減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ 立志當辣媽☆ˋ㊣

雖然我懷軒軒的時候只有胖12公斤
但是原本就很胖的我，到了生的前一天竟然高達80公斤
(真無法想像我當初怎麼會68公斤穿著婚紗結婚)
現在都已經生完軒軒兩個月了
還有一堆肥肉在身上
(目前75公斤)
都是婆婆害的
把人家月子做的那麼好，不是雞就是魚
而且加上餵母奶，食量真是大的驚人
(最高紀錄是一餐吃4片pizza、兩隻雞腿、一粒肉丸、兩碗貢丸湯)
跟老公出門都覺得好可恥，真是糟糕
所以我開始痛定思痛，下定決心要減肥
maybe，我的食量可能會比在板上的各位水水多(因為餵母奶真的很容易肚子餓)
但是我會積極運動來彌補不足
也希望有餵母奶的媽媽一起加入行列

第一天8/23：(就從昨天算起好了)
早餐：培根蛋餅*1 + 薏仁漿*1
午餐：媽媽煮的麵*3碗(似乎有點太多，呵呵呵)
晚餐：一碗飯*1 + 秋刀魚*1 + 香腸*2 + 高麗菜 + 湯*1
(好像真的蠻多的)
運動：散歩爬坡45分鐘

我一定要比結婚前(68)還瘦，讓老公刮目相看

今天測量體重75kg

愛幻想的雲

2006-09-15 14:42:49

to 哇係柚子
不要對妹妹吼啦!!
其實她真的很可愛啊!!
我想妳一定也很愛她吧!!
畢竟她是妳很辛苦才生下來的,
減肥是急不得的,
我覺得妳一定可以減肥成功的,
因為妳還蠻有忍耐力的哦!!
<遇到美食還能不破功...>

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死胖子

2006-09-15 15:39:55

哈哈哈柚子我來了
GOGOGO拉繼續加油
哇你吃的東西真的是很爽耶
跟我早期有的比了哈哈哈!!
可是你有運動不錯不錯~
像我就很懶連抬個腿都不會每天做 > <
嘿繼續加油嘿
辣媽媽!!!

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哇係柚子

2006-09-16 08:41:11

to水水^^
我是上禮拜去燙頭髮的，做美髮的姐姐說其實沒有關係，所以我還是跑去燙了，因為當了媽媽還是要美美的呀！

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哇係柚子

2006-09-16 08:44:50

to愛幻想的雲
我媽說我都對mm太粗爆了，所以mm不太喜歡找我
呵呵呵~因為我都會偷打她(有時他會狂哭，我就會小小力的打屁股)，如果被發現，就會被媽媽跟老公罵一頓，還揚言說要是我再打mm，他們就要聯手來打我~T_T

一被大家稱讚之後，竟然小小的破功了，我這個人果然是會得意忘形^^"

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哇係柚子

2006-09-16 08:46:30

to死胖子
歡迎你呀~我吃的東西的確是很爽拉~不過我正在餵母奶呀！要是我吃的不夠爽，就會換我女兒不爽。

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哇係柚子

2006-09-16 08:56:46

9/15 (8/23開始，體重75kg)
早餐：割包*1 + 溫豆漿*1
午餐：糙米飯*1 + 鵝肉*6塊 + 紅蘿蔔炒蛋 + 炒酸菜豬血 + 紫菜湯*1大碗
晚餐：白飯2口 + 炒茄子2塊 + 肉燥少許 + 炒青椒3塊 + 金針湯*1碗(以上為5點吃)，爭鮮壽司8塊(以上為8點吃)，奇異果汁*1 + 黑麥汁*1 + 冰淇淋*1口 + 羊肉*1口(以上為9點吃)

水量：1500cc
運動：走路散步30分鐘 + 抬腿5分鐘 + 踩腳踏車5分鐘
體重：72.4(+0.1kg)
===============================================
檢討：總而言之，就是吃太多了

