大家每天都喝幾cc的水

星期一至星期五上班時間,大概可以喝上1000CC左右。<br /> 假日就不一定300-600CC間。<br /> 大概是辦公室開冷氣,比較容易口渴,才會記得喝水

我大約上班喝1000-1500<br /> 其他還會喝咖啡跟飲料~但是這樣很不好><<br /> <br /> 還是盡量在多喝點吧!!

不會特別注意喝多少水啦~<br /> 想喝就喝囉!<br /> <br /> 睡醒一定會先喝一杯偏熱的溫開水~<br /> 可以幫助腸胃蠕動~<br /> 平常的話白開水、茶、飲料都會喝吧~<br /> 還有果汁~夏天喝果汁最舒服了!<br /> <br /> 天氣愈來愈熱~大家別忘了多喝水哦!<br /> <br />

大概1000CC的白開水<br /> <br /> 600CC的檸檬蜂蜜水<br /> <br /> 400cC的溫水

 2500!<br /> 特地去買個有500C.C刻度的玻璃杯，一天只要喝個5杯就好!<br /> 這樣都不怕忘記，不過早上的一定要喝一杯500C.C的溫鹽水<br /> 對於嗯嗯順暢度很有幫助，不過睡前就少喝水<br /> <br /> 因為怕會水腫!夏天到了還是多喝水<br /> 飲料我只喝無糖的茶，喝有糖飲料越喝越渴<br type="_moz" />

 我喝超少水的!!!幾乎一天除了喝湯的水，幾乎都沒再補充了<br /> <br /> 要不然就是700CC的飲料喝一整天~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br /> <br /> 但是我真的覺得多水很重要唷....<br /> <br /> 我有一陣子無聊就喝水~皮膚就變的還不錯<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" alt="" /><br type="_moz" />

如果是水的話頂多一千吧<br /> 而且是上班的時候才會喝<br /> 平常在家真的不太會喝><

喝蠻多的<br /> 沒在算哩<br /> 不過應該有超過六百cc吧<br />

 水的話通常都2000~2500c.c耶<br /> 而且我也超級愛喝飲料的<br /> 所以一天的攝取量差不多3500c.c左右喔<br /> 其實成人一天最好喝到2000c.c唷~<br /> <br />

 水的話通常都2000~2500c.c耶<br /> 而且我也超級愛喝飲料的<br /> 所以一天的攝取量差不多3500c.c左右喔<br /> 其實成人一天最好喝到2000c.c唷~<br /> <br />

不是很喜歡喝水，如果只算白開水的話是0cc<br /> (我也知道要多喝水啦~但就是不喜歡喝...)<br /> 我都是在水裡加蜂蜜，甜甜的比較好喝<br /> 算這個的話大概是600cc左右吧

<p>多喝水不會瘦~不喝水一定胖~</p> <p>要多喝水對身體也好~</p>

<span style="font-size: medium">第一先算自己每日要喝多少水才夠,多喝少喝都不好,已自己的体重來算自己一天要喝多少水?<br /> 男生:40cc X 体重 女生:30cc X 体重 我50公斤所以一天要喝1500cc<br /> 1500cc 分配一天喝完 <br /> 我的分配:<br /> 早上空腹先喝溫開水300cc (作用:排毒)<br /> 早餐及飯前後各一小時不要喝水<br /> 睡前一小時不要喝水<br /> 三餐後要走路運動15~20分<br /> 上午喝500cc <br /> 下午喝500cc <br /> 晚上喝200cc <br /> 這樣加起來剛好1500cc <br /> </span>

<p>水喝不多，但飲料就挺多的！<br /> <br /> <br /> 後來發現不太健康，只好逼自己多喝白開水～<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /><br /> <br /> <br />  </p>

正確喝水 妙用多 <br /> 重的人越需要大量的水來代謝排毒，<br /> 最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，<br /> 就是個人需要的cc量，<br /> 像體重五十公斤的人<br /> 一天的水需求量就是1500c.c.，<br /> 即上午時段喝500c.c.、下午喝1000c.c.就足夠。

我知道要多喝水，水要喝得足夠身體才健康，可是就是喝得不多，喝得最多的時候應該就是感冒的時候吧<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br /> 但，不管怎麼樣，我們全家都有一個習慣，就是刷牙洗臉後就會先喝一杯水<br />

起床就會先喝700cc<br /> 我會帶保溫瓶出門(裝滿約700cc)<br /> 加水約1~2次<br /> 所以差不多一天喝2500cc(含湯,飲料或水果)

 一瓶礦泉水的量~

600CC左右~~<br />                                               <br /> 飲料也差不多600CC左喲!!<br />                               

 一天應該是喝600吧<br /> 剩的就是喝咖啡還是有的沒的...<br /> 被這麼一問我一天好像喝不到2000<br /> 天啊我要來補充水分了