快進來....年後瘦身班!!!!

有誰跟我一樣變胖啦???
一起來減肥好不?這樣有個辦會比較有衝勁呦!!
順便可以交換一下減重心得嘛!!!^^

Aphrodite

2002-03-01 16:15:11

大家都要去運動了...
那我也要動一下...
今天開始搖搖呼拉圈...作仰臥起坐...
夏天要到了...還是瘦一點好看...^_^

tifa:
也對啦...選男朋友眼睛還是張大一點好...
免的交往後因為一些家庭個性因素苦惱...^^~
總之...
祝福妳...^O^

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娣法

2002-03-01 16:19:45

Aphrodite：
嗯...其實我跟之前的他
也有好多家庭因素...鬧得非常嚴重
那都種下許多後來爭吵的原因
兩個人在一起
關係到兩個家庭的!!!
所以...要再觀察嚕!!....

嗯...夏天我都不感穿無袖、短裙耶~~~~
手臂粗粗+大腿粗粗...
唉~~~常常有同事或同學會問“你穿這樣不熱嗎？)
嗚!!!人家也是千百萬般個不願意呀!!!>__<.....

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娣法

2002-03-01 16:27:30

嗚~~~人家都沒反應啦!!!
怎會這樣???喝不夠嗎???
我已經大概喝5杯溜~~~喝到有點想吐!!
只是覺得肚子撐撐的~~~>_<

真是的...
才說要減肥~~~明天中午部門又要聚餐~~~唉...
看來明天又得破功嚕!!!

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Aphrodite

2002-03-01 16:29:42

tifa:
我全身上下最有肉的地方就是手臂...
我怎麼減都瘦不了多少...
不過一到夏天我還是很無恥的穿著細肩帶或是無袖的衣服...穿習慣了...穿有袖的根本穿不住...^^~
因為我覺得手臂肉肉的人也有熱的權利啊...為什麼只有細的人才能享受涼快的感覺咧...自己舒服比較重要啦...熱到了多划不來...^_^

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娣法

2002-03-01 16:45:17

Aphrodite
其實我也有嚐試過穿無袖...結果出門後~~~根本抬不太起頭!!!(嗚~~~人家超級沒自信)
還有一次穿去上課，我們班男同學就比著我粗粗手臂上的肉說：這裡需要削一點掉!!!所以...愈來愈沒自信...
我連夏天都常穿5分袖的...(真是粉熱呀!!)>__<
不過你說的沒錯..粗粗手的人也有熱的權利!!!

我想....我還是鍛鍊一下好了!!!^^

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海芋∼☆

2002-03-01 16:47:38

Aphrodite:
我每次心情不好時.......
如果是很激動.氣憤，就會狂吃∼
如果是很憂鬱.低落，就食不知味了∼∼
這次剛好是很blue.....所以就都沒胃口囉∼∼
妳那麼瘦弱，好像風一吹就倒了∼∼
我很難想像你說的圓的跟球一樣的樣子ㄋㄟ∼∼
正常Aphrodite(>,<) → 圓球Aphrodite ( >,< )
^++++++^
妳搖呼拉圈都搖多久或搖幾下阿？？
我每次都搖個2、300下就癱了∼∼
要搖多久才會有達到消耗熱量的效果ㄋㄟ？？

tifa:
ㄏㄏ∼∼妳那"堅固"的肥肉∼
可能是你常在運動吧∼∼所以比較結實一點嚕∼∼
像我很少運動ㄉ∼∼都是鬆垮垮的肥肉∼∼
偶這才素"正槓"的肥豬肉喔∼∼/___|||
家庭因素真的會影響到兩人的感情ㄉ∼
畢竟交往......是兩個人的事∼∼
結婚......是兩家人的事∼∼
不過這種事真的很難說要如何處理∼∼
一切就讓他順其自然去發生吧！！隨緣囉∼∼

monkey-j:
我今天已經喝第3杯(500㏄的杯子)了∼∼
肚子還素給他沒感結ㄋㄟ∼∼∼∼
依舊素一八豆的ㄙㄞˋ.....-____-|||

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Aphrodite

2002-03-01 16:59:11

tifa:
ㄏㄏ...可能是我臉皮比較厚吧...^_^
以前有男同學笑我的時候...我就說"怎樣...你想甩(肥肉)還甩不起來咧..."
我男友也很愛玩我手臂上的肉...一到夏天就抱著它不放...很好笑...^)^

