減肥日記 / 愛幻想的減肥世界∼∼加油！！

之前減肥也有半年了吧！！
本來差一點點就可以達到目標，
後來因為自己的倦怠而失敗，
所以這次要捲土重來，
想要自己開一個版版來督促自己認真朝目標前進，
呵呵∼∼
雖然已經是二個小朋友的媽咪了，
不過我還是想當辣媽啊！！
今天早上量體重是：５３．６公斤，
希望在５００篇滿時，
我可以瘦到：４８公斤，
而且這次已經跟老公重新約定好了，
只要我瘦到４８時，
我們就要去重新拍婚紗照囉！！
為了婚紗照、當辣媽只有認真努力哦！！
ｇｏ　ｇｏ　加油！！

玉荷苞

2008-07-23 14:57:25

減肥第3天
體重：56.1

7/22
運動: X

早餐: 蛋餅1塊
蘿蔔糕1塊
午餐: 白飯1碗
麻油腰子2塊
三杯雞2塊
小白菜
餐後: X
午點: X
晚餐: 涼拌竹筍
鰱魚湯2碗
餐後: 櫻桃30顆
西瓜李6顆
宵夜: X

運動: X

人還是有點不舒服....

我現在上班吹冷氣還圍著圍巾呢
好想請假回家休息....可是.....
打算禮拜五請特休去逛街呢
我還是忍一忍好了.....

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哇係柚子

2008-07-23 16:25:07

愛幻想
我大概要明年初才打算要懷孕吧
這陣子要努力拼工作
呵呵呵!!

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愛幻想的雲

2008-07-24 00:33:37

７╱２３
減肥第２１天
體重：５７．９

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玉荷苞

2008-07-24 13:30:05

減肥第4天
體重：56.2

7/23
運動: 搖呼拉圈10分

早餐: 白吐司1片
起士1片
火腿1片
午餐: 白飯1碗
紅蘿蔔炒蛋
滷豬腸2塊
炒荀絲
香腸1小條
鰱魚1塊
杏包菇
餐後: X
午點: 紅豆包1個
晚餐: 油飯1碗
吳郭魚1小塊
肉排1小塊
蛤子湯2碗
餐後: 櫻桃20顆
梨子1顆
西瓜李10顆
宵夜: 蔥仔餅1/2塊

運動: X

人還是有點不舒服....

油飯~油飯~
昨天拿到一盒滿月油飯
我還是抵擋不住誘惑淪陷了
還好有克制一點,沒整盒都吃完
不然多攝取的熱量
不知要花多少運動才能消除....

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玉荷苞

2008-07-24 14:18:56

柚子:
噗~越減越重
這才像是妳的作風咩

中秋節快到了,多吃一點唷
到時才會飽满好吃喔呵~ ^^

說真的,我覺得妳既然有計劃要生第二胎
那就乾脆維持現狀,等到生完再一次來減
這才不會枉費之前減的這麼辛苦
一切又要重頭來....

雲雲:
妳是不是又喝酒了 ...
不然怎麼都沒po飲食日記 ^^

恩~
麻油腰子很補而且熱量又高
我是因坐月子每天吃
而愛上麻油腰子的
我婆婆很會煮補品唷
每一道都很好吃
不過,唯獨燒酒雞我不敢吃
因為酒味太重,光聞到味道就頭暈..酒醉了....
很沒用吧...哈哈哈~~

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哇係柚子

2008-07-24 16:44:27

玉荷苞：
我是因為懷孕前體重就重達68
即使整個孕程只有胖12
但是到生產前一天體重已經到80了
所以我希望在懷第二胎之前
能瘦多少算多少
我很怕這種狀況又出現一次
從非常胖要減到現在普通胖整個過程真的很痛苦
所以還是克制點好
話說....我現在可是比結婚時瘦10kg呢!!
我家老爺大概覺得老婆怎麼越來越瘦、越來越美
哇哈哈!!

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愛幻想的雲

2008-07-24 21:24:11

苞
人家沒有po是因為懶的算啦!!
唉~~~
被妳發現了....

