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分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,抽統一陽光無糖高纖豆漿!

Dear all,<br /> <br /> 隨著氣溫高升,衣服越穿越輕薄…身型很容易會成為目光的焦點><<br /> 想要擁有迷人的曲線、纖細的體態,當然就是要靠減肥囉!<br /> 不健康的節食方式,很容易讓氣色不佳,甚至精神不好…<br /> 到了夏天「豆漿減肥法」就是很多人會嘗試的一種健康減肥方式!<br /> 能夠增加飽足感的豆漿富含了大量的蛋白質及大豆異黃酮,~能夠減重同時HOLD住青春,讓年齡凍結!<br /> 妳曾使用過或聽過什麼樣的豆漿減肥法呢?<br /> 是以富含膳食纖維的高纖豆漿,來增加飽足感?<br /> 還是會搭配蔬菜水果,將該補充的維生素補足?<br /> 或是會拿豆漿來煮成火鍋,增添一些口味上的變化哩?<br /> <br /> <strong><span style="color: rgb(102, 204, 51);">即日起至7/10,<br /> 只要分享妳曾用或聽過的豆漿減肥法,<br /> 就有機會抽統一陽光無糖高纖豆漿(每人7罐,共5名)</span></strong><br /> <br /> 贈品介紹:<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857030.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光無糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【無糖更健康】無糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕無負擔的需求。<br /> <br /> 不敢喝無糖的妳,還有低糖選擇唷!<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/5/7/1/201206201857220.jpg?post_id=12871109" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 統一陽光低糖高纖豆漿 450ml/每瓶20元<br /> 【高纖】添加膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進代謝。 <br /> 【健康食品認證】獲國家健康食品認證,取得有助於降低血中總膽固醇和減少發生心血管疾病的危險因子等等三項認證宣稱。<br /> 【低糖也健康】低糖口味具健康概念,滿足消費者追求窈窕輕盈的需求。<br /> <br /> <br /> *FG小提醒:<br /> • 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp<br /> • 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^<br /> • 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。<br /> • 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。<br /> • 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。<br /> • 所有中獎名單以FG審核後公告為主。<br /> • 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。<br /> <br />
  • <p>我之前也是喝統一陽光無糖高纖豆漿減肥的!!!!<br /> 尤其是早上來一杯高纖豆漿不但可補充蛋白質所需,也可促進身體代謝速率,還有最重要的~可以幫助排便!!<br /> 根本就是一舉數得阿~哇哈哈哈 如果再配合運動保證瘦超快的!<br /> 我一年應該有瘦到10幾公斤吧 因為有好幾年前的事了  86公斤-->68公斤<br /> (不過節食的有點過頭 還是慢慢減比較好啊= =)<br /> 雖然現在已經沒再減了 不過固定還是會喝杯豆漿  耶~</p>
  • 豆漿營養也好喝,對身體好,相較於牛奶,成本較低,或可取代牛奶飲用。若能天天晚上睡前喝一杯,對身體好,平常白天也可搭配早餐飲用。料理火鍋時,也可當湯頭料理食材。豆漿沒什麼副作用,也可增加飽足感,也是美容養身的飲料,飲用料理也多變化,若是成本夠的話,或可當開水喝。
  • 減肥最常用的就是豆漿減肥法了 <br /> 我都是喝無糖高纖豆漿<br /> 剛開始很不習慣<br /> 後來喝就覺得還不錯喝<br type="_moz" />
  •  是有聽過喝無糖豆漿取代有糖豆漿..<br /> 洗豆漿澡會讓皮膚變得票漂亮亮滑滑嫩嫩..當然要再用清水沖洗
  • 聽過喝無糖高纖豆漿可以減肥<br /> <br /> 所以自己也試過<br /> <br /> 但是因為我個人覺得無糖不好喝<br /> <br /> 低糖對我是比較ok<br /> <br />
  •  我選擇喝無糖豆漿<br /> 如果覺得乏味的話<br /> 可以再加點木瓜<br /> 做成木瓜豆漿<br /> 甜度不會太甜<br /> 可以當早餐配
  • 晚上可以喝高纖豆漿增加飽足感 配香蕉 就不用晚餐了<br /> 早上可以豆漿加上咖啡取代牛奶 消水腫喔
  • 如果要減肥的話<br /> 會盡量避免糖分<br /> 所以我會選擇無糖豆漿<br /> 每個星期早上會喝一杯250cc左右<br /> 但是有時候喝膩了<br /> 會用蔬菜豆漿做點變化<br /> 如果用水果加豆漿<br /> 對減肥的人來說<br /> 甜分可能又過高了
