2005-05-03 19:35:19
貓子的瘦日誌---邁向50kg大作戰!
貓子真的太肥啦!
下巴都沒了
背影壯的跟"貓熊"一樣....
真的很糟糕說>"<
所以痛下決心減肥
寫日誌可以幫助我不要太鬆懈...順便賺星星囉1
我減肥的方式不是很健康那種...
請大家不要學!
5/2昨天是第一天減肥(70kg)
早餐是: 桂格南瓜十榖一包(115卡)
水: 青茶(無糖) 500cc
泡澡30分鐘...
5/3 起床量是69.5
早餐: 桂格南瓜十榖一包(115卡)
水: 1500cc
快走:60分鐘(消耗165卡)
按摩: 肚子 20分鐘
大腿 60分鐘
泡澡:還沒泡... 不知道預計是40分鐘
抬腿:預計是30分鐘
預計六月初可以瘦到55左右....希望!
下巴都沒了
背影壯的跟"貓熊"一樣....
真的很糟糕說>"<
所以痛下決心減肥
寫日誌可以幫助我不要太鬆懈...順便賺星星囉1
我減肥的方式不是很健康那種...
請大家不要學!
5/2昨天是第一天減肥(70kg)
早餐是: 桂格南瓜十榖一包(115卡)
水: 青茶(無糖) 500cc
泡澡30分鐘...
5/3 起床量是69.5
早餐: 桂格南瓜十榖一包(115卡)
水: 1500cc
快走:60分鐘(消耗165卡)
按摩: 肚子 20分鐘
大腿 60分鐘
泡澡:還沒泡... 不知道預計是40分鐘
抬腿:預計是30分鐘
預計六月初可以瘦到55左右....希望!
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