海芋:
我大二的時候因為辦活動壓力很大...狂吃的結果體重飆到49...我身高才156ㄋㄟˋ...49真是下死人了...我驚覺再下去就要5開頭了...活動結束後跑了兩個禮拜的操場...恢復正常飲食...就瘦到46...後來放寒假回家每天又搖30分鐘的呼拉圈...就到44了...
現在沒什麼在運動...不過因為腸子不太能吸收...體重大概能維持在43,44...可是就是沒運動所以肉有點鬆鬆的...現在要開始搖呼拉圈+仰臥起坐...看起來才會結實一點...
對了...呼拉圈最多只能搖半小時喔...我看過醫學報導...醫生說女生腹部有很多重要器官...不適合作太多或太劇烈的運動...這也就是為什麼女生的小腹比男孩子不消的原因...^_^

大家一起加油吧...^^~

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娣法

2002-03-01 17:09:12

海芋:
我也超少運動哩!!!
我的肉不硬啦...只是大腿胖到捏起來有(橘皮組織)...嗚....粉噁心
對了..今天要泡普菊茶時，還專程看了一下菊花花瓣裡有沒有小蟲...(偶也擔心會喝到普菊蟲茶...ㄏㄏ)

猴仔...
偶也是喝一肚子的普菊耶~~~
啥感潔都沒....

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海芋∼☆

2002-03-01 18:14:40

monkey-j:
優酪乳....-->試過了∼∼沒用說∼∼
也試了Rong提供的蘋果方法-->依舊沒用∼∼
（我用五爪蘋果，應該是沒錯吧！！）
我媽媽叫我吃科學中藥"調胃承氣湯"-->有一些效果，但宿便還是清不乾淨的感覺∼∼還是脹脹的∼
皆下來要來試玫瑰蜜棗茶了∼∼
再沒用ㄉ話∼∼就得來企給他灌腸啦∼∼
唉.........都怪自己過年時....吃多拉少ㄚ....

Aphrodite、tifa：
我的手臂也試粉粗肥ㄉ∼∼
偏偏我夏天也超愛穿無袖的∼∼
現在夏天都已經穿不慣有袖的衣服說∼∼
曾聽說做藍心湄轉手臂的運動來瘦手臂粉有效，不知道是不是真的∼∼But.....我超沒耐心做運動ㄉ∼∼都沒法子持續做∼∼難怪會肥.....
唉.....手臂肥、大腿粗、小腹大、水桶腰再加上個天生大餅臉∼∼∼真是肥透頂了.....好想個減8∼10公斤說∼∼

Aphrodite：
你可不要跟我們一起減肥喔∼∼
你現在真的粉瘦ㄋㄟ∼∼
再瘦下去∼∼我真的要企找條線把你綁著，免得你被風吹走ㄋㄟ∼∼(哈.......放風箏.....^____^)
做做運動讓肉結實點∼∼也可以讓身體健康點∼∼
多吃點補啦∼∼不然你身體金ㄉ粉虛弱ㄋㄟ∼∼

tifa:
要注意菊花的保存喔∼∼不要像我這樣隨手亂丟，應該就不至於長蟲吧！！∼∼
PS.我已經不敢加菊花了∼∼想起來就頭暈、想吐.....現在都單喝普洱了∼∼ ~>"<~

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16

2002-03-01 18:53:31

跟你們說一個不用花錢的小偏方ㄡ
"用捏的"
以前我老爸教我們捏肚子可以清腸胃
真的很有效
後來我妹妹用這個方法減肥
她的小腹是平的ㄡ
還有臀部大腿都可以
我現在有時候會一邊上班一邊捏
小腹真的有縮小ㄋ
(我都沒運動)
可是很奇怪的是
明明原本穿不下的褲子都可以穿的下了
體重還是沒減輕多少
真不知道那些重量是從哪裡來的

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娣法

2002-03-02 08:51:20

16
肚子是怎樣捏呀????
捏腰側還是小腹??
可以教我們一下嗎???

