純聊天 105

好久不見ㄚ
我最近在準備考試
沒空做皂
考完再說
因為皂也快沒啦
哈∼晚安!

小1

2010-07-06 09:11:46

早唷∼

阿季
你在室內曬衣喔
這樣不大好喔
會增加室內溼度
容易發霉喔
除非你幫衣服吹冷氣XD

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小1

2010-07-07 09:19:53

早唷

阿季，恭喜唷∼

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小1

2010-07-08 09:52:51

早唷∼

Gucci包啊∼
我也沒有耶XD

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小1

2010-07-13 10:25:48

早安唷

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小1

2010-07-14 09:14:18

早唷∼

幫忙祈禱ing

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小1

2010-07-19 09:12:12

早唷∼

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小1

2010-07-20 09:31:42

早唷∼

阿季
最近我聽到一個減肥方法
還滿簡單的
你可以試試看
只是要有毅力就是了（對於食物的忍受度的毅力）

你先選定早餐和午餐的特定食物（最好是你喜歡又方便取得且份量固定的食物）
比如早餐是早上8點吃小7的鮪魚飯糰+豆漿
午餐是中午12點吃固定店家的固定餐點
然後每天定時吃
早餐到晚餐中間只能吃午餐不可以再吃其他的東西
但可以喝水不過飲料就不能喝了
晚餐則可以隨便吃
不間斷的連續吃一個月（切記不可以間斷，否則會更胖）
一個月下來就可以有明顯的效果
而且不容易覆胖喔
這是從同事那得到的訊息
你可以參考看看

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小1

2010-07-21 09:19:53

早唷

阿季昨天不在家啊？？

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小1

2010-07-21 21:24:48

是喔∼這樣喔∼
不過我還有一個是榮總醫生的食譜
如果你想知道的話我再給你

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小1

2010-07-22 14:58:05

午安∼

那我只能幫阿季你加油嚕...

最近發現一個東西
熱量低可以做墊胃用的食物
叫洋車前籽殼
吃飯前喝一杯可以增加飽足感還可以幫助消化說

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小1

2010-07-22 21:22:49

哈∼
原來您已經在喝啦XD

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小1

2010-07-23 09:19:28

早唷∼

因為平常吃的早餐吃光了
所以...
早上喝了一杯清漿+四片舒打餅+一條77魯加
XD

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小1

2010-07-26 09:26:09

早安

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小1

2010-07-27 10:10:16

早唷

阿季你可以去永樂市場問看看呀

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小1

2010-07-28 09:20:12

早唷∼

今天台北也開始下雨了

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小1

2010-07-28 16:44:22

阿季
他最近可能會稍稍對你記恨唷
你可能要弄好料的討好他一下
順便補身子

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小1

2010-07-29 09:10:47

早唷∼

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小1

2010-07-30 09:52:08

早唷∼

全身是米田共？？

是貓沙盆滿了嗎？？

還是查莉在耍脾氣>0<

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小1

2010-07-30 10:56:24

喔喔∼

原來是查莉不適合吃魚啊...

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小1

2010-08-02 09:22:42

早唷∼

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