昨天晚上，跟台北來的朋友約好要吃飯，可是朋友大約會七八點才到，因為擠奶之前吃幾口飯墊墊肚子。後來老公下班肚子餓，想要先吃點小東西，所以就去吃爭鮮，我只能說日本料理也是我的死穴> <。朋友到了，約了一間茶店吃東西，我沒有再點東西吃，只有點飲料，但是看到一旁的老公吃著羊小排，就偷一口來吃，冰淇淋也是。看看貪嘴的下場，就是又胖了0.1kg~~~我果然是個會得意忘形的傢伙，才被大家稱讚逃過薑母鴨，沒想到竟然敗在爭鮮壽司。

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捲捲小公主

2006-09-16 10:55:14

看到食譜流口水~
這時候突然幻想當母乳媽媽= =""
畢竟每次看母乳媽媽們都吃的好好...
(這是什麼心態阿~真是的!!!)

我看女人比較可以安心的吃的時候就只有懷孕跟餵母乳了吧!!!
吃這麼多才胖一咪咪= ="
我吃這麼多不胖個一公斤才怪呢!!!
哈哈~這些都是題外話啦~
總之呢~很羨慕>Q<

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哇係柚子

2006-09-16 14:22:58

to捲捲
懷孕時也不能為所欲為的增胖呢！
我剛懷孕時，因為孕吐很嚴重，所以反而倒瘦了3kg，到了第五個月，孕吐減緩，就開始吃的比較多，幾乎一個星期吃兩個蛋糕，一下子一個月胖了3kg，還被醫生警告說胖太多了。呵呵呵不過到了後期，我整個人到了最後2個月幾乎沒有增加體重，也被醫生警告要多吃ㄧ些，害我第九個月，過了吃吃吃的日子，不是牛肉就是魚肉，這時候，是我人生中唯一吃東西吃的最爽的時候，不會有人叫我停止，哈哈哈。

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愛幻想的雲

2006-09-16 14:56:27

to 哇係柚子
哇!!
妳去燙頭髮了哦!!
趕快po一張新髮型來給我們大家看看....

ps:
餵母奶好像不能喝麥芽之類的東西,
因為這樣好像會退奶哦!!
不過我不知道黑麥汁會不會就是了...

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哇係柚子

2006-09-17 09:53:03

9/16 (8/23開始，體重75kg)
早餐：壽司*1盒 + 溫豆漿*1
午餐：油飯*1 + 貢丸蛋花湯*1大碗
晚餐：白飯*1/2 + 炒花椰菜 + 肉燥少許 + 炒空心菜 + 煎鮭魚*1小塊 + 大黃瓜湯*2碗

水量：1500cc
運動：逛丁丁藥局1小時(如果這算運動的話)
體重：71.6(-0.8kg)
===============================================
檢討：又沒運動了

昨天晚上要去幫軒軒買奶粉，順便逛一下丁丁藥局，想幫軒軒買第一個玩具，逛了一個多小時，還是沒辦法決定要買什麼，害我來不及去運動。晚上，老公下班，他說他要去逛夜市，ㄜ~不要又害我破功，後來，真的超想吃東山鴨頭，買了但我沒吃，因為把它冰在冰箱裡，今天早上微波吃(早餐吃多一點比較沒關係)，這樣就不會胖那麼多。

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哇係柚子

2006-09-17 22:26:38

to愛幻想的雲
呵呵呵我也很想拍照呀~可是現在怎麼拍都是一張豬臉，我實在是拍不下去。
黑麥汁是可以發奶的，我每次喝完之後，可以多擠一點點，不過我的奶水不太夠，加上寶寶不愛吃，因為比較愛喝配方奶，我都在母奶裡加一點點葡萄糖，她才願意吃，我有點猶豫是不是要餵到現在就好，你是不是餵了一年多呀??好佩服你唷！

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哇係柚子

2006-09-17 22:28:25

to小萍果
我哪有瘦很多!!是因為生完小孩肚子不見了，所以給你產生的錯覺啦！我現在還是豬一隻。
不會啦！我們沒有等很久，還要謝謝你呢~希望下次見面可以帶mm去給你看。

