下星期就要生了...哇....加油加油... ^_^
我想想...能為妳做什麼.....
這是我幫朋友收集的資訊, 是莊淑旂博士書裡提到的:
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養肝湯可以排解麻藥的毒性, 可以減輕剖腹後的疼痛, 一定要記得喝, 而對自然產也有幫助, 生出來的baby皮膚都很好
養肝湯的作法:
每天用紅棗七顆, 洗淨, 每顆小刀劃出七條直紋幫助養分溢出, 然後用滾水280cc 加蓋漏泡8小時以上, 接著再加蓋隔水蒸 1 個小時即成. 為免夏天天熱, 水易變質, 浸泡時好把養肝湯連容器一起放進冷藏室
養肝湯的喝法:
不論自然產或剖腹產, 需在產前10天開始喝, 每天喝 280 cc, 冷熱皆可, 1天分2~3次喝完. 產後仍須持續喝2個星期, 不過要把滾水換成煮過, 酒精完全蒸發米酒水or做月子水.
肝湯雖好, 卻不能太早喝, 因為會上不, 同樣的, 紅棗數量也不能太多, 7顆剛剛好, 多了一樣會上火