巴,我媽常說給我補真是太浪費了~~都不吸收~
to:瞳姐
你說你看豐胸書都說魚湯是最好的豐胸食材,說真的..我家魚湯可是很常煮.以前海產類如蝦或螃蟹也滿常吃的.但我吃了還是效果不彰,是因為不是煮鱸魚的關系嗎?(魚類一定要鱸魚系列的嗎)
會不會是因為還多加青木瓜的關系?
ps:如果不用特定要鱸魚的話,我下次可能會改買魚皮來煮了...
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to:大小花兒
酒釀蛋你一般都去那買阿,我之前也想嘗試酒釀蛋,剛好男友他門家去埔里帶回酒釀蛋,說真的我咬幾口..就很想吐了...也不單是酒味重的關系,還有那蛋的腥味..讓我不能接受
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水水们~
檸檬水要怎麼做阿?
是泡熱水還是冷水?要泡多久哇...
我怎麼甚麼毛病都有阿?? >"< ....
晚餐再來煮個山藥湯配蚵仔煎好了!
有人知道蚵仔煎怎麼煮嗎??我不會ㄋㄟ...ㄏㄏㄏ
有 水 來教一下吧!
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to 豬仔姐:
我小時候我媽媽也都會給我吃補..不過我超厭惡的.
我記得妳說過,妳也都不吃冰的對ㄅ..我覺得妳是不是胃口比較不好?除了喝湯以外,其實肉要多吃..中藥很多都是補氣,補虛.除非妳是跟著食物一起煮.不然好像也不太會胖耶?!妳以前常吃海產可是效果沒有出來是ㄇ?我跟妳一樣,小時候吃超多ㄌ的..但是也沒啥感覺.
所以我猜想我有效的原因是以上我都作ㄌ.而且又加上按摩哩.
魚類其實不一定要鱸魚.是我有看到有營養師推薦鱸魚.說鱸魚的膠質豐富.,對ㄌ.我也想問妳喔.妳魚吃多少ㄋ?煮魚皮也可以但是蛋白質的攝取還是要注意.
像我牛奶喝多ㄌ.就拉肚子.可見這種蛋白質我的攝取吸收能力就差.
大家可以都試試,看哪一種對自己身體最有效?
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迷糊薏仁
檸檬水用常溫的水泡就OK啦
不過現在天氣熱 若是公司或家裡沒開冷氣
建議泡了之後冰冰箱喔
要喝之前先到要喝的量出來 放涼一點 不冰了再喝
時間你可以自己拿揑一下囉
我們公司都是泡一整天的
所以喝到後面 都會比較苦啦
你自己試試時間囉
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to:瞳姐
以前魚我都吃很多..魚湯呢則是喝2碗,中藥補的肉我也都吃,湯喝2碗公.想到無聊消夜又給他喝一碗..真累~~
不吃冰是為了顧身體及顧胃~~夏天胃口有時會變差,但該吃的還是會吃,我是少量多餐型的~~所以可以看到我好像常在吃東西,冬天可就很會吃羅
目前的木瓜魚,切很多塊(5-6塊),分2天煮,只有我在吃(料及湯都全部吃完),偶爾去男友家煮時也會分他吃1塊-2塊,木瓜都放半條..較少用1/3條,這樣吃的魚量會很少嗎?..
蛋白質的攝取我倒不擔心,幾乎天天喝豆漿(星期6、日有時不喝),天天一大杯酪梨牛奶(有1000CC以上吧),還3不5時起來做合包蛋加起司當早餐
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曈姐:
謝謝妳的回答和關心
帶兩個小孩真的粉累 難怪有人會有產後憂鬱症
看到妳詳細回答好感動呀 妳真的粉熱心
難怪會有那麼多的水水跟隨妳 希望我也能像妳們一樣有好成績出現
不好意思還有幾個問題想問妳
1.魚湯是否要和木瓜一起煮才有效(因我婆家很常吃魚湯而且幾乎三餐都有海鮮但她家三個女人的胸前有點....)
所以就像豬仔姐問的是否要加木瓜才有效
2.山藥除了可以煮排骨還可以煮什麼呢
3.聽大家說酪梨牛奶也可以 可是我好不容易減下來 好怕又胖起來 酪梨不是會發胖嗎
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豬仔姐:
我知道妳不吃冰是為顧胃顧身體.我剛剛的沒說清楚,像我就沒有妳那麼有毅力..很難不吃冰><"".
哇..妳其實挺很吃的耶..妳吃的比我還要多喔..^_^..
真是厲害..很好很好很乖喔∼∼.^0^~~~.
那我們就一起觀察看看妳對什麼樣的食物會比較有反應..我們一起來想辦法..一定要讓妳有反應!!!
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winnie0312:
是ㄚ..青木瓜是幫助蛋白質能更有效吸收..所以如果可以.我會建議加青木瓜.青木瓜也健胃喔..
海鮮是引子..內涵豐富的賀爾蒙可以刺激發育..
妳說的我也很明白..因為我也很愛吃海鮮.但是之前吃也都沒有非常明顯的變化.所以我覺得鱸魚的營養成分似乎真的比較好?!
