減肥瘦身 / 我的減肥日記

我一定要在過年前瘦十公斤
請大家一起監督我吧
我要寫下每天吃的東西
借我個板面吧
謝謝

瑋倫

2004-12-17 23:50:09

我也是，想要在過年前瘦十公斤。有誰能夠幫我阿!!
乾脆我也每天把吃的東西記錄在這邊好拉，讓大家來
監督我好了。
有誰能提供我經驗的，讓我不要用藥物可以瘦的??
拜託阿!好心的人士@@

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瑋倫

2004-12-18 00:03:04

TOMOKO:
我可以加入你們嗎??
我也想趕快瘦下來，我之前挺瘦的，就是因為
愛吃，現在就發胖了，我要想要變成原來的我，
所以從明天起，我要把每天所吃的東西，記錄
在這邊，可以嗎? 謝謝 !!

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summerpeach

2004-12-18 00:54:48

瑋倫~

當然可以ㄚ~歡迎加入啦!
先來個大擁抱^===^/
一起加油喔~~~~~~~~~~~
明天要記ㄉ來POㄟ
每天都要喔~

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瑋倫

2004-12-18 14:02:40

嗯嗯嗯!!謝謝你們拉，那就多多指導囉!
早上到現在才吃了一顆柿子，沒什麼味口也!

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TOMOKO

2004-12-18 15:59:46

夏小桃
哈哈...以後醬子叫妳好囉!!
我住台北松山那兒...不過我唸南實踐...
所以也沒怎摸在回家滴說...
不過1.14.我就會在台北待1個月左右囉!!
希望到時別變肥...哈哈!!

今天我有拉屎耶...
一起床刷完牙就猛灌水
呼...好險有聽妳滴話...3QQQQQQQQ....

今天到目前都吃水果
覺得還滿ㄜ心滴
好想買麵吃喔
想吃鹹滴
但又不想花錢而且在減肥
我也懶滴騎車出門買
唉...毛病一堆ㄟ我...><""

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TOMOKO

2004-12-18 16:11:08

瑋倫
is this ur name???
what???r u my sister???

哈哈...應該不可能吧!?
因為我妹沒瘦過...= =""
好阿好阿...加入我們阿...
耶!!又多一個伙伴囉!!
要持續以恆喔...
醬子就有4個倫了...

阿!!醬子大家把目標想一想
說要瘦幾公斤???在啥時完成???
一步一步慢慢前進...
偶爾po一下是瘦了還胖了???
別人吃太多可以罵一罵
吃太少可以說吃太少了醬子對身體不好
反正我們不行瘦滴醜醜滴就對了
那醬子還不如胖滴美美滴
哈哈哈...

而且我們可以分享我們滴事情阿
不是只有減肥
誰有感情問題蛇摸滴都可以說說
學校滴事情也可以說說
家庭滴事也可以說說
甚至化妝蛇摸滴都ok阿... :)

我想等我們把這個板衝到500以後
大家都可以貼照片囉... :)
再一起貼吧!!

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TOMOKO

2004-12-18 18:31:57

早:月見草2顆
中:2顆柳丁一顆芭樂一杯小蕃茄
晚:湯麵加滷蛋一粒青茶半糖一杯半杯小蕃茄

哈哈...好像吃有點多...死定了我...><""

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TOMOKO

2004-12-18 22:34:23

8點又吃了一顆芭樂...現在我要刷牙囉!!

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summerpeach

2004-12-19 02:29:45

TOMOKO~

夏小桃....這個好~我愛!
實踐松山那個不讀怎麼跑ㄑ那摸遠讀啊??
TOMOKO當時沒注意到校區還是..??

今天早上:咖啡(有拉ㄕˇ唷^^)
中午:5顆百香果
晚上:朋友聚會..瘋狂大吃~
就跟平常去吃辦桌那種..超多菜..豐盛到我不知如何寫起..總之吃很多就是
結論:今天你可以大喊我死肥豬..胖豬..愛吃豬..我不介意(泣.....>____<")

嗯嗯嗯~以後我們有什麼開心或不如意的事都在這講
就把它當成個小日記好了~ ㄏㄏㄏ
我要目前想瘦3公斤..希望一月底前完成
姐妹們~祝福我吧!

阿~對了!
今天久別ㄉ朋友說我臉變尖了..心中暗爽~
恩哈哈哈哈~大家一起跟著我~瘦瘦瘦!