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娣法

2002-03-02 08:52:23

口連的我....
今天還得上班!!!
我想姊妹們應該都還在睡覺吧??

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Rebecca*

2002-03-02 09:06:25

娣法,
我也在....
一起努力吧~~

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娣法

2002-03-02 09:19:23

Rebecca*
咦???你也在呀!!!
真是感動~~~~我以為我會孤孤單單一個人哩!!!^^
你是本來星期六就得上班還是今天補班呀??
我們公司今天全公司都來補班~~~唉...
不過...中午要去部門聚餐
感覺上班還蠻輕鬆滴哩!!!

昨天我的節食成果....
早餐正常吃+午餐吃芭樂和蘋果+晚餐半碗乾麵和兩口麵包....
結果瘦一公斤耶!!!^^
感覺肚肚扁了點~~~
(不過還要繼續努力...不然會回升滴!!)

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Rebecca*

2002-03-02 09:25:11

娣法,
我是隔週休啦...
妳也到中午而且那還好哩!!
^_^
看來成效不錯,呃...中午聚餐小心別吃得太多呀!^^

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娣法

2002-03-02 09:46:05

Rebecca*
沒...今天是上整天班~~~
只是中午部門要一起去吃飯，下午還得回來上班哩!!

剛剛有點“普菊茶效應”嚕!!!
不過還是比綠茶多多效果不明顯....

對呀~~~我也超怕中午貪吃
逞一時口腹之欲....然後才後悔~~~
還好是吃義大利料理...
我不愛吃那種“焗烤”的東西
奶味太重...每次都吃幾口就覺得膩了....

對了...你們去看過鳳爪了嗎???
他說他瘦了五公斤...
聽了很心疼耶~~~

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Rebecca*

2002-03-02 09:55:09

娣法,
我跟妳相反,焗烤類的好吃耶...:p

還沒去看過她呢,昨晚好不容易她出現在站上了
可能這1,2天打電話給她再約囉
唉...真是好心疼她呢!!

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Aphrodite

2002-03-02 11:19:21

Rebecca:
我也愛吃焗烤類呢...^_^
還有那個奶油蛤礪義大利麵...
每次看到一堆大的不得了的蛤蟆...口水都要留出來囉...~_~
其實只要是有奶油或cheese的東西我都很愛...
不過份量要剛剛好啦...
這種東西如果太多也會很噁心...^^~

天氣這麼好...小爪出來曬曬太陽可能心情會好一點...不過又不知道她身體行不行...-__-

ㄟˊ...這裡好像變成聊天part10了耶...^^~

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娣法

2002-03-02 11:25:56

Aphrodite你也要上班呀???

不知為啥..我對於焗烤的東西都有一種恐懼感~~~
吃超過3口就沒胃口哩!!!
不過..我喜歡起士的味道
像加在漢堡...三角脆片加起士...起士蛋糕..
嗯...就是我愛起士當配料...而不是主要味道~~~
我總覺得焗烤都是ㄋㄟㄋㄟ的味道~~~
噢..而且焗烤熱量超高~~~減肥真要忌口..^^

女人真命苦...一下擔心胖、一下擔心手臂粗、腳粗...
真不公平!!!!男生手臂粗就是優點~~~女生就是難看...~_~

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Rebecca*

2002-03-02 11:55:53

娣法,
女人真的很辛苦說...
一下要減肥,一下要去注意儀容的...
-___-"

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