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好肥哦><
好肥哦><
2012-04-24 15:41:15

晚餐不吃會不會瘦呀

&amp;nbsp;真的很煩&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我現在不吃晚餐三天了&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 好像也沒有什麼差&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 到底不吃晚餐會不會瘦&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • dnimerup
    dnimerup
    2012-05-04 16:09:40
    理論上早餐中餐都正常吃&lt;br /&gt; 晚餐不吃是會變瘦的&lt;br /&gt; 這跟MONK的減肥方式很像&lt;br /&gt; 細不需要在探討&lt;br /&gt; 但是這樣對於身體的健康很不好&lt;br /&gt; 三思!
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  • 破門
    破門
    2012-05-04 16:18:51
    晚餐如果不吃&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我的感覺應該會瘦喔&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我ㄧ位高中同學&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 生完3各小孩&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 筆在學校時還要瘦&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 問了她怎麼瘦的&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 他說他晚上超過7點一定都不會吃東西&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 所以晚餐節食應該會瘦喔&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;
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  • kumobaby
    kumobaby
    2012-05-10 18:53:03
     會容易復胖~~~因為不是用運動減肥~~用運動的方式比較持久~^^
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  • 水欣舞
    水欣舞
    2012-05-10 20:29:38
    應該是會瘦啦...因為少了一餐的熱量...&lt;br /&gt; 不過應該是會很餓吧....如果是我..我會少吃午餐..
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  • 啊兔
    啊兔
    2012-05-10 20:42:27
    &amp;nbsp;會的~~&lt;br /&gt; 不過會很餓= &amp;nbsp; &amp;nbsp;=&lt;br /&gt; 吃少一點就好其實~~
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  • 琉璃藍
    琉璃藍
    2012-05-10 20:43:33
    節食搭配運動才會更有效率喔!!&lt;br /&gt; 雖說每天少吃了一餐~&lt;br /&gt; 也要看早.午餐攝取的熱量有沒有超標~&lt;br /&gt; 計算熱量.運個動~一定很快就會瘦的.
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  • ~慧慧~
    ~慧慧~
    2012-05-10 20:55:08
    晚餐不吃會瘦&lt;br /&gt; 我的體質是晚餐不吃一開始會瘦&lt;br /&gt; 但是後來就不會再瘦了&lt;br /&gt; 一開始在吃就會胖回來
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  • 水飄月
    水飄月
    2012-05-10 21:15:31
    &amp;nbsp;晚餐少吃點和多運動&lt;br /&gt; 這樣才會有減肥的效果~
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  • U-YUN
    U-YUN
    2012-05-10 21:21:56
    不一定ㄛ 要是前兩餐吃的太豐富就是一樣拉&lt;br /&gt; 建議可以少吃 加上一些運動比較好&lt;br /&gt; 要不你打算一輩子都不吃晚餐嗎?&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;
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  • iamrio
    iamrio
    2012-05-10 21:25:12
    &lt;blockquote style=&quot;border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999&quot;&gt;好肥哦&amp;gt;&amp;lt;&amp;nbsp;之話:&amp;nbsp;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &amp;nbsp;真的很煩&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我現在不吃晚餐三天了&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 好像也沒有什麼差&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 到底不吃晚餐會不會瘦&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt; &lt;/blockquote&gt;&lt;br /&gt; 會,&lt;br /&gt; 但是一旦吃了,&lt;br /&gt; 體重也會跟著回復......
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  • 快長高
    快長高
    2012-05-10 23:52:09
    &lt;br /&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;晚餐不吃好痛苦呀!!!&lt;/p&gt; &lt;p&gt;我覺得要瘦還是得動耶!...晚餐可以少吃~至少滿足一下口腹之慾也好&lt;/p&gt; &lt;p&gt;例如可以多少吃點冬粉、蒟蒻、生菜沙拉 水果等等呀&lt;/p&gt; &lt;p&gt;自己才不會覺得減肥是件很痛苦的事唷~&lt;/p&gt;
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  • sugarpiee
    sugarpiee
    2012-05-12 23:30:10
    如果你以前三餐都有吃的話&lt;br /&gt; 會,會瘦&lt;br /&gt; 但是會碰到停滯期&lt;br /&gt; 而且 有可能會便秘喔
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  • 喵奴
    喵奴
    2012-05-12 23:39:47
    會的= = &lt;br /&gt; 但是會很餓&lt;br /&gt; 餓了只能去睡覺= = ~~就瘦了= =
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  • 熾羽兒
    熾羽兒
    2012-05-12 23:42:46
    &amp;nbsp;我是少吃一餐就會瘦的人..&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 其實只要少吃多動..&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 再難瘦的人也會瘦下來&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;
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  • 264482254
    264482254
    2012-05-12 23:51:55
    &amp;nbsp;我覺得會耶&lt;br /&gt; 曾經有一段時間我沒吃晚餐&lt;br /&gt; 瘦了至少3公斤
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  • hc1020
    hc1020
    2012-05-12 23:54:19
    有的人瘦不下&lt;br /&gt; 是因為睡眠不足&lt;br /&gt; 有的是作息不良&lt;br /&gt; 也有的是因為運動不夠&lt;br /&gt; 當然也有因不正確飲食&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 想要減掉體重&lt;br /&gt; 單單靠不吃晚餐&lt;br /&gt; 可能效果不彰&lt;br /&gt; 要先找出根本原因
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  • 江涵涵
    江涵涵
    2012-05-13 00:07:59
    少吃一定會掉體重&lt;br /&gt; 但不知道是減到脂肪&lt;br /&gt; 還是流失水分呢??&lt;br /&gt; 我是少量多餐&lt;br /&gt; 不會餓到又會瘦&lt;br /&gt; 前提是要細嚼慢嚥~&lt;br /&gt; 我就這樣默默瘦10公斤
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  • newheart
    newheart
    2012-05-13 20:56:01
    感覺不吃晚餐好像對瘦身沒有很大的幫助耶&lt;br /&gt; 我覺得少量多餐應該會比較好喔&lt;br /&gt; 不吃晚餐感覺偶點不太健康!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!&lt;br /&gt;
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  • **泡泡**
    **泡泡**
    2012-05-13 20:57:58
    會瘦喔~~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 我有一個同事他過6點都不吃~~&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 他一個月好像瘦了5公斤以上~~&lt;br /&gt;
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  • 豆漿梗
    豆漿梗
    2012-05-13 23:58:11
    我覺得會&lt;br /&gt; 只是剛開始而已沒有那麼快瘦吧!!!!!!!
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