我一定要瘦!跟我一樣想瘦十公斤以上的人請進來!

我這次真的生氣了...
一年內...我一定要甩掉這些噁心的肥肉...
27公斤...你等著吧...
一個月計劃瘦兩公斤...一年就把你甩光光!
我要從現在的87公斤瘦到60公斤...
不想再逃避體重這個問題了...

我十月份的計劃是...早上吃多一點...
中午吃水果...晚上也吃水果...
水喝很多很多很多...
每天喝一瓶藤黃果茶...反正一瓶熱量才30卡...
聽說還可以加速新成代謝...
每個月一個主題...膩的時候就換一下口味...

運動方面因為我腳有受傷...
所以就做家裡可以做的瘦身體操之類的...
今天蘋果日報上看到的運動好像不錯...
肚子那邊就每天做25個仰臥起坐...
一個月加五下...

這樣...如果一年還是瘦不了...
那我真的沒有辦法了...
只能用下下策...去吃藥了...

想瘦十公斤以上的人請進來喔!
每天報告一下體重...跟你用的方法...
如果有發現什麼新的方法就也來討論一下吧~^^

ps:
我是男生...
現在173...應該還會再長高吧?
我還未滿18...

diesel01

2003-10-13 09:37:48

恩恩..來幫你綿加油!!
我小表妹最近也瘦了30公斤,
聽說是跑步加飲食有控制,

最重要是她媽媽..答應給她一筆五位數金額獎金~利誘她啦!!^^

加油!!加油!!加油!!加油!!

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修女

2003-10-13 10:50:58

瘦身湯∼∼不費吧，我就在想趁冬天來臨前再減一下咧....再等你的榮總的成果吧!!

加油ㄛ∼∼∼∼

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mumu2092

2003-10-13 12:53:32

fatty
你已經開始榮總的菜單了嗎
我期待你的成果喔
我是開始3天的減肥餐啦
我預計我要減到48-50啦
我是162cm53kg感覺很胖的說~"~
大家一起加油吧

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fatty

2003-10-13 18:56:33

我明天才會開始榮總的菜單...
原因是...
唉...
別說了...

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mumu2092

2003-10-13 19:02:23

加油阿
我是今天開始喔
等我星期四來說說我的成果吧=^.^=

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fatty

2003-10-17 19:37:40

我今天開始了淹高麗菜減肥法...
聽說可以降膽固醇,血壓一年還可以瘦八公斤
有比沒有好啦

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譚雅

2003-10-17 23:04:45

怎淹 ???

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fatty

2003-10-18 00:10:25

高麗菜半顆,水1200mL,米醋500mL,蜂蜜六大匙

加在一起放在密封容器裡一個晚上就ok
一天吃200g

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Mossy1920

2003-10-25 18:23:26

請問大家榮總菜單的蕃茄要大蕃茄還是小蕃茄??
三餐間可以喝水吧?
先謝謝回答!!

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fatty

2003-10-25 19:09:50

我喔
我今天早上量體重是83
蠻高興的~

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fatty

2003-10-25 19:10:17

Mossy1920

嗯
應該都可以吧
三餐間一定是可以喝水的

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fatty

2003-10-25 19:10:51

mossy1920

嗯
應該是大蕃茄
小蕃茄好像太少了

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fatty

2003-10-25 19:11:33

punkpunkkid

嗯...
羨慕你
感冒就沒食慾
我前幾天也有感冒
食慾好像更好= ="

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酸˙餅乾

2003-10-25 20:35:09

嗯天生吃多的命...

對不起我是來亂的...

哈哈 F豬豬甲又甲又...

我這兩天猛吃炸的鹹酥雞肯德基...

我想我不變胖也會長逗逗吧哈哈...

有空來我家消費買衣服呀我給你打折...

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fatty

2003-10-25 20:37:52

笨酸

嗯
吃鹽酥雞我體諒你
你家賣鹽酥雞
哈
滷味生意怎樣阿?

打幾折...99折喔....沒誠意
哈

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酸˙餅乾

2003-10-25 21:00:10

對我家賣鹹酥雞你來我叫我老公給你多一點九層塔喔...

打折你來看看阿我怎麼可能才打99折我像是這種人嗎...

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fatty

2003-10-25 22:46:00

唉呀
不用九層塔啦
多給我點竹籤我回家要用啦

對呀
不打99折
打98折
我知道

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酸˙餅乾

2003-10-25 23:02:40

竹籤幹麻妳家窮的要竹籤剔牙??
好吧給你吧還是你要串肉肉??
好狠喔我哈哈...

錯!!是97折!!

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fatty

2003-10-25 23:05:30

...
對呀
我家好窮喔
要用竹籤當筷子

βOω 寶->舊帳號連絡人數135˙新帳號聯絡人數113˙大刪超快感... (維力炸醬麵˙果然不能˙當科學麵˙好難吃喔...) 說:
可以算會員
~~*~東京七色彩虹糖果~*~~ (((安室大概差不多了...竟然賣不到兩萬張勒...))) 說:
多少
~~*~東京七色彩虹糖果~*~~ (((安室大概差不多了...竟然賣不到兩萬張勒...))) 說:
八折
~~*~東京七色彩虹糖果~*~~ (((安室大概差不多了...竟然賣不到兩萬張勒...))) 說:
哈哈
βOω 寶->舊帳號連絡人數135˙新帳號聯絡人數113˙大刪超快感... (維力炸醬麵˙果然不能˙當科學麵˙好難吃喔...) 說:
八折

謝謝
你說八折
哈哈哈
別想賴

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酸˙餅乾

2003-10-25 23:18:10

可惡你又拿MSN做文章哼哼來阿來消費阿哼哼...

我正在吃麥當當雞柳條餐可惡的天母麥當當沒給我醬...

唉~*

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