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王小喵

2004-12-19 03:37:59

優酪乳+綠茶試試看
可以便便唷!!!
女生都常常嗯不出來
可是這招還蠻有效的
還有阿蒟蒻雖然纖維質很豐富
只是胃不好的話蒟蒻不能多吃喔
會很傷胃
尤其在減肥的時候腸胃都特別脆弱

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小核媽

2004-12-19 11:17:50

ｔｏｍｏｋｏ
我是媽沒錯啊︿︿還是二個孩子的媽
而且我年紀跟妳一樣∼

我覺得女人有點豐滿會比較好看，太瘦
不好看∼
１５８㎝４６㎏是不會很瘦，不過要小心
別瘦到別的地方唷∼
以前小核媽就是瘦的很不健康
而且快得厭食症了∼我也１５８
但是我３８㎏∼那時候的我很醜
後來認識老公，他開導我，現在的我覺得
能吃就是福唷∼
吃的胖胖的抱小孩才有力啊︿︿
４６㎏ｏｋ唷∼加油捏∼

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彩虹棒棒冰

2004-12-19 14:06:09

大家好久不見阿我終於回來了
回家好多天喔事先忘記跟你們說我家電腦壞了
沒辦法上網對不起阿消失好幾天
這幾天回家每餐都有正常吃耶
不過有努力克制啦還是吃了蠻多東西的
非常的罪惡罵我吧><
今天報紙上有報導厭食症的新聞
家人還特地把我較過去叫我讀完那篇報導
媽阿嚇死我了最怕家人一直唸我啦@@
這一次回家秤體重比上次回來時少了兩公斤
不過這幾天正常吃我想可能又增加了吧><
這次回台中之後我有兩個星期不回家了
可以藉機好好減肥但是這之中有好幾次聚會耶
好煩惱喔不去又不行><
這次回來發現多了幾個人喔
大家一起加油吧努力努力^<>^/

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彩虹棒棒冰

2004-12-19 14:14:30

TOMOKO
茶包的事阿我想給你的不是玫瑰花茶
是中藥的茶包喔如果你想要跟我說吧
我寄給你我接下來兩星期都不會回家
沒事的話就會留在台中喔
前幾天跟我以前同學聊天阿我同學竟然叫我油桶ㄟ
好狠喔>< 他們都還沒看過減肥後的我
下次見面要嚇死他們
我已經好久沒吃麵包了喔最愛的麵包阿
每次跟我同學去麵包店只看不買真是痛苦
為了減肥我要努力

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TOMOKO

2004-12-19 17:10:54

夏小桃
嗯...妳問滴問題很多人問過我了
就是...老娘不愛唸書所以考不好阿
我每次醬子說都會被我媽翻白眼
但這就是事實 !!
哈哈...我才不在意勒... :)

妳變瘦了阿...很好很好阿
臉變尖會比較美喔
吃多了就多做點運動吧
加油!!

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TOMOKO

2004-12-19 17:15:57

王小喵
請問妳說滴優酪乳+綠茶要怎摸弄阿???
綠茶粉嗎???要怎摸調阿???
謝謝!!

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TOMOKO

2004-12-19 17:19:33

夏小桃
忘了和妳說早上空腹喝咖啡老了會骨骼蘇鬆...
所以不要常喝...
而且太常喝會沒用喔!!
因為我現在喝都沒用囉...><""(泣...)

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TOMOKO

2004-12-19 17:28:06

小核媽
啥啥啥???和我一樣21歲158公分46公斤...
哇哇哇!!!會不會太巧啦???
除了有兩個小孩外我還滿羨慕妳滴...
46公斤又結婚而且又幸福...(羨慕中...)
我也想早婚啦...不過我老公到現在都沒看到他...
口去!!
對了...妳家小朋友幾歲阿???

我也是覺得女生太瘦不好看
　　而且又不是要上電視
所以我覺得我45.46kg就ok囉!!
不過我也很希望不要瘦到不該瘦滴地方...

妳之前怎摸會都不想吃東西阿...
唉...我一直都有胃口說...><""
不過看到妳現在很健康那就好啦... :)
對了...妳是住那阿???

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TOMOKO

2004-12-19 17:35:44

棒棒棒
乖...有節制就好... :)
而且還瘦2公斤...不簡單耶...給妳拍拍手!!
哈哈...再2公斤大家都給妳香一個... :)
然後就可以去給妳以前同學嚇一跳!!
耶...超完美...

至於茶包...我很想要試試耶
不過怕麻煩妳阿
而且我不知道怎摸給妳錢???
真是不好意思滴說><""
但妳這摸有心我真滴好開心
械械妳阿!!

麵包喔...我也是一週頂多吃一個囉
我臉已經很肉了再吃我真滴怕變麵包臉><""
對了!!妳怎摸這2週都不回家阿
要考試嗎???

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王小喵

2004-12-19 20:01:01

市面上滴綠茶或自己泡的都可以
不過別+有糖的唷

綠茶粉也是可以吧不過這個我就沒親自試過了 ^^"
不知道是不是能在優酪乳裡散開哩

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summerpeach

2004-12-19 21:43:09

空腹喝咖啡會骨質疏鬆?!蝦米毀..我都不知道@___@"
那....那以後我喝一口咖啡配一口牛奶..
喝喝..白痴..想也知道沒用~>"<
好~那我以後少空腹喝咖啡~3Q TOMOKO的提醒啦!
　今天中午：咖啡
　下午點心：酸梅＋巧克力（歐買尬...當時實在無法抵擋她的魅力~好吃好吃..肥死我)
　晚餐:一口菜包+一杯珍珠紅

PS.現在超有便意的..可是.....老娘拉不出來~~~痛苦唷!!肚子在翻滾中~~~~

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