2007-05-10 10:29:25
瘦大腿 / 瘦大腿~~強調後側跟臀圍(很有效喔!)
有一天放假我做了一整天~幾乎啦
我前3天才去買適合我變胖後身材的牛仔褲
上班後穿上新買的牛仔褲後整件庫子都變鬆垮了
我才剛花錢新買的牛仔褲耶
我妹說變成垮褲了~~害我還要用皮帶,不過跟我胖7公斤之前的牛仔褲還是有段距離~~所以我現在站著都會想到就猛
做
方法就是~~兩邊屁股的正中央,就是最靠近水蜜桃底部的那條線邊,重點是正中央喔!請握緊你的雙手,用拳頭猛敲打屁股兩邊正中央的地方
不知道你們有沒有聽懂!我妹生完小孩,我就是教她這樣子把她的肥臀在幾個月瘦下來的
我現在還是有空就會努力敲,只是雙手要一起可能會不方便,不過你們左右可能要平均一下次數,不然我覺得我右手邊做的比較順,右邊屁屁變的比左邊還結實~~不均勻了!
所以左右要注意一下次數
希望大家有能擁有緊實的大腿跟屁屁
大家一起加油
我前3天才去買適合我變胖後身材的牛仔褲
上班後穿上新買的牛仔褲後整件庫子都變鬆垮了
我才剛花錢新買的牛仔褲耶
我妹說變成垮褲了~~害我還要用皮帶,不過跟我胖7公斤之前的牛仔褲還是有段距離~~所以我現在站著都會想到就猛
做
方法就是~~兩邊屁股的正中央,就是最靠近水蜜桃底部的那條線邊,重點是正中央喔!請握緊你的雙手,用拳頭猛敲打屁股兩邊正中央的地方
不知道你們有沒有聽懂!我妹生完小孩,我就是教她這樣子把她的肥臀在幾個月瘦下來的
我現在還是有空就會努力敲,只是雙手要一起可能會不方便,不過你們左右可能要平均一下次數,不然我覺得我右手邊做的比較順,右邊屁屁變的比左邊還結實~~不均勻了!
所以左右要注意一下次數
希望大家有能擁有緊實的大腿跟屁屁
大家一起加油
