減肥日記 / 拒絕再被叫阿肥~~

結婚到現在....一年...

體重飆高6公斤...

老公從喊我寶貝到叫我...阿肥...淚...

拒絕再當阿肥了~~

目前體重: 56 kg

目標體重: 48 kg

努力囉~~

**小龐**

2008-01-30 09:29:28

哇~~謝謝支持提供的消息~

2008-01/29

體重：55.6

早餐：咖啡一杯+一片土司

午餐：幾口飯菜

晚餐：菜肉捲

水果：兩顆橘子，兩顆柳丁

恩恩：無

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**小龐**

2008-01-31 11:30:00

我真的都試過了~~

我有吃酵母菌、吃水果、吃青菜，

只差沒吃瀉藥了，

10天來只上了一次廁所，

我想我應該去看醫生了~"~

2008-01/30

體重：55.6

早餐：咖啡一杯+大蒜麵包+半杯優酪乳

午餐：幾口飯菜

晚餐：半碗飯+青菜+肉絲+絲瓜湯

水果：一顆橘子

恩恩：無

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juiceYA

2008-01-31 22:46:07

我聽我朋友說現在的醫學美容診所有在做e光美體塑形的治療.可以試試看!

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FUFUKI

2008-01-31 22:48:11

我聽我朋友說現在的醫學美容診所有在做e光美體塑形的治療~

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**小龐**

2008-02-01 10:39:12

星期六要去看醫生了....

2008-01/31

體重：55.7

早餐：咖啡一杯+御飯團+半杯優酪乳

午餐：炒米粉+雞腿一支

晚餐：雞腿+半碗飯

水果：一顆橘子

恩恩：無

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**小龐**

2008-02-02 21:36:54

2008-02/01

體重：55.5

早餐：咖啡一杯+御飯團

午餐：牛肉粥

晚餐：蚵仔麵線

水果：一顆橘子

恩恩：無

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**小龐**

2008-02-03 16:54:52

2008-02/02

體重：55.5

早餐：咖啡一杯+一片蔥油餅

午餐：冬粉

晚餐：飯菜

水果：番茄

恩恩：有

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**小龐**

2008-02-04 11:34:48

2008-02/03

體重：55.5

早餐：咖啡一杯+爆米香

午餐：泡菜冬粉

晚餐：飯菜

水果：無

恩恩：有

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**小龐**

2008-02-05 09:37:00

2008-02/04

體重：55.4

早餐：咖啡一杯+御飯團

午餐：幾口飯菜

晚餐：兩碗米粉

水果：無

恩恩：無

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**小龐**

2008-02-05 14:42:19

新年快樂~~

支持，過年還是要忌口別吃太多哦~~

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Kate.h

2008-02-05 19:42:17

你好~ 看著你們的減重日記~
覺得你們比我身邊的朋友還要有毅力~
而且很用心的在記錄~整個有被你們感動到!!

我有張貼一個話題
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/07/2_CateL_268928_減肥_420_1_1.html
可以參考看看^^
希望可以幫上一點小忙~~

加油喔!! 你們一定可以成功的^^
祝你們新年快樂!!!

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= =支持

2008-02-09 22:55:44

小龐：
　我有努力忌口了＝　＝”
可是，電腦怪怪的，超難PO的，等上班了再來好好PO，哈哈哈
加油、加油、減肥加油

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**小龐**

2008-02-13 15:08:41

過年亂吃一通，所以不記了...

超濕冷冬天，每天不是吃就是睡，唉....

不過好險，我還是稍微注意一下是否吃過量了~~

體重有回升，不過上班又得開始加油囉~~

2008-02/12

體重：55.8

早餐：咖啡一杯+ 麵包

午餐：幾口飯菜

晚餐：兩碗羅蔔湯+青菜+肉片

水果：無

恩恩：有

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**小龐**

2008-02-14 10:58:25

2008-02/13

體重：55.6

早餐：咖啡一杯+花生土司一片

午餐：幾口飯菜

晚餐：鰻魚飯+拿鐵咖啡

水果：無

恩恩：有

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**小龐**

2008-02-15 09:32:33

天氣太冷，睡覺都縮成一團~~

懶得動的結果就是烙枕??痛苦~~

2008-02/14

體重：55.5

早餐：咖啡一杯+花生土司一片

午餐：幾口飯菜

下午茶：草莓土司兩片!!!

晚餐：蕃茄蛋花湯+肉片+菜

水果：無

恩恩：有

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**小龐**

2008-02-17 20:27:13

2008-02/16

體重：55.6

早餐：咖啡一杯+麵包

午餐：跟同學聚餐

晚餐：絲瓜湯+青菜

水果：無

恩恩：無

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**小龐**

2008-02-18 11:14:47

2008-02/17

體重：55.7

早餐：咖啡一杯+小餅乾兩片

午餐：紅豆湯兩碗+半條香腸

晚餐：半碗飯+青菜

水果：無

恩恩：有

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**小龐**

2008-02-19 13:50:32

突然覺得很沮喪...

已經很努力吃少少，

但體重一直沒啥往下趨向...總是在這徘徊...

一定要運動嗎?? ~"~

2008-02/18

體重：55.6

早餐：咖啡一杯+一片土司

午餐：幾口飯菜

晚餐：兩片草莓土司+一根芭蕉+一顆橘子

恩恩：有

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**小龐**

2008-02-20 09:14:19

嗯支持，你就先忙自己的事情比較重要!!

我會幫你的小雞丁祈禱的~~

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**小龐**

2008-02-22 16:35:27

改一星期po一次~~

懶散中....

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