我從不吃減肥藥....<br />
我都是靠運動<br />
但是已經瘦到有點單薄了<br />
我也不是不吃<br />
只是,我喜歡吃家裡<br />
早餐家裡吃<br />
中午帶便當<br />
晚餐吃家裡<br />
已經少油少油&nbsp; 口味清淡很多年了<br />
所以少油反而常常吃不飽的感覺,因此吃很多<br />
但因為少油,加上運動<br />
所以瘦下來後也胖不起來<br />
你只要維持習慣<br />
生理狀況會因此改變<br />
就可以不用靠減肥葯了