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愛幻想的雲

2006-09-17 23:07:21

TO 哇係柚子
其實餵母奶真的很辛苦,
不過卻很有價值,
就看妳自己怎麼決定,
當初會餵那麼久,
也是被我家兒子逼出來的,
因為他們完全不喝配方奶,
一直哭....
直到餵母奶才停止,
後來就一直餵下去了,
不過好像餵母奶的關係吧!!
我們母子的關係真的很好哦!!
讓我挺窩心也很嬌傲哦!!
ps:我有留言給妳哦!!
有空可以去看一下....

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死胖子

2006-09-18 06:16:03

hahaha 對拉
要注意小朋友
也要注意自己唷!!
你一定很幸福吼 :)

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哇係柚子

2006-09-18 08:43:32

9/17 (8/23開始，體重75kg)
早餐：東山鴨頭*1盤 + 炒飯*1小碗 + 紫菜湯*1碗
午餐：湯麵*1小碗 + 木瓜*1顆
晚餐：白飯*1/2 + 肉燥*1大匙 + 炒空心菜 + 煎鮭魚 + 香腸*1條 + 苦瓜排骨蛤蠣湯*1大碗

水量：喝很少，無從計算 + 檸檬紅茶*2
運動：走路散步1小時
體重：71.6(-0.0KG)
==================================================
檢討：
1.早餐吃太多東山鴨頭，雖然真的很想吃，但是不小心吃太多
2.水喝太少，只要不上班，就會忘記喝水
3.又吃了一條香腸

很期待今天變到70，可惜吃太多了，只好靠今天補回來了，希望可以順利在20號之前，看到6字頭！

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哇係柚子

2006-09-18 08:49:23

to愛幻想的雲
我也好想繼續餵母奶，如果寶寶願意吃，我會繼續努力擠，可是看她現在要吃不吃的，害我挫折感很深。我一直以餵母奶感到驕傲，我身邊的人，很少有人餵母奶(都只有剛開始做月子時)，要不是為了寶寶的健康，我早就撐不到現在了(因為我是典型的沒毅力、沒耐心、沒意志力的射手座兼七年級生)。

to胖子
我也是當了媽才學會當媽的，呵呵呵！不過寶寶跟我媽比較親啦！因為我在上班都是我媽在帶她。我常常看著我寶寶，內心想著：天哪！這個小人兒是我小孩ㄟ！(到現在還是覺得很不可思議)

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哇係柚子

2006-09-18 09:21:46

to小萍果
我老公說你有變瘦ㄟ！不過我變瘦了他倒沒發現...T_T

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哇係柚子

2006-09-18 09:46:50

to端端
雖然你是個死瘦子，但我還是很愛妳的拉~
等我變辣媽之後，我們就可以跟大頭三個人再一起出去逛逢甲了，希望上次在新光買褲子的窘境不要再出現了！

p.s新光買褲子記：話說生完之後因為懷孕前的褲子都穿不下，剛好又在夏出清，因此就到少女櫃買新褲子。從第一間穿到最後一間，沒有一件褲子是我穿的下的，後來一氣之下，衝到EDWIN，跟小姐說：給我一件我可以穿的褲子，小姐拿了33腰的男版褲子給我穿，嗚嗚嗚！

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哇係柚子

2006-09-18 16:50:33

今天端端要去上學了
大頭去兼差了
我一個人要孤軍奮鬥順便帶小孩
以前我們三人都會有事沒事就窩在一起
現在都不行了
希望下次見面
他們會大聲的說：林媽媽，你瘦了唷！

我燙了這個髮型，BUT這不是我，不過大家都說這個美少女還頗像我的^^

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愛幻想的雲

2006-09-18 18:50:56

to 哇係柚子
哇!!
妳的髮型跟我的還蠻像的哦!!
我是月初的時候去燙的,
因為每次都燙不捲,
這次就狠下心來一次燙小捲,
果然一次就很捲了....

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