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愛幻想的雲

2008-07-24 21:30:36

７╱２４
減肥第２２天
體重：５７．５

早餐：
培根蛋吐司
地瓜豆漿

午餐：
魚
菜

下午：
芒果
好市多起士棒

晚餐：
白飯
豆腐蚵仔
空心菜
地瓜葉
雞湯
櫻桃

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愛幻想的雲

2008-07-25 23:56:41

７╱２５
減肥第２３天
體重：５７．２
粉高興的數字要繼續維持！！

早餐：
培根蛋吐司
薏仁豆漿

午餐：
梨子
白飯
芹菜
筍子

下午：
鮮奶紅茶
薏仁芝麻豆漿
自製麻糬

晚餐：
湯麵

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愛幻想的雲

2008-07-27 11:54:44

７╱２６
減肥第２４天
體重：５７．２
持平！！

早餐：
香蕉一根
培根蛋吐司
酪梨牛奶

午餐：
湯麵
黑豆奶

下午：
餅乾棒三根

晚餐：
地瓜葉
綠花椰菜
魚
雞湯
紅茶

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愛幻想的雲

2008-07-27 19:56:06

７╱２７
減肥第２５天
體重：５７．６
吃過早餐的體重．．．．

早餐：
法式吐司
法式香腸
小熱狗
馬鈴薯沙拉
奶茶
甜桃

午餐：
米糕
鵝肉二片
肉羹湯
綜合豆花

下午：
荔枝１０顆

晚餐：
油飯
好市多雞肉捲
地瓜葉
蘆筍
茭白筍
豬肚湯
烏魚子一片

油膩膩的一天．．．．
颱風天亂亂吃．．．．

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玉荷苞

2008-07-27 20:17:03

7/25 減肥第5天
體重：55.9

7/26 減肥第6天
體重：56.3

7/27 減肥第7天
體重：56.4

颱風又來囉~
大家要做好防颱措施喔...

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玉荷苞

2008-07-29 11:30:37

7/29 減肥第9天
體重：56.7

7/28 減肥第8天
體重：56.4

運動: X

早餐: 奶酥吐司3片
熱狗小麵包2個
午餐: 地瓜稀飯
炒蛋
石斑魚
土豆破布子
餐後: 水蜜桃1顆
午點: 焗烤義大利麵6口
蕃茄義大利麵6口
晚餐: 炒高麗菜
鹹魚2小塊
酢菜肉絲
竹筍湯2碗
餐後: X
宵夜: 鱈魚香絲

運動: X

我有克制並沒有吃很多呀 >.<
氣~

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愛幻想的雲

2008-07-29 20:55:04

７╱２８
減肥第２６天
體重：５７．５

早餐：
火腿蛋＋自製小餐包
黑豆漿
牛奶

午餐：
綜合豆花
自製小飯糰

下午：
甜桃
蜂蜜蛋糕二片

晚餐：
香腸
茄子
地瓜葉
豬肚湯

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愛幻想的雲

2008-07-29 20:57:42

７╱２９
減肥第２７
體重：５７．２

早餐：
火腿蛋＋自製小餐包
黑豆漿
麵線

午餐：
自製小麻糬
櫻桃

下午：
白木耳蓮子湯

晚餐：
魚
雞肉
地瓜葉
魚湯

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玉荷苞

2008-07-30 11:20:09

減肥第10天
體重：57.3

7/29
運動: X

早餐: 蛋餅1份
蘿蔔糕1塊
煎餃3顆
午餐: 乾麵
海帶2條
素几
餐後: X
午點: 水蜜桃1顆
晚餐: 香辣雞翅1支
沙拉
牛肉捲2捲
雞柳1/2盤
羗大利麵
披薩2塊
乳酪蛋糕
花茶
餐後: X
宵夜: X

運動: X

昨天晚上又被拖去吃大餐了 >.<
我媽說難得偶爾吃一次,沒差啦~
(ㄚ...我們不是上個禮拜五才去逛街吃大餐的...)
.............................

這下可好了,我比雲雲還要重了....嗚~

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愛幻想的雲

2008-07-30 19:49:36

苞
哇~~~
妳真的比我重了哦!!
今天人家57.1啦!!
呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵~~~~~~~
真的是"沒差啦!!!!"

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愛幻想的雲

2008-07-30 19:55:56

７╱３０
減肥第２８天
體重：５７．１
總算比苞苞輕囉！！！！

早餐：
飯糰１╱２
茶油麵線一小碗
黑豆漿

午餐：
白飯
海帶芽
青菜

下午：
芒果
餅乾幾片．．．如果知道今天比苞瘦的話，就不吃了．．

晚餐：
小熱狗
茄子
地瓜葉
魚湯
蘋果牛奶

今天的心情真的是好好喔！！！

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玉荷苞

2008-07-31 15:28:18

減肥第11天
體重：56.7

7/30
運動: X

早餐: 鮪魚起士三明鈶
紅茶700cc
午餐: 妙香飯
粉鹹的素菜
燙青菜
餐後: X
午點: 米果3小塊
晚餐: 青菜蛋花湯2碗
餐後: X
宵夜: X

運動: 騎腳踏車15分
踏步機45分

少吃一點,體重還是會回來的啦~
呵~呵~呵~

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愛幻想的雲

2008-08-01 10:44:25

７╱３１
減肥第２９天
體重：５７。１

早餐：
蘋果
黑豆漿＋牛奶

午餐：
白飯
長豆
蛋

下午：
香蕉
自製小麻糬

晚餐：
吃喜宴

這是昨天吃的。。。。

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