2005-03-03 18:12:40
減肥日記 / 魔鬼身材訓練營
過1ㄍ寒假後又變胖了....= =
之前我有減...雖然有減ㄍ3公斤那(又胖回來了)..但是沒有人說我變瘦...經過我ㄉ檢討後..原來起初有持之以恆滴運動..但是後來就沒了..所以
在過3天我滴小紅就要走了...我要努力減..不但要減下來..還要減的`凹凸有致`
為了更健康,為了美麗,下定決心努力執行朔身計劃,決不懈怠,也絕不半途而廢,並堅守下列各項原則:
1.每天寫紀錄
2.拒絕零食.不貪嘴
3.每天都要確實執行運動+按摩
4.天天大聲宣告:我滴肥肉都沒了啦
5.天天量體重..並距離理想體重還有多遠
歡迎各位水水能一起加入並勉勵更能互相監督...並能`持之以恆`
之前我有減...雖然有減ㄍ3公斤那(又胖回來了)..但是沒有人說我變瘦...經過我ㄉ檢討後..原來起初有持之以恆滴運動..但是後來就沒了..所以
在過3天我滴小紅就要走了...我要努力減..不但要減下來..還要減的`凹凸有致`
為了更健康,為了美麗,下定決心努力執行朔身計劃,決不懈怠,也絕不半途而廢,並堅守下列各項原則:
1.每天寫紀錄
2.拒絕零食.不貪嘴
3.每天都要確實執行運動+按摩
4.天天大聲宣告:我滴肥肉都沒了啦
5.天天量體重..並距離理想體重還有多遠
歡迎各位水水能一起加入並勉勵更能互相監督...並能`持之以恆`
