減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??

之前在bbs的減肥版看過有網友用過這種方法，好像反應還蠻熱烈的，所以我也來試試看囉~~不知道有哪些在這個暑假立志瘦個五公斤以上的水水們要來跟我一起比賽互相督促呢??贏了沒有獎品，純粹拼的只是好勝心，我是打算天天在板上紀錄我的體重跟飲食情況，讓參與比賽的水水們一起互相監督比賽......不知道有沒有水水們想加入呢??

Nevermore

2004-07-24 09:32:58

7/23
早:X
午:X
晚:幾口魚肉+幾口炒蘆筍+三片醉鵝

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橘子香草

2004-07-31 03:42:32

to大法官夫人：哎人都是這樣的丫
            不會知足的總是瘦還要更瘦
            不過我覺得你現在很瘦了丫
to Nevermore：哈我懂你的感覺
              我說了要減肥但最近總是忍不住
              大吃反而好像肥了耶
              不行啦要開學了
              對了你現在吃太少了
              這樣會回胖很快喔！(我的切身之痛            丫) 最好三餐都多少吃一點~~~

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瑛瑛

2004-08-02 15:01:07

唉呀∼∼真是糟糕...

前天晚上吃了燒烤+火鍋吃到飽，
昨天又喝了一堆媽媽煮的好喝（也好甜..）的紅豆湯，
一支豬腳，好幾片西瓜，和好幾塊火龍果以後，
人家好不容易降到50KG的體重，
又張牙舞爪的上升了2KG....

嗚嗚..想哭...
千萬不能因為月經來就對食物妥協...

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瑛瑛

2004-08-02 15:05:24

再補充一下，
這2星期減肥期以來，
我的尺寸都小了半吋到1吋左右，
褲子也鬆了一點，可是手臂、小腹和大腿卻還是很粗壯ㄋㄝ..可能只瘦到胸部吧...

真讓我煩惱∼∼
不過，還是要堅持堅持，持續奮鬥下去！！
大家加油！！

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Rae-The-Pooh

2004-08-02 17:15:58

我也來加入吧~
我153/53.5kg,因為這半年都穿運動服,每天上網看美食版,造就了我的身材,可是大家都不相信我有那麼重,因為我上半身看起來還是很瘦,可以穿XS,都胖大腿屁屁,聽這話真不知該高興還是難過,因為大家都說我不必減,我的理想體重是42kg,我的減肥方法是,早餐吃很多, 中餐晚餐不吃澱粉類,禁甜食,可是吃到飽~
今天早餐:
低脂牛奶600cc+茶葉蛋一個(只吃蛋白)+7-11麻薯紅豆麵包一個+狂喝溫開水

午餐:
素食自助餐(炒金針花+炒蘆筍+炒紅黃椒+炒豆苗)滿滿一餐盒+中華豆腐一盒淋鰹魚醬油+2條香蕉+狂喝溫水

晚餐預備吃燙青菜+百葉豆腐+海帶+素香湯

我已經這樣吃一個禮拜多了,有瘦喔而且皮膚變好了,每天都會去上好幾次廁所~

還有,晚上有時會來杯自製的700cc蜂蜜苦瓜鳳梨蘋果汁,我跟我妹喝苦瓜汁,皮膚都變好了喔,肚肚也消了,這樣減肥也不會太痛苦~我不想賠上我的胸部跟皮膚~

大家一起加油吧~

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好想去希臘

2004-08-02 21:51:10

本來就打算在這個暑假減肥....
結果,上星期意外失戀,
10天掉了6kg.....(我骨架大165cm,65kg時看起來像58kg.現在跟人家說我60kg,大家都以為我55kg.)
但是腿一直不瘦耶........怎麼辦?
什麼運動最有效呢?

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好想去希臘

2004-08-02 21:54:20

對了!我要瘦到55kg以下.

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橘子香草

2004-08-17 04:03:11

好久沒上來了
我最近有恢愎一點
但今天又亂吃了
還吃了宵夜完蛋><

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smallestfish

2004-08-17 13:15:12

Can I join??

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喵喵璇

2004-08-17 13:15:57

我也要加入各位....
一直想再瘦下去...
曾經從大胖變成小胖76---->60
因為要當同事的伴娘
不過碰到了瓶頸停滯期了....
而且也絕得好像在怎麼少吃也瘦不了的那種....
所以現在很灰心
不過看到你們都這麼有毅力
讓我一定要加油加油囉
忙一點可能也是個減重的方法

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我要減肥

2004-12-12 20:52:56

aaa

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