  •  沒聽過豆漿的減肥法,也沒用過,<br /> 但自從在賣場看過義美的無糖豆漿後,<br /> 買的豆漿都是無糖的,<br /> 不管是豆漿,或是無糖高纖豆漿,無糖燕麥豆漿,<br /> <br /> 無糖的才是我的唯一選擇...<br /> 目前冰箱裡的是   統一陽光無糖高纖豆漿...<br /> <br /> 有聽過<span style="color: rgb(128, 0, 0); "><span style="font-size: medium; ">無糖豆漿 + 咖啡</span></span>,可以降<span style="color: rgb(255, 0, 255); "><span style="font-size: medium; ">膽固醇</span></span>...已經喝一段時間,<br /> 剛好體重有下降,不知是否有關...????<br type="_moz" /> <br />
  • 豆漿是我在外面買早餐時最佳的飲料選擇,<br /> 通常都是選擇無糖的(感覺比較健康)~<br /> 而且很有飽足感,有的時候一口氣喝完,<br /> 肚子也飽了,所以早餐反而變成午餐了......@@<br /> <br /> 還能幫助消化  讓小腹不會變大喔~ <br /> 所以  統一高纖豆漿對我來說  比代餐還有用捏........^^<br /> <br />
  • 之前聽說喝豆漿減肥有效, 又覺得每天買外面的豆漿又貴<br /> <br /> 就去買了黃豆, 每天自己做豆漿<br /> <br /> 每天至少喝了2000CC, 等於當作水喝了, 也沒再吃其它東西<br /> <br /> 那陣子, 皮膚有變好, 胸部也變大了一些<br /> <br /> 不過, 體重卻沒有變化...XD<br />
  • <p>我是早上早餐前先喝半杯無糖豆漿<br /> 搭配早餐再喝掉半杯無糖豆漿<br /> 若是可以的話 應該是先喝一杯 吃東西的時候不要搭配飲品 <br /> 避免胃酸被稀釋 影響消化<br /> <br /> 中餐正常吃<br /> <br /> 晚餐餐前先喝半杯 增加飽足感 可減少正餐攝取<br /> <br /> 洗完澡後再喝半杯至一杯 這樣晚上就不會肚子餓想吃宵夜<br /> (我通常都是晚餐後約二~三小時才洗澡)<br /> <br /> 不用特意克制飲食 就可以減輕負擔摟~<br /> 而且喝豆漿 代謝真的會變好(我的感覺是有變好)</p>
  • <p><span style="font-size: medium">早上隨便吃想吃什麼就吃什麼~<br /> 每天固定要喝水,其他時間一律不進食,餓了就喝無糖豆漿~<br /> <br /> 家人的減肥法...3個多月瘦了近15公斤~<br /> <br /> 但我個人覺得是能修改一下~中午多吃個水煮肉加蔬菜沙拉(不加沙拉醬)~</span></p>
  • 我自己本身不喜歡無糖豆漿<br /> 因為濃的豆子豆漿會有豆子味道<br /> 如果是喝到粉泡的會有很奇怪的粉味<br /> 我也不覺得糖都不能吃<br /> 不過新鮮豆漿放不久<br /> 所以保存要多注意<br /> <br /> 大家可以早上喝一杯豆漿<br /> 前一天晚上可以買回去冰箱冰<br /> 隔天早上最好是七點到九點 可以喝一杯<br /> 除了有植物性荷爾蒙 也有相當多的營養<br /> 膳食纖維也可以讓肚子有飽足感<br /> 不想喝無糖的人 也不要買有糖豆漿<br /> 可以買無糖的 回家自己家黑糖或二號砂糖<br /> 老師教的...<br /> 他說這樣比較健康又可以變漂亮<br /> 喝豆漿搭配五穀類食物 可以讓身體裡面比較乾淨<br /> 多吃低熱量特色的五穀類或蔬果 一天一杯豆漿<br /> 可以不用餓肚子 又可以維持身材<br /> 不過豆漿不要喝過量 過與不及都不好喔<br /> <br /> 我媽媽也說 睡覺前喝一杯豆漿或蜂蜜水可以減肥歐<br />
  • 無糖豆漿+香蕉就可當減肥奶昔飲用,當正餐的話就再加份主食類的即可,不加糖就很好喝唷。他算是植物性的蛋白質更無膽固存,真是好喝又健康呀。
  • 我的冰箱裡一定有無糖豆漿<br /> 試過幾個品牌之後,固定為統一陽光無糖高纖豆漿<br /> 原因是比較濃,比較有存在感<br /> 既然熱量差不多,當然選比較有飽足感的啦~<br /> <br /> 早餐是手沖咖啡加統一陽光無糖高纖豆漿...口感很順,取代奶精感覺比較健康<br /> <br /> 晚餐用統一陽光無糖高纖豆漿做湯底,加入青菜和肉類,很好吃喔^^<br /> <br /> 節制飲食熱量時期,我比較擔心的是蛋白質攝取不足的問題,豆漿的優質蛋白質很不錯<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />
  • 妳曾使用過或聽過什麼樣的豆漿減肥法呢?答:統一陽光無糖高纖豆漿配饅頭也聽說過統一陽光無糖高纖豆漿+一根香蕉變成香蕉豆漿,也可以加入3顆小草莓或番茄<br /> 是以富含膳食纖維的高纖豆漿,來增加飽足感?答:是的<br /> 還是會搭配蔬菜水果,將該補充的維生素補足?答:很少吃蔬菜水果<br /> 或是會拿豆漿來煮成火鍋,增添一些口味上的變化哩?答:沒有試過耶... <br />
  • <p>我在減肥時都會喝豆漿<br /> 它比牛奶要更好<br /> 熱量比較低<br /> 但蛋白質夠纖維夠<br /> 非常營養<br /> 且對女生很好^^</p>
  •  喝豆漿減肥<br /> 一定要是無糖的<br /> 而且一定要搭配一份水果或沙拉<br /> 因為這樣比較容易有飽足感<br /> 豆漿才不會喝超過<br /> 不然會越減越肥說<br /> <br type="_moz" />
  •  我一天差不多都會喝500CC的豆漿<br /> 因為無糖的喝久了真的很怕<br /> 所以我都會選擇統一的低糖豆漿<br /> 他相對其他家的低糖豆漿<br /> 熱量較少<br /> <br /> 本來都只有早餐喝豆漿麥片<br /> 後來發現到<br /> 早午餐正常吃<br /> 晚餐喝豆漿麥片才瘦得更快!!!<br /> <br type="_moz" />
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