意外的發現.不需飲食控制就可以瘦

高雄三鳳中街的老闆娘說吃這一帖是吃心臟的
我的好朋友(May)說吃這一帖是降血壓的
May意外發現吃這一帖好睡(她長期淺眠).好大便
我吃這帖6天後瘦1.2kg
作息和飲食和平常一樣
瘦的真輕鬆

3天的份量
材料:黑木耳3兩.紅棗15顆.薑母6片.水15碗(磁碗)
做法:先將黑木耳泡水之後切條狀
紅棗洗過對切
之後用大火將所有材料煮開後
改用小火煮2個半鐘頭就變成6碗汁
食法:每天早上空腹喝2碗
6天後我看到自己瘦了1.2kg喔

給老公疼愛的NaNa

2007-06-20 07:59:21

to finewang
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105071308609
謝謝妳的資訊

0

回應

檢舉
給老公疼愛的NaNa

2007-06-20 08:00:54

to Hiroko∼＊
喝冰的或熱的都可以

建議一大早空腹不要喝冰的對身體比較好喔

0

回應

檢舉
億萬女王

2007-08-29 23:28:21

to 給老公疼愛的NaNa

我有照妳的食譜煮來喝哦
今天第二天
結果… 上廁所有排油耶
不知是不是喝這個的關係
而我妹今天第一天喝
早上空腹喝完後就一直打咯到現在… 一整天了
可能她的身體不適吧
看來她要放棄喝這個了

我會繼續加油
看到時會瘦多少kg

ps 我喝完後還是照吃早餐
這樣可以對吧!? 因為妳寫說不需飲食控制
所以很期待結果

0

回應

檢舉
夜雨天

2007-08-30 01:03:14

to 老公疼愛的NaNa：

您好，謝謝您提供這麼好康的訊息
可是我有些疑問，希望您能不吝解答

請問黑木耳是到中藥行買嗎？？需要浸泡多久時間？？
薑母是不是指老薑呢？？
15碗(磁碗)是不是我們吃飯的那種碗？？^_^

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-03 09:24:00

to 億萬女王
這是我另一個匿稱

我喝完後還是照吃早餐
這樣可以對吧!? 因為妳寫說不需飲食控制
所以很期待結果
..........
是的
沒錯

而我妹今天第一天喝
早上空腹喝完後就一直打咯到現在… 一整天了
可能她的身體不適吧
看來她要放棄喝這個了
....
我第一次聽到
我會建議她喝3天看看

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-03 09:29:33

to 夜雨天
請問黑木耳是到中藥行買嗎？？
a:我在乾貨店買的
就是那種南北雜貨店阿

需要浸泡多久時間？？
a:脹大即可
約10min

薑母是不是指老薑呢？？
a:是的

15碗(磁碗)是不是我們吃飯的那種碗？？^_^
a:是的
妳也可以用量的
1碗約250cc

0

回應

檢舉
悠仔

2007-09-03 10:54:02

先去買來喝看看
我有便祕問題十分嚴重
謝謝提供唷~

0

回應

檢舉
許願精靈

2007-09-03 13:24:33

謝謝nana水水提供的配方
我媽剛好有高血壓且很淺眠
所以一定要煮來喝看看
另外水水知道有胃潰瘍的話
可以喝這帖藥方嗎
謝謝囉^^

0

回應

檢舉
好想去希臘

2007-09-03 13:42:24

哇~~
以後會不會血壓過低?

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-04 09:51:22

to ddl
我想妳說的是白木耳吧

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-04 09:55:37

to 再給我ㄧ天
請問這些材料要在哪些店買呢？
中藥店都有嗎？
a:去南北雜貨店買
賣乾貨的喔

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-04 09:58:03

to 悠仔
便祕問題十分嚴重
a:試試吧

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-04 10:00:56

to 許願精靈
我爸and媽喝的很好喔

另外水水知道有胃潰瘍的話
可以喝這帖藥方嗎
a:我建議找中藥

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-04 10:07:38

to 好想去希臘
以後會不會血壓過低?
a:好問題
試問
血壓這麼容易降到底嗎

0

回應

檢舉
悠仔

2007-09-04 17:52:46

不好意思~

請問一下NaNa餐達人..NaNa老師:

我買的黑木耳式濃縮的
它上面只有標示幾克
沒有寫幾兩
我該如何拿捏呢
謝謝你唷

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-04 17:57:31

to 悠仔
一斤=16兩

1斤=600克

所以，1兩=600/16 克=37.5克
.........
所以3兩等於112.5克

0

回應

檢舉
悠仔

2007-09-04 23:39:15

了解~~

感恩
原來我放太少了~

0

回應

檢舉
NaNa餐達人..NaNa老師

2007-09-05 08:08:55

to 悠仔
要持續喝1個月是一個療程喔

0

回應

檢舉
好睏

2007-06-10 02:31:29

我現在意外發現腹式呼吸
很快就想大了
要用力的認真做
真的有用,我本來想減肚子意外發現的

0

回應

檢舉
ddl

2007-09-03 09:34:14

在這邊我也推薦木耳！
我覺得他的效果如果以減重而言
他可以比洋菜還來的友飽足感
而且搭配紅棗可以補血氣
裡面含多糖體和豐富的蛋白質、礦物質
可以說是窮人燕窩！
用來養生很棒呢！大力推薦！

0

回應

檢舉

第一頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

意外的發現.不需飲食控制就可以瘦

更多文章

更多討論

精選試用心得