剛剛鬼壓床,不敢睡了

每日大悲咒 7遍 (字幕)<br /><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="336" src="//www.youtube.com/embed/89R2CnSiDqQ" width="448"></iframe><br /><br /><br />唸誦大悲咒7遍, 由慢轉快, 配合著加大字幕同步唸誦可達到專心唸經的效果。也同時帶給身心靈沉澱與進化的機會。每日唸頌7遍, 14遍, 21遍, 35遍 或 49遍為圓滿數。<br /><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=89R2CnSiDqQ"><span style="color:#0000FF;font-size:16px;">YouTube網址</span></a><br /><br /><a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.youtube.com/watch?v=89R2CnSiDqQ"><span style="color:#0000FF;font-size:16px;">分享大悲咒至Facebook, 功德無量</span></a><br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">你又來了 的話: <br /> <br /> 可能最近壓力大,心情不太好<br /> 離上次被壓床是好久前了<br /> 以前都仰躺睡才會<br /> 剛才是側睡<br /> 狀況還是一樣<br /> 我很用力掙扎<br /> 可是動不了叫不出聲<br /> 這次我聽到背後有人轉身緊靠著我<br /> 我心想我房間門有鎖<br /> 到底是誰進來了<br /> 最後是用盡全身力氣才喊出來<br /> 然後可以動了<br /> 據以往的經驗<br /> 不管多想睡,都不可以繼續睡<br /> 不然又馬上動彈不得<br /> 所以一可以動我就趕快下床<br /> 現在頭和脖子後面很不舒服</blockquote> <br /> 有時候是身體真的太累造成的喔!<br /> 就是說 精神上睡飽了想起來<br /> 可是身體還沒醒來<br /> 所以才容易有這種錯覺<br /> <br /> 如果真的很害怕的話<br /> 還是去拜拜吧!<br /> 求個心靈上的平安也好

應該是太累了吧<br /> 我是不太相信鬼壓床這種說法啦<br /> 但是身邊有朋友說 真的是親身經驗<br /> 睡前盡量讓自己完全放鬆吧<br />  

版主看起來壓力很大的樣子齁<br /> 版主妳要多多放鬆才行<br /> 不然階一連三發生版主妳就要去看看醫生了耶<br />  

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">剛才是側睡</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">狀況還是一樣</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我很用力掙扎</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">可是動不了叫不出聲</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">這次我聽到背後有人轉身緊靠著我<br /> <br /> 我有完全一樣的經驗，兩次都是在中午<br /> 當時壓力大，飲食生活也都不正常，所以會有這種現象我並不意外<br /> 翻個身，繼續睡去</span>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">evelny 的話: <br /> <br />  鬼壓身 睡眠癱瘓症 ⊙文／蔡政楒<br /> <br /> 有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。<br /> <br /> 所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">事實上是罹患了睡眠障礙的疾病</span>。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（ paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。<br /> <br /> 「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。<br /> <br /> 有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。<br /> <br /> 我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。<br /> <br /> <span style="color: rgb(102, 102, 153); ">當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況</span>。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。<br /> <br /> 一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。<br /> <br /> 據美國研究報告，<span style="color: rgb(102, 102, 153); ">有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身）</span>，人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。<br /> （作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美國睡眠技師學會會員）<br /> <br /> 醫藥保健版　1999.10.12 　中國時報</blockquote> <br /> 沒錯，就是這樣。我已經"鬼壓床"經驗豐富了<br /> 其實就只是一種睡眠障礙。我從來沒有因此而去找"高人"協助<br /> 事實上"高人"也只不過給個心安罷了

是知道壓力大或是太勞累有時候會發生這樣.醫學上也有<br /> <br /> 他的專業看法.靈學上也有靈學上的看法.<br />  

側睡比較不會是真的~<br /> 我也常這樣  睡到動彈不得<br /> 或是很真實的夢中夢(這很神奇，當下會以為自己起床了，然後在床邊做一些事，甚至有人進來房間跟你互動，直到那些人做出一些不可理喻的事情，自己才會意識到是夢~要死命讓自己清醒，或是直接被嚇醒)<br /> 或是也以為自己醒了，然後會往上飄，再飄去外面或超高的地方，想要拉住東西卻拉不到...<br /> 雖然經驗很多次，但我還是覺得是自己太累或是壓力大、睡眠不足跟對目前的環境沒有安全感才造成的!<br /> 所以不會想到那邊去!