其實你不要擔心怕胖..自己帶小孩..一定超瘦的.妳放心ㄅ..酪梨的植物脂肪容易消化,也比較容易代謝.所以如果是吃豬腳..妳可能就粉難瘦下來ㄌ..
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winnie0312
山藥涼拌也很好吃ㄛ
就削皮切成長度適宜的長條狀
沾蜂蜜或是芥茉+醬油
都不錯喔
豬仔姐你的體質應該從小就這樣了
難怪你那麼瘦啦...沒記錯的話 你好像說過你很瘦
希望你可以早日有反應喔
其實 我也覺得我的體質 反應粉慢ㄋㄟˋ...= =+
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我是胖下半身啦..我158.45公斤,跟瞳姐差不多,可是比例差很多,很多人都說我不到40耶..天阿~~可能是體質的問題吧..不挑食還吃成這樣...
to:winnie0312
山藥好像也可以打成果汁,變山藥牛奶,我們家這邊有再賣..沒喝過
我有甲狀腺過低的疾病,要常年吃西藥維持機能(無法根治的病),所以相對的我新陳代謝很差,我也不知這個會不會有影響我豐胸的吸收,但我只知甲狀腺影響身體的機能可多了
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豬仔姐
妳的胃口真的是粉好呦!
1000CC的酪梨牛奶很脹人的耶~
山藥牛奶偶爾我也會輪流吃
我甚麼糖也沒加!喝起來沒啥特別的味道
只是有稠稠的感覺而已.還算可以接受啦!
謝謝水晶妹~
再請問是整顆連皮切嗎?
瞳~
妳會蚵仔煎嗎??
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迷糊薏仁
一般市面上的山藥都挺大一條的
所以只要切下你要吃的份量
在削皮切成長條狀
其實也不一定要長條狀啦
就是你覺得好夾的形狀囉...
我有上網找過資料
因為山藥若是切開了
切口的部位 會變深色
若是沒有打算馬上吃
建議先將整條山藥都削皮
再切塊分裝至冷凍庫
這樣可以保留養分
也不會變色喔
豬仔姐
我相信長期吃西藥 對身體有很大的影響喔
像我也是小時候常常發燒
動不動就打針吃藥 其實西藥很傷腎的
腎不好 下半身就容易水腫
代謝當然也不好囉...>"<
像我也是胖下半身的
我還比你們重呢...159/50
大部分的人都不認為我有50kg
但是我明明就有阿...真慘
我很少穿短裙短褲的....= =+
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迷糊薏仁:
ㄚ..被妳發現了..我本來裝迷糊說..
對不起..我很愛吃蚵仔煎..但是我只會吃,不會煮..>_<""
尤其台南的蚵仔煎..跟北部就是不一樣..
台南的安平古堡大門旁有一家超好吃的..料又多..
嗚∼∼流口水ㄌ..
豬仔姐:
西藥吃多了,真的會影響代謝的.像我有異位性皮膚炎,鼻子過敏..小時候也是吃ㄌ一堆類固醇的藥..偏方也吃一堆..通通沒效.
還是多吃水果幫助皮膚『癒合』.因為反正皮膚常常會因為天氣變化起濕疹..我已經不管了>_<.也盡量不吃藥..我也都是下半身水腫..肉肉都是軟趴趴的..水晶妹應該跟我一樣ㄅ..看起來其實都不胖..
我想我如果結實點.可能會更瘦喔.
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to:水晶妹
我的病沒辦法根治..所以很傷腦筋..每天只要吃一小顆的藥就好了..還不太麻煩..醫生跟我說..我這種情礦就像一些人缺少維他命..補充一下...而我的劑量滿少的,當初我再高職時..不知甲狀腺復發..那時真的是1年內從45公斤胖到52公斤,都是水腫..連喝水都會胖..還嘗試減肥,雖然很多國中同學看到我都說我瘦了..都不知腫到那去,我也不知是疾病引起的胖..亂節食..就在那時候把胃弄不好了(真的不要亂節食)..後來才知是甲狀腺過低造成的..吃了半年的藥才回到45公斤
山藥我之前的作法是切我要的份量下來後,用上保鮮膜封緊切開口,在冰箱好幾天都不會變黑
我不知日本跟台灣的山藥效果有差嗎?我是不買日本的..因為太貴了
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大家好哇~看到大家都有好多豐胸絕招,真是忍不住想回家試試了。我是個在外面租房子的學生,之前胸部是c cup,但自從瘦下去後,整整小了一cup,真是心疼。由於在外面租屋超不方便,不知道光是靠按摩是不是有效果?!我也好想愈回以前自信的我喔~能不胖回去,胸部大回去嗎?!而且我現在發現我胸部左右不平均耶!><~救救我吧~
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不好意思~再問一個問題~請問有在吃酒釀蛋的水水們,你們說的酒釀是普通的酒嗎?!就只要把酒釀跟蛋放在一起煮到蛋熟就好了嗎?...因為住外面,所以想用簡單一點的方法~謝謝囉!