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Zoe
Zoe
2009-08-30 14:19:09

減肥日記 -- 187 lbs to 88 lbs

我身高 145.5 cm, 要由 187 磅減到 88 磅, 要減 99 磅, 現減到 179 磅, 用了 3 星期, 希望可用 8 個月時間減99 磅. 我用運動 + 計卡路理, 希望可以成功. Zoe
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  • Joanne
    Joanne
    2010-02-28 22:32:59
    2/27 早上體重: 171 lbs 早餐: 黑咖啡, Ensure 350卡 中餐: 生菜沙拉 511卡, 土司2片 160卡 午茶: 熱奶茶 125卡 晚餐:萬惡的麥克雞塊4塊,二根香蕉. ================================================= 明天會肥死.
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  • Joanne
    Joanne
    2010-03-01 12:46:33
    2/28 早上體重: 171.8 lbs (報應啊~~~) 今天狀況很糟,身體也感覺不舒服....太逼自己要在明天逹到目標了.
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  • Joanne
    Joanne
    2010-03-02 13:40:51
    3/1 月底目標: 165 lbs 早上體重: 170 lbs 今天太高興了,因為有逹到目標了.所以今天放假一天:P 明天繼續加油! Zoe你最近很忙吧~看你都沒上來呢~~一個人挺孤單的.
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  • Joanne
    Joanne
    2010-03-07 00:43:16
    Zoe~Happy Birthday!!! 祝你心想事成~
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